Различните видове наранявания са доста често срещаниявление както в ежедневието, така и в спорта. Медицината не стои неподвижно в разработването на методи за бързо възстановяване. Една от тези техники не включва използването на мехлеми и таблетки. Той е разработен в Япония. Това е чудесен метод за възстановяване след наранявания. Всичко, което е необходимо, е кинезио-лентова терапевтична мазилка. Нека разгледаме по-нататък какво е това, как се използва пластирът и какви отзиви оставят потребителите за него.
Каква е структурата на пластира?
Лечебният пластир е лента, състояща се от три слоя:
- Основата е 100% памук.
- Има полиестерни частици, които позволяват на лентата да се разтегне максимално, без да губи здравина.
- Специално хипоалергенно вещество.
Общата структура е много близка до човешката кожа и лентата може да се простира до 140% от първоначалната си дължина. Той е почти незабележим за тялото и можете да тренирате с него.
Как действа кинезио лентата върху тялото?
Поради нараняване или някакво заболяванестави, мускули, чувстваме болка и дискомфорт. Това е така, защото течността и кръвта са се събрали на мястото на удара. Резултатът е натъртване или натъртване, както и подуване. Ако след нараняване започне да се развива възпалителен процес, лимфните съдове се компресират и не позволяват течността да се отстранява добре. Доставката на кислород и кръвообращението се забавят, което намалява лечебния процес.
В този случай е необходимо да се приложи мазилката на кинезиотейп. Инструкциите описват подробно как правилно да приложите пластира. Прилага се върху засегнатата област.
В същото време той започва да се закопчава малъкпространството между вътрешните тъкани и кожата, придружено от това редуване на отрицателно и положително налягане. В резултат на това се разширява лимфните съдове и намалява налягането върху кръвоносните съдове. Болката намалява, лечебният процес се ускорява.
Видове кинезио ленти
Има няколко вида лечебна мазилка:
- под формата на ивици;
- на руло;
- под формата на ивици, предназначени за която и да е част от тялото.
Под формата на ленти за кинезио-лента има различни цветове и размери. Не е нужно да ги изрязвате, но можете да ги използвате веднага.
На руло лепилото е чудесно и за дваматаза домашна употреба, както и за болници или спортни събития. Ще ви кажа как правилно да отрежете кинезио-лентата мазилка, инструкции. Отзивите казват, че това ще отнеме известно време и следователно този метод не е подходящ за оказване на спешна помощ. Като правило медицинските специалисти и обучители имат опит в използването на кинезиотейп.
Кръпка под формата на ленти за всякакви зонитялото е много удобно за използване. Особено за тези, които го използват за първи път. Това са готови шаблони с широки ивици. Те са много удобни, когато се нуждаете от незабавна помощ. Не се отделя време за рязане и измерване.
Кога кинезио лентата е незаменима?
Kinesio лента - какво е това и защо е необходимо? Можете да отговорите на този въпрос, като вземете предвид показанията за неговото използване.
- заболявания на опорно-двигателния апарат: изкривяване на позата, сколиоза в оригиналната си форма, тортиколис, периартрит, артроза, остеохондроза;
- битови и спортни наранявания;
- хематоми и отоци;
- белези по кожата;
- главоболие;
- мускулни болки;
- менструална болка.
Инструкцията препоръчва използването на пластира за кинезиотейп отделно или като допълнение към медикаментозно лечение, физиотерапия, мануална терапия, физиотерапевтични упражнения, рефлексотерапия.
Ефективността на пластира
Трябва да се помни тази тема за всичкиинструкциите определено ще покажат положителна тенденция. Ето защо, ако решите да използвате мазилката за кинезио-лента, инструкциите трябва да бъдат внимателно проучени, тъй като ефективността на ефекта зависи от нея. А именно:
- възстановяване на мускулните функции;
- значително намаляване на отока и намаляване на хематомите;
- движението на ставите се стабилизира, обхватът на движение се увеличава;
- подобрява се възприемането на движенията и позицията на собственото тяло и отделните мускули;
- мускулната болка намалява.
- увеличава мускулната издръжливост при продължително натоварване;
- кожата е стегната;
- отокът намалява и тъканите не се изстискват;
- подобрява кръвообращението и лимфния дренаж;
- има увереност в изпълнението на движенията.
За кого е противопоказана кинезио лентата?
Необходимо е да се обърне внимание на следния момент:ако решите да приложите мазилката за кинезио-лента, инструкциите посочват условията, при които тя не може да се използва. Противопоказанията включват:
- Свръхчувствителност към състава на кинезиотапето.
- Рак и системни кожни заболявания.
- Наранявания на кожата.
- Отворени рани на кожата и язви.
- Рядко заболяване на кожата е ксеродермия.
- Бременност (първи триместър).
- Дълбока венозна тромбоза на долните крайници.
- Много чувствителна кожа, особено в напреднала възраст.
- Предразположение към натъртване, натъртване, образуване на мехури и микротравми.
Кинезио-лента в медицината и спорта
В допълнение към факта, че пластирът помага за борба с болката, облекчава мускулното напрежение, той все още много често се използва в спорта. Но преди да се прибегне до такава мярка, е необходимо да се определи целта.
- Ако изпитвате болка в опорно-двигателния апарат, кинезиотапето за стави трябва да се прилага по периметъра на проблемната зона.
- Позата и плоските стъпала могат да бъдат коригирани чрез прилагане на пластир по гръбначния стълб или стъпалото.
- Можете правилно да разпределите натоварването върху мускулите при спорт, като го залепите върху проблемните зони. Във всеки от тези случаи инструкциите за използване на кинезиотейпа ще ви помогнат.
Няколко характеристики на спортната и медицинска кинезио лента:
- В спорта кинезио лентата се използва за здравификсация, особено ако е необходимо да се обездвижи увреденият мускул. В този случай се използва лента за превръзка. Това помага значително да се намали рискът от повторно нараняване.
- Кинезио-лентата не трябва да бъдефиксиран твърдо. На първо място, той отпуска и тонизира мускулите, освобождава ги от стреса. На засегнатата област се прилага анестетична кинезио лента.
Съвети за прилагането и използването на пластира
Обсъждайки лепенката за кинезио-лента, каква е тя, вече разбрахме и сега ще подчертаем няколко характеристики как да я използвате:
- преди да залепите пластира, е необходимо да почистите областта на кожата от влага, прах, коса;
- така че пластирът да е здраво фиксиран, закръглете краищата преди нанасяне;
- първите и последните 5 см не трябва да се разтягат по време на нанасяне;
- след фиксиране на пластира върху тялото е необходимо да го разтриете добре с ръка, за да активирате лепилната лечебна основа;
- можете да носите кинезио-лента, без да сваляте в продължение на 3 до 5 дни;
- не се мокри, освен това за водни спортове има кинезиотап с подсилена лепилна основа;
- след вземане на душ е достатъчно да се намокри поставената лента;
- нанесете кинезио лента 30 минути преди тренировка;
- трябва да се отстрани със специална течност за отстраняване на ленти;
- след отстраняване е необходимо кожата да се овлажни добре.
Използването на кинезио лента по време на бременност
Приложете пластира през първия триместърбременността е невъзможна. Използването на кинезиотейп обаче набира все по-голяма популярност на по-късна дата, когато коремчето вече е голямо и могат да се появят следните проблеми:
- Болка в гърба.
- Болки в ставите, китките.
- Подуване на краката.
Изработена е медицинска мазилка Kinesio-tapeхипоалергичен материал, помага за подобряване на кръвообращението. За бременни жени, с правилното използване на пластира, това е преди всичко помощ и подкрепа. Можете да ходите с него от 3 до 5 дни, докато се къпете и спите спокойно. Не причинява дискомфорт, но в същото време оказва осезаема помощ.
Отзиви за използването на кинезио-лента
Кинезио-лентовата мазилка има отзиви като цялоположителен. Той е много популярен сред спортистите и при ставни заболявания. Спортистите отбелязват, че пластирът помага да се предотврати повтарянето на нараняването или да ускори заздравяването на нараняване.
Положителна динамика се наблюдава и при използване на мазилка при деца при лечение на гръбначни изкривявания.
Много отговори от жени, които имат мазилкакинезио-лента помогна в последните етапи на бременността. Те отбелязват намаляване на болката в лумбалната част на гръбначния стълб. Почти всеки, който си е купил пластир, казва, че е почти незабележим и не създава неудобства.
След като открих такова прекрасно нещо катокинезио-лента мазилка, отзиви след употреба, хората оставят предимно положителни. Но все пак, преди употреба, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да прочетете инструкциите.
