Vi er vant til at sammenligne os selv med andrebarndom. Måske husker alle, hvordan hans forældre mere end en gang forsøgte at stikke ham med succeser eller nogle fremragende egenskaber hos sine jævnaldrende og understrege, at han var langt fra dem? Når vi vokser op, fortsætter vi selv af vane med at sammenligne os selv med andre mennesker. Og det viser sig ikke altid at være i vores favør.
Og hvis vi i barndommen bare blev fornærmet af vores ældre oginternt modstod en sådan sammenligning, så lider vi som voksne under vores egen vane at måle vores fortjenester ved andres succes og ufrivilligt sænke vores selvtillid.
Når sådanne sammenligninger i stigende grad forstyrrer at nyde livet, skal du begynde at bekæmpe det. Hvordan stopper man med at sammenligne dig selv med andre? Der er forskellige måder.
Er det overhovedet værd at bekæmpe vanen med sammenligning
Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre og starterat leve fuldt ud? Og er det overhovedet muligt, fordi alle har sådan en vane? Det vil sandsynligvis ikke være muligt at slippe helt af med det, men det er simpelthen nødvendigt at forsøge at sikre, at det ikke forgifter vores liv. Men hvordan?
Først skal du bare bevidst accepterebeslutning om at opgive sammenligninger. Ingen undtagen personen selv kan gøre det for ham. Kun ved at bryde den vane at sammenligne sig med de mere succesrige og heldige kan en person virkelig føle lykke og frihed. Og det er det værd at lære at stoppe med at sammenligne dig selv med andre og slippe af med denne vane for evigt.
Sammenligning med det forkerte?
Hvordan stopper man med at sammenligne dig selv med andre?Årsagerne til denne vane ligger ikke kun i uddannelse. Vi pålægges konstant kunstige stereotyper af et smukt liv gennem reklame på tv, på Internettet. Og vi befinder os ofte ikke klar til at modstå dette og glemmer, at reklame sigter mod at sælge og ikke viser det virkelige liv fra skærme.
En følelse af mindreværd opstår ofte nårsammenligne dig selv med mere succesrige eller smukkere rigtige mennesker. For eksempel når du ser fotos af dine venner og bekendte på sociale netværk. Ved første øjekast kan succesrige mennesker gerne udsætte selfies taget på udenlandske rejser, i rige hjem, prestigefyldte restauranter.
Og det kan være så stødende at indse, at dit liv ikke er så lyst ... Sammenlignet med al denne pragt ser dine egne lykkelige øjeblikke ud til at falme.
Har du nogensinde troet, at folk,udstationering af disse fotos på Internettet skaber bare en illusion om velvære? Og det er ikke en kendsgerning, at den "vellykkede" og "strålende" ikke misunder din hyggelige og enkle lykke ...
Kun ved at lære at værdsætte det, han har, og være taknemmelig for skæbnen for det, vil en person være i stand til virkelig at føle smagen af livet!
Selvflagellering er dum
Hvis vi i barndommen "måler" med jævnaldrendekorrekt set fra voksnes synspunkt, adfærd eller gode karakterer, prestigefyldte legetøj, så i en ældre alder begynder vi allerede at sammenligne biler, tøj, tal, karrierevækst, hvilesteder, held og succes ...
Når en sådan sammenligning i stigende grad findes itil fordel for andre, bliver en person gnavet af skuffelse, han begynder at tvivle på sig selv og føle sig mangelfuld. Usikkerhed i deres egne evner stimulerer slet ikke til at opnå mere, men tværtimod bidrager til, at de giver op ...
Psykologer siger - sådan selvflagelleringmeningsløs og endda dum. Når alt kommer til alt har universet skabt hver person unik. Hver af os er unik. Nogen får talent i et område, nogen - i et andet; nogle modtog en ekstraordinær ydre skønhed fra Gud, mens andre fik en smuk sjæl; atter andre synes hverken at have skønhed eller specielle evner, men i livet er de så heldige, at mange misunder dem ...
Derfor er der ingen grund til at sammenligne dig selv med andre mennesker - de samme unikke væsner. Det er kun logisk at sammenligne ... med sig selv, men med andre, under andre omstændigheder eller på et andet tidspunkt.
Hvordan man sammenligner dig selv ... med dig selv
Hvorfor måle dine fordele og succes medfremragende atleter eller kunstnere? Det er meget mere nyttigt at sammenligne dig selv med dig selv, men for nogen tid siden. For eksempel at huske, hvad der ikke var tilgængeligt indtil for nylig, men i dag er allerede blevet en realitet. En sådan sammenligning motiverer en til at forbedre sig selv, til at blive bedre.
Så hvis spørgsmålet er, hvordan man holder op med at sammenlignedig selv med andre, er relevant for dig, er det nyttigt at lære at lave en sådan sammenligning med dig selv i går for at give en reel vurdering af dine fremskridt og begynde at være stolt af nutidens succeser. Hvordan?
Glem ikke dine egne fortjenester
Vi sammenligner os normalt med andre på en eller anden måde. Men når alt kommer til alt blev nogle givet nogle dyder fra fødslen, og andre - andre ... Alle har både styrker og svagheder.
Men her er paradokset:vi ophøjer andres succeser til himlen, de synes for os dejlige og unikke. Men af en eller anden grund glemmer vi hurtigt vores egne præstationer. De varmer kun sjælen i begyndelsen, og efter et stykke tid giver følelser af stolthed og glæde plads til en grå stribe af fortvivlelse.
Psykologer rådgiver folk med lav selvtillidalle præstationer, selv de mindste, skal registreres. Til dette anbefales det at føre en særlig dagbog. Og så snart der er en fornemmelse af, at selvværd igen falder igen katastrofalt efter at have sammenlignet dig selv med andre, skal du bare genlæse dine poster i din præstationsdagbog. Det er meget vigtigt ikke at glemme hele tiden at genopfylde listen over dine succeser!
Men vær heller ikke opmuntret
Bagsiden af mønten sammenligner dig selv med demder på en eller anden måde mangler din bar. Også dette vil ikke føre til noget godt. Kun ved første øjekast ser det ud til, at ved at sammenligne sig med dem, der er mindre succesrige inden for et område, hæver en person sin selvværd. Dette fører faktisk til fremkomsten af forfængelighed. Og vigtigst af alt hæmmer det ens egen selvudvikling, tillader ikke den arrogante personlighed at vokse. Når alt kommer til alt, hvorfor blive bedre, hvis du allerede er bedre end nogen i noget?
Under alle omstændigheder er det skadeligt at sammenligne dig selv med andre. Når alt kommer til alt, gør en sådan sammenligning en person enten ulykkelig eller forgæves. Både den ene og den anden bærer ikke noget positivt i sig selv.
Styr dig selv
Styr øjeblikke, når du begynder at sammenlignedig selv med andre: så snart tanken om din egen overlegenhed eller mindreværd kommer til at tænke, skal du straks køre den derfra! At slippe af med forfængelighed eller bitter misundelse er lettere i opløbet.
Og parallelt gør det ikke ondt at begynde at arbejde på dine komplekser. Måske skal du ikke være jaloux på andre, men forsøge at stramme det område af livet, hvor du er lidt bagefter?
For eksempel er du langt fra den ideelle figur.en bekendt eller en filmskuespillerinde? Skynd dig ikke at blive ked af dette - det er bedre at gå til en fitnessklub! Og hvis du føler, at din succes på arbejdet er væsentligt ringere end dine kollegers præstationer, skal du engagere dig i selvudvikling eller tilmelde dig omskolingskurser.
Hvis du tværtimod føler dig overlegen på en eller anden måde over andre, så hjælp dem med at trække sig op til dit niveau. Din selvværd vil kun stige fra dette.
Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre kvinder
Lider ofte ved at sammenligne sig med andredet mere retfærdige køn. Starter med eksterne data og slutter med succes i privatliv og karriere. At beslutte, hvordan man holder op med at sammenligne sig med andre piger, bliver ofte en af de vigtige betingelser for dem at føle sig lykkelige.
Psykologer siger, at de sammenligner sig med meresmukke eller vellykkede er dem, der er berøvet kærlighed i livet. Virkelig, uselvisk, der ikke er for noget, men "bare sådan." Et sådant mindreværdskompleks opdrages ufrivilligt hos piger af deres forældre i barndommen, når de roser, kysser eller tillader noget behageligt for gode karakterer, hjælp rundt i huset osv.
Og hvis dette er en fuldstændig misforståelseom kærlighed er fast forankret i bevidstheden, skal den udryddes. Til at begynde med skal hver pige lære at elske sig selv, som Gud skabte hende. Hver har sine egne ulemper, men der er også fordele, bag hvilke mindre ufuldkommenheder simpelthen ikke er synlige! Det er vigtigt at huske, at kun ved at elske sig selv og acceptere hendes ufuldkommenhed kan en kvinde finde harmoni.
Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre mennesker. Konklusion
Vi sammenligner os alle med andre fra barndommen, men vi er nødt til at slippe af med denne dårlige vane.
Bevidst spore og undertrykke ethvert ønske om sammenligning.
Mens du beundrer andres styrker, så glem ikke dine egne styrker.
Elsk dig selv som du er. Accepter din ufuldkommenhed. Husk, der er ingen perfekte mennesker.
Når du gør det, vil du ikke bemærke, at du ikke længere står over for opgaven med at stoppe med at sammenligne dig selv med andre.
