Sex (lat.sexus) er det almindeligt at kalde den gensidige tiltrækning af en mand og en kvinde til forplantning og tilfredsstillelse af seksuelle behov. Dette er en integreret del af menneskelivet, der giver sand fornøjelse.
fordel
Intime relationer mellem mennesker baseret påfølelser af kærlighed, har en særlig gavnlig effekt på den generelle tilstand af deres helbred. Takket være positive følelser og aktive handlinger produceres et stort antal forskellige hormoner intensivt i menneskekroppen. Oxytocin forbedrer de tillidsfulde følelser hos partnere og fjerner psykologiske forsvar. Mænd har desuden en kraftig frigivelse af dopamin, kaldet glædehormonet. De producerede stoffer hjælper med at forbedre den metaboliske proces og øge kroppens forsvar.
Langsigtede observationer af læger viser detmennesker, der er glade i kærlighed og følgelig i et intimt liv, sjældent lider af hovedpine, kredsløbssygdomme, forkølelse og stress. I overensstemmelse med nylige undersøgelser blandt kvinder blev det fundet, at utilfredse kvinder udvikler et øget behov for mad, og dette kan uundgåeligt føre til vægtøgning og relaterede sygdomme.
Kalorier og sex
Under intimitet gør folk det ikke selvbemærker, de producerer aktive fysiske handlinger. Hele kroppen begynder at arbejde med øget stress. Således viser det sig, at der under sex forbrændes kalorier.
Overvej kun samleje somet effektivt vægttabsmiddel er bestemt ikke det værd. Det er snarere en ekstra måde at holde din krop i god form. Alligevel er det værd at overveje, hvor mange kalorier det gennemsnitlige par forbrænder under sex.
Aktive og passive handlinger
Afhængig af aktivitetsgraden er det anderledes ogenergiforbrug. For eksempel, hvor mange kalorier forbrænder sex hos en person, der vejer 70 kg, og som opfører sig passivt i intime forhold? Ifølge statistikker bruges omkring firs kalorier på denne proces på en halv time. En aktiv partner kan miste dobbelt så meget. Indikatorerne kan variere afhængigt af hvor oprigtig partnernes følelser for hinanden er. Kraften ved gensidig kærlighed kan brænde op til yderligere halvtreds procent af kalorierne.
Intensiteten af seksuel aktivitet kan væresvarer til træning i gymnastiksalen. Hvis en persons puls på en løbebånd kan stige op til hundrede og tyve slag i minuttet, stiger dens frekvens med halvdelen under opnåelsen af orgasme.
Når samtalen kommer om, hvor mange kcalbrændt under sex, skal det forstås, hvad en sådan måleenhed betyder. Dette er den mængde energi, som menneskekroppen modtager med fuldstændig assimilering af mad. I teknisk dokumentation er det angivet i kilokalorier (kcal), og i hverdagen er udtrykket "kalorie" mere almindeligt. Vi fandt ud af konceptet. Når du beregner, hvor mange kalorier der bruges under sex, skal du også tage højde for generelle metaboliske indikatorer, vitalitetsniveau, totalvægt og appetitniveau.
Regelmæssig elskov skal ledsages af moderat træning, gåture udendørs, kvalitetsernæring og psykologisk balance i familieforhold.
Hvis en person kan lide at opnå perfektion af sin figur udelukkende gennem intim fysisk aktivitet, kan han udvide sine evner i denne sag betydeligt.
Intim intimitet i en ikke-standardindstilling
Forbrændes kalorier, når man har sex uden for soveværelset?Der er ingen tvivl om, at intime aktiviteter fyldt med partnernes fantasi kan øge energiforbrændingshastigheden betydeligt. Du kan spille sex-spil derhjemme på dit køkkenbord, i et boblebad, på et gulv dækket med bløde tæpper eller blød hud. Men al denne sort kan ikke sammenlignes med ekstrem kopulation.
Så hvor mange kalorier der forbrændes under sex iet ukendt sted ud over det sædvanlige energiforbrug? Svaret er hundrede og tyve. Og hvis et ukendt sted viser sig at være offentligt, vil energiforbruget firedobles. Det er kun at gætte, hvor mange kalorier der forbrændes under sex på det sted, hvor elskere kan findes til enhver tid. Figuren vil helt sikkert være transcendental.
Pose og kalorier
Den kropsholdning, hvorider afholdes intime klasser. Den traditionelle familieordning af kroppe vil kun tilføje femten til tyve kcal til den samlede masse af energiforbrug. Men trunkernes position i form af et vandret nummer 63 vil straks øge standardindikatoren flere gange.
Der er en række betingelser, der kræves forat få maksimale resultater. At opnå det naturlige klimaks ved samleje øger energiforbruget betydeligt. Men hvor mange kalorier der forbrændes under sex med en efterligning af orgasme, er det svært selv at beregne, fordi det hele afhænger af partners kunstneriske og fysiske kondition. I nogle tilfælde kan tallet være højere end gennemsnittet.
Seksuelle partnere blottet for helligfordomme, fri i deres ønsker og stræber efter konstant at forbedre, kan opnå rekordhastigheder i tabet af kalorier. Samleje uden partnerens samtykke kan tage meget styrke og energi. Det hele afhænger af styrken af modstanden og niveauet af deres evner.
Multi-partner underholdning ikke kunvil tilføje en spænding til alle deltagerne i handlingen, men også frigive overskydende energi. Naturligvis vil sådan samleje give dig mulighed for at miste flere kalorier end normalt.
Sex på randen af fare kan give så stor glæde, at der er lidt at sammenligne. Og energiforbruget er overhovedet vanskeligt at estimere.
Forberedelse til seksuelle aktiviteter og efterfølgenderesten tilføjer også kalorieudgifter. Lange og lidenskabelige kys brænder omkring fem kalorier i minuttet. Kvinder bruger især meget på denne behagelige procedure, fordi de har nerveender på deres læber, der er forbundet med hjernen og er ansvarlige for ophidselse.
Processen med afklædning, hvis den udføres kunstnerisk og med fantasi, kan omdannes til en erotisk striptease-session. Det vil hjælpe med at slippe af med yderligere halvtreds kalorier.
Blid kærtegn
Varieret forspilog raffinement, forbrænde tredive kalorier på en halv time. Hvis de er gensidige, stiger energiforbruget endnu mere. Erotisk massage har en betydelig glæde og utvivlsomt fordel. Når du udfører stimulerende handlinger på hinanden, kan du få gensidig glæde og åbenlyse fordele.
Dansende bevægelser til en langsom og sensuel melodi kan udløse fantasien hos partnere med stor kraft såvel som være til stor fordel for kroppen i tabet af overskydende kalorier.
Rådet
Når man når orgasme og slutter seksuelglæder er ikke nødvendige, falder i lyksalighed, slapper af og endnu mere - at falde i søvn. Du kan pludselig komme ud af sengen og begynde at rydde dig op. Denne adfærd bidrager til yderligere frigivelse af fysisk energi.
konklusion
At have sex ligner meget fitness. Jo mere aktiv du er i sengen, jo flere kalorier går tabt.
