Korrekt ernæring, en aktiv livsstil, fysisk aktivitet, en smuk figur. Det er i denne rækkefølge, at en person skal bevæge sig for at være sund.
Enhedsbeskrivelse
Før du køber et produkt, skal du i det mindstelær lidt at kende. Top-fit er multifunktionelt udstyr. Takket være dette design kan mere end halvtreds øvelser udføres. Består af to modstandsbånd, en speciel platform og komfortable håndtag, som ikke kun er egnede til erfarne forbrugere, men også til begyndere. Derudover indeholder sættet instruktioner. Til fremstilling af produktet anvendes PVC, metal, holdbart gummi på ekspanderen tillader ikke fødderne at glide.
Træningsmaskine med universal universal "Top-fit"kan let justeres til enhver højde. Dette udstyr tager ikke meget plads, du kan endda tage det med på en tur. Det er let at betjene og er perfekt til folk med forskellig fysisk kondition. Selv dem, der lige har besluttet at begynde at træne deres kroppe, er ingen undtagelse. En lille ulempe ved denne enhed er, at platformen glider. Du kan fjerne denne mangel ved at bruge din kropsvægt.
For hvad
"Top-fit" simulatoren hjælper med at gøre din krop smukmed ekspander universal. De anmeldelser, der lyder for ham, er kun positive. Produktet fungerer for alle muskelgrupper. Takket være dit ønske og dette design kan du:
- du vil mere effektivt bekæmpe kropsfedt;
- skabe en smuk krop;
- forbedre lungefunktionen, det kardiovaskulære system, genoprette mobiliteten
- styrke knoglesystemet og leddene
- fremskynde blodcirkulationen
- du bliver hårdere og stærkere;
- styrke dine muskler
- fjern overvægt
- du vil se yngre ud;
- forbedre kroppens generelle tilstand.
Den universelle Bradex Top Fit træningsmaskine hjælper digpumpe benene op, styrke musklerne i brystet og ryggen, opbygge biceps. Ved at udføre øvelserne hver dag vil du gøre din mave flad og din balde fast. Ved at justere selenes spænding kan du fordele belastningen til enhver muskel i kroppen. Jo kortere længde, jo større belastning.
anbefalinger
- Sørg for at justere, inden du starter træningenselernes længde, så det er praktisk for dig. For at gøre dette skal du dreje platformen, så indersiden er opad. Før ekspanderen gennem fremspringene på den, og vælg den ønskede længde.
- Du vælger det belastningsniveau, der er behageligt for dig. Udfør øvelserne efter alle anbefalinger.
- Rådgivning til begyndere. Foretag først ikke mere end ti gentagelser pr. Øvelse. Forøg belastningen gradvist.
- For at få det ønskede resultat skal du træne hver anden dag, men det er bedre, hvis træningen finder sted dagligt.
- Tiden for en træning for begyndere bør ikke være mere end 25 minutter, og for trænede - fem og tredive minutter.
Følg disse retningslinjer, så ser du godt ud. "Top-fit" simulatoren bliver din assistent. Anmeldelser antyder, at antallet af træning afhænger af det resultat, du forventer at få.
Udtalelse fra ejerne af sportsudstyret om denne sag
Kvinder deler deres observationer.De drømmer alle om at være slanke og attraktive. De har simpelthen ikke tid nok til at besøge fitnesscentret, men også penge. Derfor beslutter et familieråd ofte at købe en slags sportsudstyr. Hvis valget faldt på den universelle Bradex "Top-fit" simulator, skal anmeldelserne om det først undersøges. Og pludselig indser du, at dette produkt er nøjagtigt det, du har brug for: let, kompakt, en til alle muskelgrupper og tager ikke meget plads i rummet. Den smukke halvdel af menneskeheden henledte opmærksomheden på, at jo større belastning, jo hurtigere opnås målet. Samlet set er de meget tilfredse med deres køb.
Øvelser til simulatoren
Sportsudstyret leveres med instruktioner tildyrke motion. Deres antal er lille, hvilket ikke er meget behageligt for fans af denne enhed. Som nævnt ovenfor er udstyret egnet til træning af hele kroppen. For at få de bedste resultater skal du arbejde på disse og andre muskler og ikke glemme at justere spændingen i selerne.
Det første skridt, du skal tage, før du udfører komplekset, er at fastgøre basen fast. Først derefter begynder at lave øvelser med håndtag - håndvægte.
En af dem:stå med fødderne på platformen, tag ekspandere i dine hænder uden at bøje de øverste lemmer ved albuerne, bring dem over dit hoved, håndfladerne til hinanden. Denne øvelse skal udføres hver dag i fem minutter.
En anden øvelse: knæl på platformen, hvil hænderne på håndvægte, prøv at strække armene frem og komme tilbage. Her fungerer ikke kun armens muskler, men også pressen.
Dette er to klassiske øvelser. Andre er bygget på basis af dem.
Ved denne lejlighed endnu en mening
Kvinder og mænd taler.Hver gang i slutningen af vinteren begynder mange af dem at forberede sig til sommersæsonen. Nogle gange går de på en diæt, nogle gange køber de et dyrt abonnement på en fitnessklub. For nylig har mange givet sig selv en Top-fit simulator, de har følgende anmeldelser om det. Mange er meget tilfredse. Sportsudstyret er praktisk, tager lidt plads, er let at betjene, har en lav vægt. Du kan endda tage armen og gå til naturen. Folk siger ikke noget dårligt om belastningen, de tror, at det er håndgribeligt. Efter en måned med daglige aktiviteter begynder maven at forsvinde, armene bliver stærkere. Kvaliteten af sportsudstyret er også fremragende. Men der er stadig en ulempe. Der er meget lidt øvelse i brochuren, der følger med den. Der spildes meget tid på at lede efter dem på Internettet.
Der er brugere, der tværtimod er tilfredsealle sammen. De har nok af det kompleks, der er i instruktionerne. De kan virkelig godt lide Top-Fit-simulatoren, anmeldelserne vidner om dette. Når de køber dette produkt, tror mange mennesker, at kun de vil håndtere det, men hele familien bruger det. Og dem, der snart er tres år, og dem, der går i grundskole. Når du træner hver dag i tredive minutter i en måned, får du en elastisk og tonet krop.
konklusion
Det er bedst at drage konklusioner om et bestemt produkt ved at lære andres mening. Anmeldelser af den universelle Bradex Top Fit træningsmaskine kan findes forskellige, men de fleste af dem er positive.
