Graviditet er det mest mystiske og spændende.fase i livet for ikke kun kvinder, men også mænd. Især mens de venter på den første baby, prøver far at være sammen med deres forventningsfulde mødre hvert minut, hjælpe dem og passe. Der er dog en bestemt periode, hvor intet kan hjælpe en gravid kvinde - sammentrækninger. Ud over arbejdsmerter er der også træning. Det er dem, vores artikel vil blive viet.
Naturen forudså alle små ting i løbet afgraviditet kvinder. For at forberede dig på det sidste og sværeste trin i graviditeten skal du overleve Braxton-Hicks-anfaldet. Hvad er de, og hvornår er det værd at vente på dem?
Если примерно на двадцатой неделе беременности у musklerne i livmoderen kommer i tone, maven hærder og griber som det var, og efter afslapningsfasen er sat ind, er dette Braxton-Hicks sammentrækninger, der undertiden kaldes falske. Vær ikke bange, fordi den gravide ikke føler nogen smerter. Der er ikke et bestemt tidsinterval mellem sammentrækninger, de kan forekomme både på et minut og på få timer. Deres forskel fra de rigtige er, at de ikke øges i styrke, og nogle gange bliver de ikke engang bemærket.
Hvorfor er Braxton Hicks kampe nødvendige?Det er for at træne livmoderens glatte muskler, forberede kroppen på fødsel og igen mindske den gravide kvinde om, at det længe ventede møde med babyen snart vil være. Derudover er Brexton-sammentrækninger designet til at forbedre blodcirkulationen i livmoderen og øge blodgennemstrømningen til den "membran", hvor babyen bor - til morkagen. Falske uterussammentrækninger kan være meget gavnlige for den mest kvindelige stilling. Selvom der næsten ikke er smerter, er det muligt at træne vejrtrækning på dette tidspunkt ved hjælp af specielle øvelser, som er uundværlige under fødsel.
Brexton-kampe er nogle gange sådaniøjnefaldende at kvinder næppe husker dem efter graviditet. Hvis kvinder i position lever et aktivt liv, fokuserer de meget ofte ikke på dem. Naturligvis er dette en normal fysiologisk proces, der ikke kræver nogen indgriben. Braxton-Hicks sammentrækninger påvirker heller ikke livmoderhalsen, fører ikke til dens åbning, så vær ikke bange. Derudover forekommer de normalt enten om natten eller sent på aftenen, så hvis intensiteten er lav, bliver de oftest ikke lagt mærke til under søvn.
Ikke desto mindre er der en vis risiko for, atfalske sammentrækninger i livmoderen vil forårsage den gravide kvindes ubehag, gøre den fremtidige far lidt bekymret. Hvad skal der gøres, hvis Braxton-Hicks-anfaldene får dig til at føle dig ude af sted? Slap først af. Meget ofte fører dette til nervesygdomme, uro, følelsesmæssig stress samt fysisk arbejde. I dette tilfælde skal du ligge, tænke på noget godt og slappe af. Husk, at du ikke skal omarrangere møbler eller løfte noget tungt i de sidste måneder af graviditeten. For det andet skal du drikke et glas vand, varmt eller ved stuetemperatur. De siger, at denne metode er meget effektiv til kramper.
Du må under ingen omstændigheder ryge eller drikkealkoholholdige drikkevarer under graviditet, det provoserer og forbedrer falske sammentrækninger, du er nødt til at overvåge din diæt, ikke gå i diæter, begræns dig ikke til at spise.
Hvordan skelner man falske kampe fra virkelige kampe?Det allerførste kriterium er smerter. Fødselssmerter ledsages af smerter, der intensiveres hver gang. Derudover kan vand løbe ud, og blødningen kan begynde. Under alle omstændigheder skal du konsultere en læge, der ikke gør ondt.
Og husk, uanset hvor meget smerte du er nødt til at udholde inden slutningen af fødslen, så snart du ser ind i øjnene på din nyfødte baby, vil du straks glemme alt i verden!
