/ / Болки в краката: Потупване на петата

Болка в краката: стискайте петата

Пяточная шпора – это костное образование, представляваща спинална издатина на повърхността на калцеялния клубен. Наклон на петата може да се появи по различни причини. Едната от тях е плоска стъпала, която се получава, когато натоварването на краката не се разпределя правилно. Също така, при прекомерна тежест на петата кост, тази болест постепенно се развива. По принцип това е с наднормено тегло. Много, защото искат краката им да изглеждат мънички, купуват стръмни обувки, без да мислят за това, че това дразни периотема на петата на костта и в крайна сметка има удар върху петата. Травма на калценуса също може да предизвика заболяването. Странно, но ако човек има нарушено кръвообращение и метаболизъм, това също може да допринесе за образуването на петата. При дългосрочно хронично заболяване на ставите, това заболяване също се проявява.

Наклонът на петата е съпроводен от много силниболки в хода на ходенето. Болният пик се появява предимно сутрин. Когато пациентът стане от леглото, първите стъпки се дават с голяма трудност. Просто е невъзможно да се превърне в болезнена пета и трябва да разчитате на обекти, стоящи наблизо. След няколко стъпки, болезнените усещания като правило изчезват. Продължителното седене също причинява подобни симптоми. Острата пиърсинг болка в първия момент може да попречи на движението на човек. Болката, причинена от удар върху петата, може да бъде от различно естество, например под формата на силно усещане за парене или обратно, остри и пронизващи.

За да се предотврати появатае необходимо предварително да се вземат необходимите мерки, които ще допринесат за запазването на костно-ставната апаратура и ще предотвратят нейното преждевременно износване. На първо място, трябва да се грижите за елиминирането на наднорменото тегло, за да се избегне претоварване на краката. Също така е препоръчително да се предотврати развитието на плоска стъпка. Ако има нужда, е необходимо да се лекува заболяването на ставите своевременно. Една от основните препоръки е изборът на удобни за носене обувки. Много полезна гимнастика за краката, допринасяща за подобряване на кръвообращението. Можете да използвате различни масажни устройства.

Чтобы лечение шпоры на пятке было наиболее ефективно, първо трябва да разтоварите болната област. Това се постига чрез използване на ортопедични стелки с вдлъбнатина и мека подложка под петата. Можете да използвате специална възглавница на петата с дупка в центъра. Това устройство ще намали донякъде тока на петата.

С всички необходими превантивни мерки петата стимулира и лечението й няма да причини никакви специални кавги. Тежестта на заболяването до голяма степен зависи от пренебрегването му.

Ако резултатът е удар на петатаflatfoot, в този случай също назначени ортопедични обувки или ортопедични стелки. Това помага да се намали болката при ходене. Усещането за умора също намалява, тежестта в краката почти не се усеща.

Паралелно с ефекта на ортопедичното лечениепостигнато с противовъзпалителни лекарства. Препоръчва се използването на топла баня за крака, калолечение, ултразвук и лазерна терапия. В някои случаи се използва лъчетерапия.

При тежки и пренебрегнати случаи намесата е възможна оперативно, но това е крайна мярка. Повечето лечение на петата се извършва без операция.

За лечение на това заболяване се използва ифолк методи. Един от тях е както следва. Необходимо е да парите краката добре в гореща вода с добавяне на малко количество сода за хляб. След това прилепете парче чаена гъбичка на възпаленото място и го фиксирайте с превръзка.

Друг метод е, че прясната репейка репей или плантана е свързана с петата, както и нокът на ноктите. Можете да поставите пипер в чорапа под петата, така че ходете цял ден.

Ходенето бос по росата трева е много полезно. Обувките се препоръчва да се носят с токчета, които не надвишават три до четири сантиметра.