Сериал «Физрук», несмотря на простоту сюжета и fremragende tegn, blev utrolig populært i vores land umiddelbart efter udgivelsen af den første serie. Ifølge skaberne og skuespillerne er hemmeligheden med succes enkel - blandt et stort antal skuespillere med forskellige tegn, har hver seer fundet nogen som sig selv. Og alligevel blev publikums mest opmærksomhed i løbet af to årstider nittet direkte til fizruk selv, Oleg (Thomas) Fomin, og en af hans elever, Sasha Mamayeva. Skuespilleren Polina Grenz, der spillede denne pige, trods den uvirkelige popularitet, forbliver en ikke-offentlig person. Nu er alle fans bekymrede for, hvordan Mamaev fra Fizruk tabte sig, og i denne artikel vil vi forsøge at afdække nogle hemmeligheder.
Utrolig transfiguration
I serien understregede Sasha Mamaevapige med et smukt ansigt. Tilskuerne samt nogle kolleger i værkstedet blev forbløffet, da Polina Grenz dukkede op på premiere og præsentation af projektet i en designerkjole med vægt på den yndefulde figur. Hvad er hemmeligheden bag denne utrolige pige? Er hun virkelig opfedning til at filme og tabe sig lige efter dem? Tilføj volumen i områderne i taljen og brystet er ikke svært ved hjælp af specielle foringer. Men i rammerne af serien vises også helt helt ansigt og hænder på heltinden. Det er denne uoverensstemmelse, der gør, at man undrer sig over, hvordan Mamaeva fra Fizruk tabte sig.
Legends fra internettet
Navn på berømte mennesker bruges ofte i deresreklame svindlere, der ønsker at sælge en større mængde varer. Dette berørte også Pauline Grenz. Når en stjerne blev vågnet og fundet ud af at hun ikke kun er populær som skuespillerinde, men også ansigtet på flere slankende produkter af tvivlsom oprindelse. I dag annoncerer Mamaev fra tv-serien Fizruk goji bær og supertyggegummi til vægtkontrol. Paulina selv nægter at kommentere situationen, hun forsøger ikke at beskæftige sig med personer, der uautorisk bruger hendes fotos. Det vides ikke sikkert om skuespilleren forsøgte de ovennævnte fødevaretilsætningsstoffer. Det er klart, at selv deres anvendelse ikke garanterer et så hurtigt og højkvalitets vægttab.
Du er hvad du spiser
Vil du vide, hvor tynd Mamaeva fra "Fizruk"?I sine få interviews nævner Polina Grenz dette emne. Det vigtigste er ifølge skuespillerinden at overholde næringsreglerne, ikke en streng midlertidig kost, men permanente mindre begrænsninger, som generelt ikke forstyrrer levebrød. Måltider skal fordeles jævnt i løbet af dagen - der er ofte, men lidt efter lidt. Middagen skal være senest 3-4 timer før sengetid.
Skuespillerinden anbefaler at minimere mængden afslik i kosten. Dette gælder også for tilsætning af sukker til te og andre retter. Du bør drikke almindeligt rent vand og enhver usødet drikkevarer. Med hensyn til den grundlæggende ration foretrækker stjernen fødevarer med rigdom af protein og frisk mad af vegetabilsk oprindelse. Det er vigtigt at overvåge fedtindholdet i produkter, for eksempel må mejeriprodukter ikke have et fedtindhold på mere end 5%.
Mamaeva fra "Fizruk" tabt: fotos og hemmeligheder af stjernen
Med passende næringsmæssige ideelle kredsløbkroppen opnår ikke. Polina Grenz kan lide aerobic, gå, svømme, jogge og cykle. Desuden kan skuespilleren i princippet ikke lide at sidde stille. Hun siger, at det er bedre at tage en tur end at sidde hjemme. Stjernen kan ikke lide sociale arrangementer, men hun er altid klar til at møde sine venner eller shoppe ligesom enhver anden pige.
Når fans spørger om, hvor tyndtMamaeva fra "Fizruk", der udfører rollens svar: "Se på ernæringen, bevæg mere og tænk positivt". Og sandheden er med en sådan holdning, vil ønsker og tid simpelthen ikke overvælde. Du skal være aktiv ikke en gang om ugen i gymnastiksalen, men hver dag. Gå på to stop i stedet for at transportere, gå til poolen i stedet for sammenkomster i en cafe, brug trappen, og ikke elevatoren - der er hundredvis af opskrifter til vægttab.
Sasha Mamaeva - et værdigt eksempel at følge
Polina Grents mener, at rollen har vist sig.Serien "Fizruk" er i sig selv helt afgørende, du kan lære meget ved at kigge på det. I denne film vises kendte dagligdags situationer vedrørende kærlighed og venskab.
Skuespilleren foreslår at nogen virkeligdet kan være nyttigt. Hun betragter også sin heltinde som et godt eksempel for mange moderne piger. Det vigtigste er at være venlig, lydhør og enkel. Vær ikke bange for at drømme og skulle stræbe efter at få hvad du vil. Derudover er det aldrig for sent at arbejde på dig selv - Sasha Mamaeva har tabt sig, og det betyder, at enhver anden pige, der virkelig ønsker det, kan forbedre sin figur. Og alligevel bør du ikke hænge på dit udseende, det vigtigste er at være en god person.
