Den kendsgerning, at den aktive livsstil hjælperAlle ved om sundhed. Men hvor svært det er at følge dette, hvis du skal sidde ved computeren hele dagen: arbejde er arbejde. For at hjælpe sådanne travle mennesker kom simulatorer.
En af dem, som vil være nyttig selv for dem, derAldrig praktiseret sport - det er en elliptisk træner. Det er simpelthen nødvendigt for kroppens træning for at sætte orden i vaskulærsystemet og dets led. Ved at gå til virksomhedens hjemmeside kan du vælge .
Elliptisk type simulator er smuken kombination af to komponenter: en "tredemølle" med en stepper. Træningstilstanden kan indstilles af dig selv: alt afhænger af kroppens evne og fysiske tilstand. Men i alle belastninger er gradualitet vigtigt: musklerne må ikke opleve overbelastning. Simulatoren giver en efterligning af at gå frem og tilbage, cykle eller stå på ski. Bevægelsens bane er elliptisk. Fordelene ved denne enhed fra det sædvanlige er, at det giver dig mulighed for at træne forskellige muskelgrupper. Dette kan være til et hjem og en fitness klub det hjælper websted prizer.ru.
Hjælp simulatoren.for befolkningen i forskellige aldre er simpelthen uvurderlig. Ved hjælp af programmet kan du justere belastningen, forbrænde kalorier. Efter en halv times træning kan du miste op til 350 kalorier. Selvfølgelig er det her, når regimet er meget intens eller gennemsnittet. Gennem deltagelse i processen af både ben og hænder er mange af musklerne hos en person udsat. På en sådan simulator kan ældre mennesker træne uden frygt for deres led. For ikke at overbelaste, er det nødvendigt at følge pulsen og inden du starter øvelserne, skal du konsultere en læge.
At bestemme valget af elliptisksimulator, skal du træne i fitness klubben og prøve deres forskellige slags. Du skal være opmærksom på de enheder, som du selv kan programmere. Til pedaler flyttede de perfekt og jævnt. Displayet skal afspejle hjertefrekvens, hastighed og rækkevidde, varigheden af sessionen. Denne type simulator kan være - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Dette er en kompakt model med et stort udvalg af programmer. Pedalerne bevæger sig glat og lydløst. Simulatoren er udstyret med 4 programmer, som overvåger pulsen og regulerer træningen på kroppens tilstand. Pulsmålerne er placeret i håndtagene, og målinger kan laves uden at stoppe sessionen. LCD-skærmen viser en række funktioner: både hastighed og antal omdrejninger, afstandsafstand, puls. Kropsfedtprogrammet viser procentdelen af fedt i kroppen. Simulatoren bevæger sig let rundt i rummet, takket være rullerne til transport.
