Træning bekæmper, hvor mange før fødslen begynder?

Alle kvinder ved udmærket, at det foregåendefødsel er udseendet af smerter i fødslen. Som et resultat af livmodersammentrækninger åbnes livmoderhalsen, hvorigennem barnet fødes. Fra midten af ​​graviditeten oplever kvinder ofte træningssammentrækninger. Hvor længe før fødslen de vises, og hvordan man genkender dem, er beskrevet i denne artikel.

Træningskontraktioner - normen eller en grund til at slå alarm?

Livmoderen er et organ, der består af muskelvæv. Dets sammentrækninger er en naturlig fysiologisk proces. Under graviditeten kan livmoderen trække sig sammen, men kvinder bemærker det ofte ikke.

Længe før fødslen kan gravide føleondt i mavesmerter. I dette tilfælde kan livmoderen enten hærdes eller slappe af. Den resulterende krampe ligner prænatale sammentrækninger, men faktisk forbereder kroppen sig kun på fødsel. I dette tilfælde åbnes livmoderhalsen ikke.

For første gang blev træningskampe beskrevet islutningen af ​​det 19. århundrede af en britisk gynækolog ved navn John Braxton-Hicks, efter hvem de er navngivet. Et andet almindeligt navn for træning af sammentrækninger er falske sammentrækninger.

Læger i nogle lande ser træningssammentrækninger som en trussel om for tidlig fødsel og ved de første symptomer indlægger hun en kvinde for at stoppe livmoderaktivitet og slappe af musklerne.

Braxton Hicks sammentrækninger er en naturlig fysiologisk proces, der indikerer, at kroppen af ​​en gravid kvinde forbereder sig på fødslen, og at der ikke kræves nogen medicinsk indgriben.

I løbet af de sidste mere end hundrede år har medicinen undersøgt detaljeret, hvad træningssammentrækninger er, hvor lang tid inden fødslen de kan manifestere sig, og hvordan man genkender dem.

Hvordan man bestemmer

Det er meget vigtigt, at enhver gravid kvinde er stilleJeg lærte tidligt om træningens sammentrækninger. Kvinder, der har modtaget teoretisk træning, er mere opmærksomme på deres helbred og observerer de ændringer, der finder sted. De kan genkende sig selv, når de har træningssammentrækninger og ved, hvordan de skal reagere på det.

De vigtigste symptomer på træningskontraktioner er:

1. Følelse af indsnævring og smerter i lysken og underlivet.
2. Uregelmæssighed og uregelmæssighed i sammentrækninger.
3. De vises kun i et område af maven.
4. Sammentrækninger kan forekomme op til 6 gange i timen.
5. Falske sammentrækninger sparker ikke i ryggen, som det er tilfældet med ægte sammentrækninger.
6. Forårsager ikke svær smerte. Uopmærksomme kvinder bemærker måske ikke engang sådanne sammentrækninger.
7. De forsvinder gradvist. Efter kort tid beroliger livmoderen og bliver blød.

Nogle gravide kvinder beregner forfaldsdatoen,være opmærksom på træningsanfald. Hvor meget inden fødslen de opstår, er det svært at bestemme nøjagtigt. Træningskontraktioner forekommer normalt i andet og tredje trimester. Hvor mange fødsler efter træning af sammentrækninger, er det umuligt at svare på. Tilstedeværelsen eller fraværet af falske sammentrækninger er ikke en indikator for at bedømme graviditetsforløbet.

Sammentrækningers varighed

Enhver kvinde kan identificere falske sammentrækningeruden hjælp fra en læge. For at gøre dette skal du vide, hvor længe træningskontraktionerne varer før fødslen. Med sådanne sammentrækninger i livmoderen kan muskelspændingen vare op til 2 minutter. Normalt varer træningsanfald ikke mere end et minut. Og deres manifestationsfrekvens er op til flere gange i timen.

Falske sammentrækninger øges ikke i hyppighed eller intensitet.

Årsager til udseende

Ofte forårsager Braxton Hicks sammentrækninger visse opførsler hos en gravid kvinde:

• overdreven aktivitet, fysisk aktivitet
• psyko-følelsesmæssig stress (for eksempel bekymringer og bekymringer om fremtidig fødsel);
• holde blæren fuld;
• seksuel ophidselse, intim kontakt.

I de fleste tilfælde kan en kvinde undgåtræning af sammentrækninger i livmoderen. Læger råder gravide kvinder til at drikke den nødvendige mængde vand, ikke at blive nervøse og være rolige indtil fødslen. Disse anbefalinger skal overholdes, selv når træningskontraktioner vises. Efter hvor mange fødsler bestemmer læger på et tidligt tidspunkt. Overholdelse af medicinske anbefalinger giver dig mulighed for normalt at bære barnet og føde ham på det fastsatte tidspunkt.

Tidlige falske sammentrækninger

I medicin er der ingen præcis definition af hvornårtræningskontraktioner skal vises. Hvor længe før fødslen begynder sammentrækningerne, afhænger af den forventede mors organisme. Ofte er der tilfælde, hvor falske sammentrækninger forekommer selv i de første måneder af fødslen.

Falske sammentrækninger i begyndelsen af ​​graviditeten findes næsten ikke.mærkes. Deres intensitet og hyppighed øges tættere på fødslen. For at udelukke og forhindre udvikling af farlige patologier med mindre ubehag i underlivet, skal du konsultere en læge.

Hvad skal man gøre, når træningskontraktioner begynder

Uanset hvor meget inden fødslen de vises,en gravid kvinde bør ikke få panik. Falske kampe giver mulighed for at forberede sig på rigtige kampe. Så under et angreb kan en gravid kvinde øve de åndedrætssystemer, der bruges under fødslen:

1. Tag hyppige lave vejrtrækninger under den næste sammentrækning. Denne øvelse træner lungerne og gør det lettere for angrebet at passere.
2. Efter afslutningen af ​​sammentrækningen skal du trække vejret dybt og indånde og ånde langsomt ud under sammentrækningen.
3. Træk langsomt vejrtrækninger gennem næsen og ånder skarpt ud gennem munden.

Du kan også prøve at reducere ubehaget på følgende måder for at lette træningskontraktioner:

• læg dig ned på sengen og tag en behagelig position;
• drik vand;
• gå en tur;
• tage et varmt brusebad;
• slå afslappende musik til.
• ro ned og indstil positive tanker.

alarmer

Skel mellem symptomer, der kræverlægebehandling. I nogle tilfælde kan truslen om drægtighed identificeres, når træningskontraktioner opstår. Hvor meget inden fødslen og hvor intens livmoderen trækker sig sammen, skal alle gravide observere tilstedeværelsen af ​​sekreter.

Symptomer, hvis manifestation signaliserer behovet for at se en læge:

• svær smerte i ryggen og underlivet
• blodig, slimet eller vandig udledning
• nedsat føtal aktivitet
• en stigning i hyppigheden af ​​spasmer.

Falske sammentrækninger før fødslen

I de sidste uger af graviditeten,træningskampe. Efter hvor meget arbejde der begynder, er det kun en læge, der kan bestemme det nøjagtigt på et senere tidspunkt. Falske sammentrækninger i de seneste uger er mere smertefulde, og på grund af dette ser det ud til kvinder, at de allerede er begyndt at føde. Arbejdets begyndelse kan bestemmes af hyppigheden og intensiteten af ​​sammentrækninger, som nøjagtigt beregnes ved hjælp af kardiotokografimetoden. Med dens hjælp kan du indstille det nøjagtige antal livmodersammentrækninger, deres styrke og varighed.

Træningskontraktioner i de sidste uger er fødsler. Oftest observeres sådanne sammentrækninger om morgenen og aftenen.

Falske sammentrækninger er meget vigtige for fødslen, da de hjælper med at glatte og blødgøre livmoderhalsen og forberede den til den kommende fødsel.