Почти всички в съвременния святчух за опасностите от тютюнопушенето. Въпреки това, отново издърпвайки, никой не мисли за предстоящите ефекти от цигарите и дима от тях. Много факти за тютюнопушенето, които чухме от училището, а някои все още са покрити с тъмнината на неизвестното. И това не е изненадващо, тъй като производителят на цигари всяка година се опитва да намали цената на стоките чрез добавяне на повече опасни за хората вещества.
Обща статистика
Факти за опасностите от тютюнопушенето показват, че вътрешните органи и системи, които от известно време започват да се провалят в работата, правят първия удар.
Днес е известно, че 9% от населениетопланетата умира от болести, възникнали в резултат на редовна консумация на цигари и вдишване на дим. През последните половин век повече хора са починали от „треската на 21-ви век“, отколкото по време на Втората световна война.
Тютюн = отрова!
Фактите за пушенето стават интересни, когато човек ги е почувствал върху себе си. И за да избегнете тютюневата отрова в живота си, е важно да знаете следното:
- Отнема 6 секунди, докато четете тази статия, и през това време на Земята умира един човек в резултат на тютюнопушенето.
- Состав сигарет представлен огромным разнообразие, в което можете да намерите повече от четири хиляди вещества токсични, радиоактивни или канцерогенни. Не е най-приятното допълнение към тялото всеки ден. Проучванията показват, че химичните елементи не само увреждат самия организъм, но и увеличават влиянието на алкохол, наргиле и други вещества с отрицателен характер.
- 43 химични елемента провокират развитието на раковите клетки.
Години минават ...
Има много интересни факти за вредата.тютюнопушенето, показвайки колко години животът на човек може да бъде намален. Този проблем се интересува дори от международни експерти, които изучават влиянието на тютюна върху дихателната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата системи. Установено е, че продължителността на живота на пушача (с опит повече от година) се намалява с 13 години. Този показател е много тежък, като се има предвид, че много хора дори не живеят до пенсионна възраст.
Ако започнете или продължите да пушите след 35 години, тогава всяка година от лошия навик отнема 3 месеца от бъдещето.
Фактите за пушене предполагат, че различнитеболестите засягат едновременно много жизненоважни системи! От първите секунди димът прониква в белите дробове, създава непроницаема обвивка, което затруднява потока на кислород. Най-малко опасната последица от тютюнопушенето е бронхит, който лесно може да се превърне в пневмония. Най-сериозните заболявания на дихателната система са астма и онкология. И разбира се, заедно с изброените по-горе заболявания, като „бонус“ пушачът получава нарушен метаболизъм, чревни неизправности, гастрит, панкреатит и т.н.
Ако напуснеш?
Фактите за тютюнопушенето са интересни за мнозина, но не всеки мисли за това какви промени се случват в тялото, ако решите да напуснете пристрастяването в миналото.
Имайте предвид, че 76 процента се връщат към цигарите - огромното мнозинство! Най-много повторно пушене се случва през първата седмица след въздържанието.
Нечупливата статистика предполага само това7 процента от пушачите са в състояние да преодолеят зависимостта. По правило броят на опитите варира от 5 до 7, които са неуспешни. Но в същото време продуктите, заместващи никотина, увеличават шансовете ви за успешно разбиване на зависимостта ви с 90 процента.
Изненадващи, но интересни факти за пушенетостанете такива, когато стане известно, че 40% от пушачите са жени! Само си представете, почти половината от тези, които ежедневно смучат цигара, са бъдещи или настоящи майки, жени, които почти не се грижат за здравето си. Освен това проучванията показват, че жените са по-податливи на пристрастяване, ако са опитвали да пушат преди 10-годишна възраст - и това е 25% от всички пушащи тийнейджъри.
Когато напуснете, тогава ...
Разбира се, можете окончателно да спрете процеса на изсъхване на тялото, ако се откажете от пристрастяването, и го направете колкото по-скоро, толкова по-добре!
Първото нещо, което ще забележите след отказване от цигарите е- здравословен външен вид на лицето. Сухота, акне, акне и токсини постепенно ще напуснат тялото ви. След отказване от тютюнопушенето рискът от сърдечно заболяване значително ще намалее: инфаркт на миокарда, рак на белия дроб, рак на стомаха, коронарна болест на сърцето вече няма да застрашава тялото. След няколко седмици задухът ще премине, дихателната система ще се възстанови, ще можете да бягате все по-често, без да изпитвате големи натоварвания. Животът ще бъде изпълнен с ярки цветове и светлина без цигари, които откараха мнозина в гроба. Струва ли си да започнете смъртоносната бюрокрация на цигарения дим, която може да се придържа към тялото като паразит?
