Оптимальное питание для ребенка на первом году liv - modermælk. En sådan simpel sandhed bekræftes ikke kun af WHO, men også århundreders erfaring samt følelser fra millioner af mødre. Før eller senere i hver krummes liv kommer der imidlertid et øjeblik, hvor han bliver nødt til at prøve ny mad. Der er mange forskellige metoder til at introducere produkter i kosten for et barn, der dykker unge forældre i en kaosstilstand. Hvordan nøjagtigt skal kompletterende fødevarer gives til børn, der er 6 måneder gamle?
Regler for introduktion af produkter i kosten
Reglerne for introduktion af nye produkter inkludereren række anbefalinger og begrænsninger, der hjælper forældre med let at introducere deres barn til nye smagsfølelser. Til at begynde med skal du studere en række almindelige tabuer, der vil gøre det lettere for fodring af børn 6 måneder:
- Du bør ikke begynde at tage nye retter i den varme sæson eller varmt vejr.
- Vaccination, sygdomme, lidelser og supplerende fødevarer kombineres ikke.
- Tag dig god tid, følg reglen "gør intet ondt"! Et skrøbeligt fordøjelsessystem kan ikke hurtigt absorbere forskellige fødevarer.
- Introducer ikke to eller flere produkter på samme tid; komplementære fødevarer bør være en komponent.
- Tving ikke barnet til en bestemt skål med magt, det er bedre at tilbyde en alternativ løsning, der passer til to parter.
Det første måltid smages normalt om morgenentimer for at spore babyens reaktion på det. Til at begynde med kan du prøve en teskefuld to næste dag og bringe mængden af produkt til en fuld portion. Efter at barnet har fest på kartoffelmos eller grød, tilbud ham en blanding eller modermælk, bør handlingsforløbet være netop det. Sørg for at overvåge babyens afføring, ved det første tegn på forstoppelse eller forstyrrelse, juster kosten.
Hvordan kan man forstå, at tiden er inde?
At føde et barn månedligt betragtes som det mestkorrekt og tilpasset børnenes fordøjelsessystem. Vi starter med grøntsager, introducerer derefter korn, cottage cheese og æggeblomme samt kød og brød. Hver baby er imidlertid individuel og udvikler sig i henhold til sin egen tidsplan. Hvordan kan man forstå, at dit yndlingsbarn er klar til at begynde at spise ny mad? Bemærk, at barnet skal udvise ernæringsmæssig interesse, være i stand til at holde hovedet lodret og sidde selvsikkert, i tilfælde af uvillighed kan han nægte det foreslåede produkt. Som regel er alle disse betingelser opfyldt tidligst seks måneder. I nogle tilfælde kan introduktionen af produkter udpeges senere eller tidligere i henhold til børnehjælps anbefalinger.
Første nye skål
Ernæring til spædbørn 6 måneder børstart med grøntsagsretter. Undtagelsen er tilfælde af betydelig undervægt af babyen, med dette scenarie vil lægen sandsynligvis råde dig til at begynde at udforske verdenen af ny smag med grød.
Hvorfor betragtes grøntsager som det bedste produkt?begynder at fodre? Sagen er, at de har en meget gunstig effekt på fordøjelsesprocessen, da de indeholder fiber og vitaminer, og de har også en struktur, der er let for maven. Begynd at fodre din baby zucchini, blomkål eller broccoli. Lidt senere kan den daglige menu suppleres med farvede fødevarer, græskar eller gulerødder, de betragtes som mere allergifremkaldende, derfor introduceres de et stykke tid efter starten af komplementære fødevarer.
Du kan købe en dåse grøntsager til et barnpuré, eller du kan selv lave det fra friske eller frosne grøntsager. Kog bare produktet i vand, og bring det derefter til en monogisk tilstand ved hjælp af en blender, rivejern eller kødkværn. Først bør salt eller vegetabilsk olie ikke sættes til en sådan skål.
Mød grød
Grødens hovedopgave er ernæring.Et solidt måltid giver barnet mulighed for at få den nødvendige vægt hurtigt nok. Dog skal du nærme dig valget af grød med største omhu. Så det produkt, du vælger i butikken, skal være en komponent, det vil sige kun indeholde et korn, for eksempel boghvede eller ris. Bemærk, at der skal være et glutenfrit mærke på pakningen, sådan et protein fremkalder ofte allergiske reaktioner hos små børn. Du skal heller ikke vælge korn i sammensætningen, som inkluderer mælk, yoghurt eller sukker, eventuelle tilsætningsstoffer vil kun være passende efter et par måneder. Det er på denne måde, at fodring af en baby på 6 måneder begynder, korn er en meget vigtig bestanddel af dem.
Om cottage cheese og æg
После того как первый прикорм ребенку 6 месяцев introduceret, er det tid til at udvide hans ernæringsmæssige interesser. Du kan tilbyde cottage cottage cheese eller kyllingeblomme. Ved anvendelse af sådanne produkter er det ekstremt vigtigt at overholde normen. Så man skal ikke give baby-æggeblommer mere end en gang om dagen og to gange om ugen, og cottage cheese beregnes i henhold til ordningen - højst 5 gram pr. Kg af barnets vægt. Først bør dette produkt ikke gives hver dag. Et overskud af sådanne skåle kan føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer, udvikling af allergier og nyreskade.
Begynd at spise kød
Korrekt fodring af en baby på 6 måneder inkluderer ikkekød vises det meget senere efter 60-90 dage. Det kan være en kanin, kalkun eller kylling, lidt senere magert oksekød eller kalvekød, vigtigst af alt - et minimum af fedt. Kød skal være til stede i barnets diæt dagligt, men i en bestemt dosering (ca. 3-5 gram pr. Kg af babyens vægt). Du kan bruge hakket kød eller slibe fileten med en kødslibemaskine, og specielle børns dåser er velegnede til fodring af babyen. Du må under ingen omstændigheder tilberede kødbuljonger, inden for moderne børnelæge er de under det strengeste forbud.
Prøve ernæringsplan for et barn på 6 måneder
Så gentager vi, hvordan fodring af en baby på 6 måneder skal se ud. Menuen i en dag kan repræsenteres som følger:
- Første morgenmad: modermælk eller tilpasset efter alder, blanding.
- Anden morgenmad: grød (starter med en ske og op til 200 gr.).
- Frokost: Mosede grøntsager (start med en ske og op til 200 gr.).
- Snack: modermælk eller tilpasset efter alder, blanding.
- Middag: modermælk eller tilpasset efter alder, blanding.
- Anden middag: modermælk eller tilpasset efter alder, blanding.
Som du kan se, er komplementære fødevarer til børn på 6 måneder stadig retmonoton, men i en meget nær fremtid vil din baby kunne nyde kefir, surmælkeblandinger og derefter fisk (tæt på 9 - 10 måneder). I løbet af året vil det være muligt at tilføje ost, brød, kiks, mælk, grøntsag og smør til barnets diæt.
Prisbillig sød: frugt og juice
Tillæg i 6 månederfrugt og juice, selvom dette spørgsmål er ret kontroversielt for mange eksperter. Det er kendt med sikkerhed, at sådanne fødevaretilsætningsstoffer ikke kan erstatte en fuld frokost, middag eller morgenmad, men kun tjene som en slags snack. I sovjettiden begyndte introduktionen af disse produkter allerede i tre måneder, men nylige teknikker på dette område hævder, at dette ikke er nødvendigt. Når du har besluttet at blødgøre babyens diæt, skal du starte med naturlige babyjuicer, først skal de fortyndes med kogt vand, i et forhold på 1 til 1. 20-25 dage efter introduktionen af drikkevarer, kan du starte æble sauce eller pærepure, de betragtes som de mest hypoallergeniske, men bær og eksotiske retter bør lægges til side for sidste gang.
Et par enkle opskrifter
Nu ved du hvordan man danner en supplerende mad 6 måneder gammel baby. De første opskrifter på børn er temmelig enkle. Her er to af de mest populære retter:
- Frugtpuré.Tag et stort grønt æble, og skyl det grundigt, og bag det derefter i ovnen. Fra den færdige frugt skal du fjerne skrælen og hugge papirmassen indtil den er glat. Det anbefales ikke at bruge friske æbler, de kan provosere tarmkolik hos en baby.
- Hjertelig grøntsagspuré.Kog 50-100 gram blomkålblomsterstande og slib med en blender til en grød. Fortynd med vand i de krævede forhold 50 ml af blandingen og bland den med vegetabilsk puré.
Konsekvenserne af introduktion af tidlig fodring til premature babyer
At føde for tidlige babyer er forbundet med en storantallet af vanskeligheder og bestemmes nødvendigvis af en børnelæge individuelt, om nødvendigt kan det udskydes helt i flere måneder. Husk, at mad til voksne i dette tilfælde kan føre til:
- allergier og diathese;
- hyppig burping;
- kvælning.
Ved ikke at undersøge babyens lokkemåde nøje i måneder, skal du ikke gøre detstræber altid efter at holde sig strengt til videnskaben. Husk på mange måder er visionen om ny mad bestemt af de individuelle egenskaber ved dit barns krop. For at tilskynde din trang til ordentlig ernæring hos din baby, glem ikke at være et godt eksempel på din egen opførsel.
