Svadhisthana-chakraet ligger mellem skamknogler. Dens karakteristiske farve er enten orange eller gul med rødlige nuancer. Blå betragtes som ekstra. Symbolet på dette chakra er en cirkel indrammet af fem eller seks kronblade af en smuk lotusblomst. Nogle gange kan du finde en sådan fortolkning: i hovedcirklen er der en anden (i den - bogstaver, der bærer lyden "dig") eller en halvmåne. Stammen, der strækker sig fra cirklen, fungerer som et symbol på forbindelsen af dette chakra med alle andre og med universet.
funktion
Det orange chakra bærer skabelsens energi, densinterne aspekter - følelser og sex. Det udvikler sig hos en person mellem tre og otte år. Aromatiske olier, ved hjælp af hvilke de 2 Svadhisthana-chakraer åbner, - rose, enebær, sandeltræ, ylang-ylang, jasmin og rosmarin. De mest egnede sten og krystaller er ildopal, citrin, topas, månesten, ildagat, orange spinel, rav.
Dette chakra er forbundet med normal funktion.testikler, æggestokke og lymfesystem. Med en ubalance i arbejdet med Svadhisthana udvikles allergiske reaktioner, muskelspasmer, forstoppelse, træthed, falmende libido, depression, infertilitet og muskelspasmer. Dette chakra er forbundet med lymfesystemet, galdeblæren, bækkenet, nyrerne, alle kropsvæsker (blod, fordøjelsessaft, lymfe, sædvæske) og kønsorganer.
nøgleord
Chakra Svadhisthana indebærer forandring, ærlighed, selvtillid, indre styrke, seksualitet, forståelse af andre og kreativ succes.
Vigtige funktioner
Det pågældende chakra repræsentererbeholderen til alle følelser og seksuelle energier. Hun er et symbol på transformation og personalisering gennem bevidstheden om andres unikke egenskaber. Dens energi strømmer ud fra hovedchakraet, mens hvis sidstnævnte er afbalanceret, vil Svadhisthana fungere ordentligt. I nærvær af problemer med Muladhara er en person ikke sikker på sine evner, mister sit kreative potentiale og bliver desillusioneret med verdenen omkring ham.
Den anden, ikke mindre vigtige funktion af Svadhisthana erudvikle evnen til at forstå andre mennesker. Åbning af dette chakra garanterer godt, at du er opmærksom og plejer andres følelser og for livet generelt. Alt dette kommer, når en person føler sig som en fuldgyldig uafhængig person. Det er bemærkelsesværdigt, at denne uvurderlige følelse udvikler sig i en meget tidlig alder og afhænger af, hvordan det umiddelbare miljø og forældre forholder sig til barnet.
Intim sfære
Chakra Svadhisthana er i fokusseksualitet, sensuelle fornøjelser, tiltrækning til det modsatte køn. Derudover er dens indvirkning rettet mod samleje, vores opfattelse af seksualitet og holdninger til det køn, der modtages ved fødslen. Det er dette chakra, der er ansvarligt for vores valg af seksuelle partnere, seksuelle stereotyper og normer.
Svadhisthana er et chakra, hvis åbning udvikler sigevnen til at skabe, kreativitet, fødslen af noget nyt med et strejf af individualitet. Det er i hende, at livsændringer er rodfæstede, direkte relateret til nysgerrighed og ånden fra eventyrisme. Derudover er folk, for hvem dette chakra fungerer godt, i stand til at stille dybe spørgsmål og ikke klamre sig til mønstre, tøv ikke med at spørge om det ukendte og mestre det.
Positiv tilpasning
Hvis Svadhisthana-chakraet udfører sine funktionerkorrekt er en person sikker på sin individualitet, samtidig med at han er fuldstændig åben for andres følelser. Det er let for ham at stifte bekendtskab med repræsentanter for det modsatte køn, han har en sund holdning til sex. Samtidig bruger individet sin seksualitet og attraktive eksterne data til ikke at nå personlige mål, men til oprigtigt at udtrykke følelser og etablere en forbindelse med den, der ejer sit hjerte. Lidenskab fungerer som en stimulans for livet, det åbner også energistrømmen af kreativitet, lykke og entusiasme.
Svadhisthana er et chakra, hvis åbning hjælperovervinde misforståelser og tilstrækkeligt forholde sig til ændringer i livet. Det fylder en person med en sund interesse i sig selv, i sit liv. Kun i en ligevægtstilstand giver Svadhisthana mulighed for at opleve og vise virkelig oprigtige følelser. Hun giver glæde på alle niveauer i livet, hvad enten det er sex, god mad eller intellektuelle glæder.
Hvis noget går galt
Alle 7 chakraer spiller en vigtig rolle i udviklingen ogdannelsen af personlighed. Med en ubalance i nogen af dem lider et bestemt livsområde. Så manglen på harmoni i Svadhisthana påvirker individets seksuelle forhold negativt og hans selvtillid. Rødderne til problemet skal søges i ungdomsårene, fyldt med usikkerhed i den intime sfære, introspektion og forsøg på at forstå karakteristika ved ens køn.
Fremmede begynder at rase i en personseksuelle energier. Desværre er forældre, lærere og det umiddelbare miljø ikke altid i stand til at besvare de spørgsmål, der opstår korrekt, og rette tanker i den rigtige retning. Manglende evne til korrekt at styre ukendte energier får den nye personlighed til at skamme sig over deres følelser og betragte dem som noget skammeligt. Undertrykkelse af følelser ødelægger selvværd og selvopfattelse.
Personen befinder sig i en meget mere seriøssituationer, hvis de er opdraget i en alt for konservativ familie, hvor seksualitet er forbundet med syndighed. Dette oversættes til en manglende evne til at udtrykke sig i en intim sfære. Derudover undertrykkes sensualitet, evnen til normalt at kontakte det modsatte køn, manglen på kreative impulser, livsglæden. En person føler sig konstant træt, han er berygtet og tilbageholdt.
Det skal forstås, at undertrykte ønsker ikke er nogen stederforsvinde. Konflikten mellem forhåbninger og manglende evne til at realisere dem fører til en følelse af fuldstændig tomhed og konstant utilfredshed. Ofte er dette vakuum fyldt med destruktiv afhængighed - til mad, alkohol, penge, promiskuøs samleje osv.
Ubalanceret Svadhisthana bringer angstog forhindrer selvrealisering. Ofte trækker en person med lignende problemer sig tilbage i sig selv, fører en eremitisk livsstil. Samtidig ved han ikke, hvor han skal lede efter roden til problemet, mens årsagen ikke er i andre, men i sig selv.
Korrigering af situationen
Hvordan udvikler man Svadhisthana? Dette vil kræve seriøst arbejde med dig selv. Først og fremmest skal du lære at formidle til universet en energibesked om dine ønsker. Derudover er det vigtigt at rydde det følelsesmæssige og mentale lag af ubevidste stereotyper, der forhindrer dig i at gå den rigtige vej.
øvelser
Ovenfor undersøgte vi, hvilke problemer der kan væreopstå, hvis Svadhisthana ikke er afbalanceret. Hvordan åbner man chakraet? At tage den første effektive øvelse i denne sag tager dig ikke mere end fem minutter om dagen. For at gøre dette skal du tage en vandret position (overfladen skal være fast), bøj dine ben ved knæene, mens fødderne berører flyet helt. Det er nødvendigt at tage den dybeste mulige ånde, og ved udånding hæver bækkenet så højt som muligt, som om man klemmer vejret ud mellem benene. Slap derefter af, tag startpositionen, og gentag derefter ovenstående trin igen. Ved korrekt og regelmæssig motion kan effekten mærkes inden for en måned.
Regelmæssig professionel massage eller amatør-selvmassage af enhver del af kroppen hjælper dig med at opnå det, du ønsker. Det vigtigste er, at du på dette tidspunkt oplever positive følelser og ikke tænker på det dårlige.
Der er en anden måde at blive påat fungere normalt Svadhisthana (chakra). Hvordan udvikler man det gennem meditation? For at gøre dette skal du oftere være alene med dig selv. Tag lotuspositionen. Træk vejret dybt ind og ud, og de skal have den samme varighed. Træk vejret kontinuerligt på denne måde og slet mentalt grænserne mellem indånding og udånding. Samtidig skal du visualisere det orange chakra på dets placering i din krop. Den mindste varighed af træningen er ti minutter. En prikkende fornemmelse, kulde, brændende fornemmelse osv. Mellem kønsbenene kan betragtes som en succes. Dette er et tegn på, at målet er nået: nu har du Swadhisthana (chakra), der arbejder.
Hvordan udvikler man seksuel energi med mad?
Svadhisthana kan simpelthen ikke være meden afbalanceret tilstand, hvis en person indtager røget, saltet, stegt, fedtet og syltet mad. Du bør prøve at skifte til mono-ernæring for at forbruge et produkt ad gangen. For eksempel, hvis det er en kartoffel, så uden olie, salt, creme fraiche osv. Hvis det er et æg, så uden salt, krydderier. Inden du spiser, skal du drikke et glas væske, helst rent drikkevand, men du kan også drikke te eller juice. Tag mindst fire timers pauser mellem måltiderne med mindst tolv timer om natten.
Det er meget vigtigt at spise ethvert produkt med en smag for det.en følelse af dyb respekt og kærlighed, fordi han giver sig selv for at du kan fortsætte din eksistens. Vær særlig opmærksom på servering. Tag dig tid til at spise og drikke, nyd denne proces, gør handlingerne ikke automatisk, men meningsfuldt.
konklusion
Det seksuelle chakra har et øjeblikkeligtindvirkning på lymfesystemets funktion. Sidstnævnte er kroppens vigtigste transportsystem. Ved at give en afbalanceret tilstand af Svadhisthana vil vi styrke vores helbred. Processen med lymfestrømning gennem systemet såvel som det seksuelle chakra er forbundet med, hvordan vi flyder langs livets flod.
