Много хора вече в млада възраст започватръцете изтръпват. Трябва ли това явление да предизвиква безпокойство или не е голяма работа? В крайна сметка, ако попитате Вашия лекар за това, той ще отговори, че изтръпването на ръцете не е най-често срещаното оплакване сред здравите хора. Разберете в статията защо, ако пръстите ви изтръпнат, първо трябва да се консултирате с лекар.
Първо, важно е да разберете, че ако има такивачаст от тялото изтръпва, това показва, че снабдяването на нервите в тази област е спряно. Не са редки случаите, когато пръстите изтръпват по време на сън: когато спите, нерв, минаващ от шията към ръката, е компресиран. Доброто кръвообращение е ключово за здравословното функциониране на нервната система.
Ако има натиск върху нерва,Кръвоснабдяването е прекъснато и нервът в крайна сметка страда от недостиг на кислород и хранителен дефицит. Ако кръвоснабдяването се възстанови скоро, нервът изглежда отново се събужда след освобождаване на налягането. Въпреки това, продължителното гладуване с кислород, свързано с липса на кислород, води до отслабване на нерва: между другото, той се уврежда леко всеки път, когато му липсва кислород.
Пръстите изтръпват: причини
Какво причинява изтръпване? Каква е неговата природа? Изтръпването в която и да е част от ръцете опасно ли е за здравето? В крайна сметка, защо пръстите изтръпват? Нека разгледаме това явление по-подробно. Спазми или изтръпване в ръцете могат да бъдат причинени от нещо нормално, като спането в грешна позиция може да блокира кръвообращението. Но от друга страна, ако ръцете ви изтръпнат не само насън, това не е задължително свързано с позицията на тялото ви. Това неприятно усещане, което понякога се проявява в други части на тялото, може да показва развитието на сериозни заболявания.
Ръцете ни съдържат едни от най-чувствителнитесензорни рецептори в тялото. И всички тези сензорни рецептори са свързани с централната ни нервна система, тоест с мозъка. Дори ако един от тези нерви (или някаква част от нервите) е притиснат или повреден по някакъв начин, нашият мозък спира да получава цялата сензорна информация, която се изпраща от нервните окончания в ръцете ни.
Това е резултат от прекратяването на взаимодействиетовъзниква изтръпване между нервните окончания и мозъка. Така например, ако лявата ръка изтръпне, тогава нервът, водещ от мозъка към ръката, е притиснат. Разбира се, това явление може да бъде причинено от временно спиране на кръвоснабдяването на нерва, причинено например от компресията на нерва по време на сън. Изтръпването обаче може да показва и развитието на сложни заболявания.
Причина # 1: цервикална (гръбначна) стеноза или артрит
Най-популярната и често срещана причиназащо ръката изтръпва - цервикална или, както се нарича още, гръбначна стеноза. Също така изтръпването често се причинява от артрит на костите на шийните прешлени. Работата е там, че нарушаването на структурата на скелета води до прищипване на нервите и следователно до проблеми в здравословното им функциониране.
Ако дясната ръка изтръпне насън, причината за това енамиране на врата в неправилно положение през нощта. Интересното е, че шийната яка за сън ще помогне да се отървете от това явление по време на нощната почивка, което помага на врата да заеме оптимална позиция.
Причина # 2: Синдром на гръдния изход
Синдромът на гръдния изход е забележителеннарушаване на нервите в областта на раменете. Това заболяване е често срещан и вече често срещан проблем за съвременните компютърни потребители, тъй като повечето хора не следят позата си, докато използват компютър. В резултат на това рамото и главата изпъкват напред - това води до компресия на нерва. Всъщност често това заболяване обяснява защо ръката изтръпва.
Причина # 3: Синдром на карпалния тунел
Лекарите твърдят, че един от най-многоЧеста причина за изтръпване на ръцете е синдромът на карпалния тунел, състояние, при което средният нерв, свързващ предмишницата и ръката, се прищипва в китката. Това често се случва на хора, които прекарват много време в работа пред компютъра.
Особено опасно е положението на ръката, в която степоставете китката си на ръба на маса или върху твърда повърхност, например когато пишете или използвате мишката. Всяка друга ръчна работа също може да претовари китките: използване на ножици, инструменти, шиене - всичко това може да наруши здравословното функциониране на нервните окончания в ръката.
Важно е да се отбележи, че симптомите на карпалния тунелвключват подути или изтръпващи усещания в един или повече пръсти, особено палеца, показалеца и средата. Съответно, ако например показалецът на дясната ръка изтръпне, причината може да се крие в синдрома на карпалния тунел. Експертите препоръчват използването на обикновени подложки за китки - те ще бъдат отлична профилактика на изтръпването на ръцете.
Причина # 4: тенис лакът
Сред тенисистите и любителите на други спортовеспортове, които изискват многократно и активно усукване на ръката в областта на китката или лакътя, има голям риск от развитие на заболяване, наречено „тенис лакът“. Свързва се с износване или отслабване на сухожилията, които се увиват около лакътя. Докато е в по-късните етапи на развитие, „тенис лакът“ има тенденция да се проявява с болка в лакътя или предмишницата.
Ранните признаци на заболяването са изтръпване на ръцете илиизтръпване. Ако наблюдавате изтръпване на ръцете си след физическо натоварване, трябва да направите кратка почивка в тренировката и не забравяйте да информирате Вашия лекар за това.
Причина # 5: Заболяване на щитовидната жлеза
Това може да не е първото нещо, което ми идва на ум, нонарушение на щитовидната жлеза всъщност може да доведе до изтръпване на ръцете. Неизправната функция на щитовидната жлеза или хипотиреоидизмът могат да увредят нервите, които носят информация от мозъка и гръбначния мозък до останалата част от тялото ви.
Обърнете специално внимание на функциониранетоЩитовидната жлеза си заслужава, ако освен факта, че например малките пръсти на ръцете изтръпнат, се появят и други симптоми на заболявания на щитовидната жлеза: наддаване на тегло или постоянно изпитвате студ.
Причина # 6: кисти
Ганглиозните кисти не са ракови тумори.Те могат да се образуват навсякъде в човешкото тяло, но са склонни да се появяват в областта на ставите. И ако на китката се образува киста, тогава изтръпването е често срещан симптом на това явление.
Понякога тези кисти изчезват сами. Ако това не се случи и тяхното развитие е придружено от болка, изтръпване, тогава е необходима хирургическа интервенция. Най-често това е процедура за аспирация.
Причина # 7: Синдром на Guillain-Barré
Ако дясната ръка и кракът изтръпнат - причината можекрие се в синдрома на Guillain-Barré. Това е автоимунно разстройство, при което имунната система на човек погрешно атакува нервите, причинявайки им увреждане, което от своя страна може да доведе до изтръпване на ръката.
Повечето изследвания свързват синдромаGuillain-Barré с треска на Денга и някои други вирусни инфекции. Ако сте имали някаква инфекция и сега изпитвате слабост, изтръпване или изтръпване на ръцете или краката, веднага се обърнете към Вашия лекар.
Причина # 8: Пристрастяване към алкохол
Невропатолозите казват, че в дългосрочен плантежката употреба на алкохол може да доведе до "алкохолна невропатия" или увреждане на нервите. Ако дясната ви ръка изтръпне, причината може да е прекомерната консумация на алкохол.
Около 50% от хората, които злоупотребяват с алкохолстрадат от изтръпване на ръцете или краката, както и странно усещане за "игли" в крайниците, мускулна слабост и спазми. Опитайте се да избягвате алкохола. Веднага ще забележите как "изтръпването" на крайниците изчезва или става много по-рядко.
Причина # 9: Лаймска болест
Изтръпват ли дясната ти ръка или други крайници?Вероятно това е болест на Лайм, болест, предавана чрез ухапване от кърлеж. Всъщност симптомите на лаймска болест включват също силна умора, кожни обриви и грипоподобни симптоми (треска, студени тръпки или болки в тялото). Болки в ставите и изтръпване на ръцете или крайниците - може да показват напреднали стадии на лаймска болест.
Причина # 10: множествена склероза
Чудя се какво, ако лявата ръка изтръпне - причинатаможе да включва множествена склероза. Това заболяване се характеризира с факта, че човешката имунна система атакува мастна субстанция, която защитава нервните влакна на централната нервна система. Това от своя страна може да доведе до изтръпване на ръцете.
Важно е да се разбере, че множествената склероза може да изпревари човек на всяка възраст. Освен това жените страдат от това заболяване два пъти по-често от мъжете.
Причина # 11: инсулт
Също така не трябва да изключвате опцията в коятоизтръпване или изтръпване в ръцете може да бъде свързано с инсулт. Разбира се, заедно с нарушаването на крайниците се появяват и други симптоми на инсулт, например изкривена усмивка, неясна реч, замаяност и замъглено зрение.
Струва си да се отбележи, че инсултът може да повлияечовек, дори да е млад. И така, около 10% от всички жертви на болестта са под 45 години. Също така не забравяйте, че воденето на здравословен и активен начин на живот не гарантира, че няма риск от инсулт.
Причина 12: нездравословна диета и нездравословен начин на живот
Наднормено тегло, не упражнения,хранителни разстройства или хранителни разстройства могат да доведат до подуване на краката и ръцете. По този начин задържането на течности в тялото може да доведе до изтръпване и изтръпване на крайниците.
Недостигът на витамин В може да доведе до честиизтръпване на ръцете. Като цяло неправилната диета и липсата на витамини могат да доведат до умора, сънливост, бледа кожа, усещане, че изпитвате тахикардия.
Причина 13: диабет
Много хора знаят, че честото желание да се използва тоалетната,прекомерната жажда и високата кръвна захар са признаци на преддиабет - или състояние, при което рискът от развитие на диабет е твърде висок. Ако получите някой от тези симптоми, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
Важно е да се отбележи, че развитието на мащабаДиабет тип II може да доведе до често изтръпване на ръцете. Ако дясната ви ръка изтръпне, вероятно е причинено от увреждане на нервите от диабет.
Важно е да запомните това просто изтръпване на ръцетепрез нощта - може да не представлява голяма опасност, но ако все по-често забелязвате това явление с крайниците си, незабавно се свържете със специалист. Изтръпването на ръцете често се пренебрегва от лекари, които не са специалисти в мускулно-скелетното лечение, но го приемат сериозно и установяват каква е основната причина.
Лявата ръка, дясната ръка или краката изтръпват - всичко товаможе да показва, както е посочено по-горе, развитието на сериозни и опасни заболявания. Така че, дори просто притиснат нерв може да доведе до отслабване или загуба на чувствителност от нервните окончания или постоянна болка в раменете, лактите и ръцете. Важно е да се осигури навременна помощ на пациента, в противен случай може да се наложи да се извърши операция.
Изтръпване на ръцете: как да се бием
Възможно ли е да се излекува изтръпването на ръцете на хоратаозначава? Разбира се, ако причината за изтръпването се крие в неправилното хранене, нездравословния начин на живот или преумората, тогава следните методи могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта.
- Пийте супена лъжица ленено масло преди лягане.Медицински изследвания показват, че това е ефективно противовъзпалително средство, което има специален ефект върху крайниците. Той може да облекчи дискомфорта или напълно да премахне изтръпването на ръцете при редовна употреба.
- Направете процедурата за накисване на ръцете на студенопрясна вода. Добавете няколко кубчета лед във ваната за много по-ефективно лечение. Как ще помогне, ако например пръстите на лявата ръка изтръпнат? Тази терапия ще облекчи натиска и възпалението, ще подобри работата на нервите и ще намали болката. Правете процедурата преди лягане. Ще забележите, че това значително ще облекчи състоянието ви.
- Намалете приема на сол или временно премахнетея от вашата диета. Избягвайте пикантни храни, както и храни, които са забранени с повишена киселинност на стомаха. Те увеличават възпалението и болката - най-добре е да се отървете от тях.
- Пийте поне два литра вода на ден:ако пръстите на лявата ви ръка изтръпнат, поддържането на водния баланс е един от най-важните моменти на лечението. Например, можете да направите напитка от артишок: той има многобройни диуретични и почистващи свойства и помага да се предотврати задържането на течности. Всичко, което трябва да направите, е да сварите няколко артишок във вода и да го филтрирате по-късно. След това се смесва със сок от половин лимон.
- Не забравяйте да обогатите диетата си с витамин В.Рибата тон, картофите, бананите и всички други листни зелени зеленчуци са с високо съдържание на този основен витамин. Освен това не пренебрегвайте добавките в аптеките или магазините за здравословни храни, които могат също така да допълнят вашата диета и да ви направят по-здрави.
- Ако трябва да изпълнявате монотонно ръководстворабота, включваща използване на ръце и китки в продължение на няколко часа, не забравяйте да носите компресионна гривна. Той ще осигури достатъчно натиск върху областта на ръцете, за да предпази нервите и ставите ви и ще помогне да се предотврати претоварване.
Разбира се, ако страдате от това, което иматепръстите на лявата ръка или дори цялата ръка изтръпват, а народните средства и горните процедури не облекчават страданието, наложително е да се консултирате със специалист. В крайна сметка има много причини за изтръпване и само професионалист може да установи истинската.
заключение
Изтръпването на ръцете обикновено причинява нараняване,дразнене или прищипване на един от нервите или клоните на нервите в ръката или китката ви. Болести като диабет, които обикновено засягат периферните нерви, също могат да причинят изтръпване. Въпреки че при това заболяване изтръпването обикновено започва в краката.
В много редки случаи може да има изтръпванепричинени от неправилно функциониране на централната нервна система, въпреки че в такива случаи се наблюдава и слабост или отказ на ръка. Изтръпването често се свързва с потенциално животозастрашаващи нарушения като инсулти или тумори.
Вашият лекар ще се нуждае от повече информация завашите симптоми, за да диагностицирате причината за изтръпване на крайниците, така че преди да отидете на специалист, внимателно проучете естеството на изтръпването, анализирайте начина си на живот, диетата и навиците си. Не забравяйте, че преди да започнете лечението, трябва да разберете причините за заболяването.
