Lære at marchere til sidst skalnæsten alle har brug for at kunne gå i rækken korrekt i hæren, i militærskoler og endda simpelthen i skolerne ved ceremonielle eller sportsbegivenheder. Det ser ud til at der ikke er noget svært i, hvordan man løfter et ben og hvor man skal lægge det. Denne type vandring indebærer imidlertid sine egne regler, som skal følges.
Hvordan man marcherer korrekt
Vi må starte med, at reglerne er speciellemarcheringsteknikker er forskellige for forskellige typer tropper - land, flåde, marinesoldater, luftstyrker, studerende, marcherende bands og navneordnere. Men de grundlæggende regler i trinets teknik er stadig de samme for alle. Marching begynder med standen "opmærksom" - en persons fødder berører kun hæle, mens sokkerne er adskilt til siderne i en vinkel på omkring 45 grader.
Ligestillingen er ens, uden bøjning, hoved lidtrejst, se fremad. Armene skal forlænges ved siderne, og fingrene skal være lidt sammenknyttede - men ikke i knytnæve. Når positionen er "taget", bør man forvente, at kommandoen "trin march". Disse to ord har også deres betydning: "trin" er den foreløbige kommando, "march" er den udøvende. Den næste fase marcherer i rækken.
Marching sammen
Hvordan man marcherer martial trin?Bevægelsen fremad begynder med venstre fod. Forresten er der en hemmelighed i hvilke sko at marchere. At banke hælen på jorden hjælper med at tælle en vis rytme, hvilket er lettere at holde fast i rækken. Under bevægelsen skal armene også "gå" på en bestemt måde - frem og tilbage frit, uden spænding. Fingrene er lidt bøjede, ikke tæt komprimerede.
Og nu det vigtigste - i hvilken afstand er det nødvendigthæve hånden Her vil der være nogle forskelle. Soldater tilhørende infanteriet, hæv en hånd frem til 20 centimeter. Derefter flyttes hånden til 15 centimeter til siden (ikke tilbage) med hvert trin. Militære marinesoldater, luftvåben, navy med en øvelse for at hæve hånden til 15 centimeter, og derefter tage den til side kun 7,5 tommer.
Hær march
Nu lærer vi at marchere i hæren.Boretrinet læres af en speciel, udviklet teknik. Det er værd at vide, at efter træning vil dine ben skade meget. Så stiger benet lige 90 grader og holdes i denne position i 5 minutter. Ved at sænke benet er det nødvendigt at holde foden parallelt med jorden, i kontakt med hvilken en lille pop vil blive hørt - det er også et af de vigtige øjeblikke i bygningen. Efter det venstre ben er sænket, stiger det højre ben straks. Teknikken er den samme - lige ved 90 grader, hold i 5 minutter, lavere med foden parallelt med jorden, med den resulterende karakteristiske lyd efter kontakt. Når det højre ben stiger, trækkes højre hånd tilbage til fiasko.
Den venstre hånd på dette tidspunkt er bøjet i albuen, og næven er på brystniveau. Når venstre ben rejser sig, går venstre hånd helt tilbage, og højre, bøjet ved albuen, stiger til brystets niveau.
Stride hastighed
Der er en vis hastighed for trinet.Ved konventionel marshirovanii per minut lavet af trin 110-120 i trin relative længde på 70-80 centimeter. En væsentlig forskel er en af de sorter af bore gåtur - "preussiske" trin (ceremoniel). Under hans ben taget ud fremad end 15-20 centimeter, som på sædvanlig march trin og stiger næsten til dannelsen af en ret vinkel i forhold til legemet. Hastigheden af det "preussiske" trin vil være betydeligt mindre - ikke mere end 75 trin pr. Minut. Den væsentligste forskel mellem de "preussiske" skridt, at det kræver stor fysisk anstrengelse, og lære det meget længere tid end normalt marshirovaniyu. Denne type walking er meget disciplinær og pædagogisk værdi for soldaterne, som et symbol på den perfekte orden og disciplin.
Hvordan man marcherer korrekt, undervises i almindelige skoler.
Pitch i skolen
Hvordan man marcherer i skole, lærerlærere i fysisk kultur (hvis vi taler om gymnasier og ikke om militære afdelinger). Normalt går marchstegsstudenterne til højtidelige eller sportsbegivenheder. Selvfølgelig er børn langt fra soldatbærende, men det grundlæggende i det korrekte boretrin er stadig deponeret i hukommelsen. Når du marcherer, bør du helt sikkert holde din kropsholdning og forsøge at efterligne militær bærende. Bevægelsen skal være hurtig og præcis, hagen skal hæves, det er strengt forbudt at dreje hovedet rundt - du skal kun se hele tiden fremad. Der er andre ting at vide om, hvordan man lærer at marchere korrekt. En af dem er brugen af perifere syn, som hjælper med at træde i tråd med dem, der marcherer fra højre og venstre side.
Hvad mere at vide
Der er flere subtiliteter i, hvordan man marchererer korrekt. For ikke at kollidere med dem foran, og ikke for at blive en hindring for den marcherende mand bagved, må man klart bevare afstanden. Dens værdi er afstanden til den udstrakte hånd.
Det er nødvendigt at flytte synkront som helhed iklarhed gentage hinandens bevægelser. Glem ikke også holdene. I tilfælde af udøvende sætning "stop" skal der tages et skridt, det sidste trin med venstre fod og den højre fod skal være fastgjort til den på en sådan måde, at den vender tilbage til stillingen "under opmærksomhed". Så det vigtigste er, hvordan man marcherer rigtigt? Det er et uddrag, opmærksomhed, synkronitet, klarhed og yderste koncentration.
