Når en baby bliver seks måneder gammel, vil enhver mor gerne vide, om det er tid til at tilføje noget velsmagende og sundt til sit barns kost.
Supplerende fodring start
Der opstår mange spørgsmål i forbindelse med den nye menu, for eksempel hvordan man undgår allergier, maveproblemer med mere.
Børnelæger i alle lande anbefaler at starte supplerende fodring tidligst seks måneder. Først på dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem i stand til at fordøje anden mad.
Igen er alt individuelt her, fordi hver krumme udvikler sig på forskellige måder. Hvis babyen regelmæssigt er syg, svag eller blev født for tidligt, skal begyndelsen af komplementær fodring simpelthen udskydes.
Men hvis barnet er sundt, er mere end fordoblet i vægt siden fødslen, så er der ingen grund til at forsinke at tilføje nye retter til sin kost.
Observerer distriktsbørnlæge i detaljervil fortælle dig, hvor du skal begynde at fodre din baby. I dag råder eksperter inden for babymad til at starte med grøntsager og korn. Og først derefter tilføje juice. Syrerne og sukkerarterne i frugter er behagelige for babyen for deres lyse smag. Og grød vil give energi og livlighed. Gå derefter videre til frugtjuice og puréer.
Start med æblejuice, tilbud barnet 2-3 dråber på den første dag, en halv teskefuld på den anden, bring gradvist til 25 ml.
Generelle regler for start af supplerende fodring:
- Pas på din baby hver dag. Allergier, utilpashed, feber - ethvert af disse symptomer er en grund til at afbryde processen med at introducere ny mad og konsultere en læge.
- Begyndelsen af komplementær fodring bør heller ikke falde sammen med perioden med forebyggende vaccinationer (fra tre til fem dage før og efter vaccination).
- 37-38 grader - den optimale madtemperatur.
- Nye måltider bør gives før hovedmåltidet.
- Og det vigtigste: komplementær fodring er en gradvis introduktion af nye retter, vi fodrer ikke barnet med dem. Krummen smager kun, og hovedføden er modermælk eller modermælkserstatning.
Ved at følge disse enkle regler vil du redde dit barns sarte fordøjelsessystem.
Første fodring. Hvor skal man begynde og hvordan kommer man videre?
Så babyen vokser, efterhånden er der behov for anden mad, mælk giver ikke længere alle de nødvendige næringsstoffer. Barnet udvikler sig, det har brug for styrke til vækst og leg.
Der er kommet en start, nu er det vigtigt ikke at overbelaste menuen med et stort udvalg af retter.
Græskar, æble, banan, gulerod, zucchini, zucchini er de allerførste grøntsager, bær og frugter i babyens kost. Boghvede, hirse og risengrød - fra seks måneder. Senere begynder vi at give hytteost, æggeblomme.
Det er vigtigt at huske, at eksotiske grøntsager og frugter aldrig bør indtages som en indledende mad. Et barn kan spise noget, der vokser i det område, hvor du bor.
Supplerende fodring begynder. Et par mere praktiske tips:
- Start med at give grøntsagsmos fra en kvart teskefuldskeer, dagligt at øge volumen med omkring 1,5-2 gange, i en uge, hvilket bringer til aldersnormen. Observer samtidig barnets hud, for hans stol.
- Efter at have bragt volumen af en type grøntsag til 50-100 ml, går vi videre til den næste. Et nyt produkt bør introduceres en gang hver til anden uge, ikke oftere.
- Når du introducerer grøntsager, så husk, at du ikke kan blande to nye typer! Kun monopure.
- Salt eller sød ikke barnets mad, brug heller ikke krydderier.
- Et par måneder efter starten af komplementære fødevarer kan du tilføje vegetabilske olier, især hørfrø, til vegetabilske pureer.
For at undgå problemer som forstoppelse, diarré,allergier, diatese og andre, bør du være så forsigtig som muligt med at introducere nye retter i babyens kost. Husk dette! Og må dit barn vokse op sundt og energisk!
