Pludselig forlegenhed, undertiden generthedforhindre os i at leve, handle når det er så nødvendigt. Hvis sådanne manifestationer er sjældne, er der intet galt med det. Dette er kun en af de menneskelige følelser.
Og hvis den konstante følelse af forlegenhed bliverkaraktertræk, tillader dig ikke at komme videre - dens indflydelse på dit liv skal selvfølgelig reduceres. En genert person forstår selv, at han har brug for at ændre sig, kun hvordan ... Hvordan stopper man med at være genert og begynder livet?
Forlegenhed manifesteres ikke altid, kun ivisse situationer i samfundet. Måske i enhver, og måske blandt bestemte individer. Hvordan stopper man med at skamme sig over folk? Psykologer råder først og fremmest at komme til bunds i sandheden: hvorfor er disse bekendte så pinlige? Måske har du hørt fra dine forældre eller jævnaldrende i skolen, at sådanne mennesker skal undgås, de er ikke fra din cirkel, og derfor har du dannet en bestemt reaktion. Eller måske har du lige fået denne karakter fra en af forældrene.
Sådan stopper du med at være genert, hvis din sag er den sammefor første gang? Af sådanne grunde kan manifestationen af generthed minimeres. Man behøver kun at indse, at den opfattelse, der er foreslået for dig, er forkert. Men det er ikke så let at gøre. Se efter dig selv i dine egne principper, værdier, afvis fremmede, så forhindrer dig i at leve. Derudover, hvis der opstår forlegenhed i nærværelse af enhver person, i en gruppe mennesker, ligger årsagen her sandsynligvis i manglen på social erfaring (hvilket betyder, at du har brug for at få det!) Eller i lav selvtillid. Lær at tro på dig selv, hold op med at narre efter dig selv og til sidst binde din selvtillid til andre livsbegivenheder. Du bør ikke gøre hende afhængig af andres mening, for det er umuligt for alle at kunne lide det!
Hvordan stopper man med at være genert, hvis man har det i blodet?Det er sværere her. Du kan være mere tilbøjelige til at lære ikke at vise det for andre end at udrydde et vigtigt træk ved din personlighed. Ja, det er vigtigt, fordi det gør dig selv. Og dette har sin egen charme, det er ikke for ingenting, at piger elsker genert fyre ... Tag et eksempel fra selvsikre mennesker, som du bestemt ikke kan sige, at de kan være genert. Hvis du ikke ser forlegenhed på deres ansigter, betyder det ikke, at de ikke gør det. Sjenhed hører ikke til de grundlæggende, grundlæggende følelser hos en person, som straks er synlige på alles ansigt. Det kan skjules (i modsætning til de grundlæggende). Spørg dig selv, hvad handler det om en selvsikker persons opførsel, der så overbeviser andre om hans indre styrke? Der er helt sikkert sådanne mennesker i dit miljø. Overhold dem, og giv dig selv et svar på dette spørgsmål. Måske er det kropsholdning, kropsholdning, udseende? Øv dig med at skildre denne selvtillid (uanset hvad det er) foran spejlet. Ja, det virker først. Men du træner. Først med mig selv og derefter med mennesker. Før eller senere vil denne færdighed udvikle sig til en vane.
Bliv flov, vær også genertdet er karakteristisk for mennesker, der vokser op, især unge og unge, der er kommet ind i den periode, hvor det er tid til at møde piger, for at bevise over for venner, at du “ikke er en fejltagelse”. Og så pludselig denne forlegenhed, hvor upassende! Hvordan stopper man med at være genert for piger? Igen, med erfaring: lær at starte en samtale, vær ikke opmærksom på uhøflighed, ikke akkumulere vrede og prøv igen. Over tid akkumuleres mere positiv kommunikationserfaring. Og så kommer tilliden, og forlegenheden forsvinder.
Alle disse metoder er komplekseden sti, du er nødt til at gå alene, aldrig slukke for den uden at give op. Først derefter vil effekten af at arbejde på dig selv blive konsolideret og give det ønskede resultat. Hvis du har svært ved at håndtere dette alene, skal du kontakte en psykolog. Der er intet forkasteligt i dette, tværtimod. Han vil hjælpe dig med at forstå de sande grunde til generthed, lære at leve uden at blive flov. Især hvis denne følelse manifesterer sig ganske voldsomt (dit ansigt bliver rødt, sved vises, dine hænder ryster).
Så den grundlæggende psykologiske rådgivning om problemet, hvordan man holder op med at være genert, gives. Gå i den rigtige retning, så får du succes!
