В живота на всяко семейство рано или късно идвамомент, когато и двамата съпрузи започват да мечтаят за деца. И за да не бъдат изненадани новините за бременността, на този етап е необходимо да се подхождате с пълна отговорност, като изберете най-доброто време за зачеване на дете.
Ако говорим за възрастта на една жена, оптималнатаще има период от 21 до 27 години. По това време репродуктивната система вече е напълно оформена, хормоните са стабилни и тялото е младо и пълно с енергия. Това е най-доброто време за зачеване на дете. Това обаче не означава, че след 28 години жената няма шанс да стане майка. Късното майчинство, разбира се, е изпълнено с различни усложнения, но не винаги.
Смята се, че сезонът също така играеопределена роля в хода на всяка бременност. Смята се, че оптималното време за зачеване на дете е последните месеци на лятото и началото на есента. Много слънце, наличието на пресни зеленчуци и плодове (и следователно, витамини), добро настроение, никакви епидемии - всичко това има много положителен ефект върху здравето на двойка, която мечтае за дете, и значително увеличава шансовете за успешно зачеване. Но в началото на пролетта е изключително нежелателно да забременеете, защото през зимата тялото отслабва и се уморява.
Един добър момент за зачеване на дете е точно след товаваканция. Защото преди или по време на бременността е по-добре да се въздържи. Като смяна на коланите, полети, дейности на открито, екстремни развлечения, алкохол и безсънни нощи могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на плода. Но при пристигането, един отпокой и щастлив съпруг и съпруга може да започне да планира бебе със спокойно сърце.
Що се отнася до самата подготовка за бременност, тя е следната:
- Поне три месеца преди планираното зачеване трябва да изключите употребата на силни алкохолни напитки и да спрете пушенето и наркотиците.
- Трябва да ограничите приема на твърде мазни и солени храни.
- Ако е възможно, трябва да следвате здравословен начин на живот и да се разхождате на чист въздух.
- Ще бъде полезно да се ограничи общуването с неприятни хора и отсъствието на стрес.
- Приемът на фолиева киселина и витамин Е също няма да навреди.
Жената може да проследи чувствата сихода на вашия менструален цикъл, тъй като е възможно да се определи времето на зачеване по косвени признаци. Така че, при идеален цикъл (28 дни), овулацията настъпва 13-15 дни след началото на менструацията. Това е най-доброто време за зачеване на дете. Трябва да се има предвид, че сперматозоидите могат да оцелеят в средата на жената до седем дни, но жизнеспособността на яйцето се поддържа за един ден. Жената може да бъде намекната за наближаването на овулацията чрез църковно отделяне, наподобяващо яйчен белтък, както и леки болки в долната част на корема.
Можете да планирате сезона, зодията и дори пола на вашето бебе. Но, повярвайте ми, каквито и да са вашите планове и желания, бебето само ще избере, когато влезе в живота ви.
