Smuk og kultiveret tale bør ikke indeholdedig selv obskønt ordforråd, med andre ord - måtter. Dog skete det, at de i vores land kan høres overalt. Kontor, offentlig transport, bypark, skolegård, universitet - uudskrivelige ord omgiver os, når bogstaveligt talt overalt. Men hvis du allerede har spekuleret på, hvordan du holder op med at bande, har du taget det første, omend meget lille skridt. Men er det muligt?
Historikere og lingvister mener, at bogstaveligt talt altde uanstændige ord, vi kender, kommer fra gamle hedenske inkantationer. Desuden var disse besværgelser ikke rettet mod noget godt og lyst, men til ødelæggelse og ødelæggelse af den menneskelige race. De blev brugt til at bringe problemer (især sterilitet) til hele nationer. Det er ikke tilfældigt, at de fleste af dem på en eller anden måde er forbundet med kønsorganerne. Faktisk er det egentlige formål med disse ord en slags forbandelse.
Det er dog ikke nok til at forstå, at det er dårligt at bruge bandeord. Hvad rådgiver psykologer til dem, der leder efter en måde at stoppe med at blegge?
Der er mange litterære ordkan være en fantastisk erstatning for uanstændigt sprog. Bemærk: Normalt bryder måtter tungen af, når vi oplever en stigning i følelser (oftest negativ). Og alt fordi vi er dovne (eller vores ordforråd tillader det ikke) at finde en passende litterær erstatning for dette eller det ord.
Vi bruger ofte uanstændige ord selvikke lægger mærke til. Det vil være ideelt, hvis der i dit miljø er en person, der er klar til at hjælpe dig og "kontrollere" strømmen af ord, som du siger. Denne person skal tålmodig kommentere dig, hver gang du går ned fra din beslutning om at stoppe med at sværge igen.
Nogle mennesker der leder efter måder hvordanstop med at blegge, noget som et "system med bøder" hjælper. Sådanne metoder kan bruges både i familiekredsen og på arbejdet (i den anden version kan du "dyrke" hele holdet!). Pointen er enkel. Du køber eller laver en sparegris med dine egne hænder og indstiller bøden. Det kan være minimalt - 5, 10 rubler. Du vil dog ikke dele med dem på grund af en sådan bagatell, ikke? Den "kriminelle" skal undskylde alle og derefter lægge pengene i sparegrisen.
Hvis du leder efter måder at stoppe påsværger, prøv at forstå, at hver person gengiver oplysninger nøjagtigt i den form, den modtager dem. Prøv at læse så mange aviser, bøger, nyheder som muligt, hvor sværgede ord overhovedet ikke bruges. For øvrigt vil klassisk litteratur blandt andet hjælpe dig med at udvide dit ordforråd.
Tænker på, hvordan man aflærer sværger,nogle mennesker starter en hel notesbog, hvor de hver dag skriver ned oplysninger om, hvor mange uanstændige ord de sagde. Det er bedst, hvis en sådan notebook, plade eller notebook konstant er i dit syn. Mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe med at skælde ud, og det tager i gennemsnit omkring 3 uger at udvikle vanen med selvkontrol.
For mange er den mest effektive metodestraf. Princippet om reflekser fungerer her. For eksempel kan du lægge på din hånd, som et armbånd, et elastisk bånd for penge. Hver gang et sværgerord kommer ud af din mund, skal du trække det tilbage og slippe det skarpt, så gummibåndet smerteligt rammer din arm. Med tiden bliver din hjerne bange for at give ud obskøne ord.
Der er ikke noget svært ved, hvordan man stoppersværger til en pige eller en fyr. Kræv ikke det umulige fra dig selv: Vend dig først til det faktum, at dårlige ord skal udtales meget stille, næsten uhørligt. Så kan du udelade, forkorte dem osv. Indtil de helt forsvinder fra din tale.
Og selvfølgelig, prøv at behandle alt med en positiv - så forsvinder behovet for "forbandelser" med tiden.
