Пиещият в семейството е скръб за всички.близки, особено ако процесът на пиене на алкохол се развие в редовни и дългосрочни запои. Най-добрият начин за решаване на проблема е лечението в специализирани клиники. Но не всеки човек, който злоупотребява с алкохол, има възможност, камо ли желание и смелост да направи тази стъпка. В този случай можете да му препоръчате да се опита сам да се справи с този проблем. Как да се измъкнем от запояването у дома? Този въпрос е обсъден в тази статия. И ако сте готови да се съберете, проявете воля, тогава нашите съвети и трикове ще ви помогнат да победите махмурлука и да се върнете към пълноценен живот. Внимателно изучете информацията, следвайте всички описани стъпки и много скоро ще можете да погледнете на света с трезва и здрава визия.
Как да се измъкнем от преяждане у дома? обучение
Вие взехте окончателното решение, че е времезапочнете да се борите с жадно? След това настройте факта, че във физическия план ще се чувствате много зле за известно време (два дни). Уверете се, че във Вашия дом има лекарства, които помагат за премахване на токсините от тялото: активен въглен, Мезим, Есенциале Форте. Стресът по някакъв начин ще повлияе на работата на сърцето, така че трябва да се запасите с лекарството "Valocordin". Ако не можете сами да отидете в аптеката, помолете за помощ от роднини или съседи. В допълнение към лекарства в къщата трябва да бъдат продукти, които помагат за премахване на синдрома на махмурлука: лимон, минерална вода, кисели краставички, кисели краставички, ябълки, мляко. Би било хубаво, ако някой ви помага да варите супа от месо.
Сутринта
Събуждаш се и чувстваш, че си много, многое лошо. Първото нещо, което искате да затворите. Това е абсолютно невъзможно. Обещахте си предишния ден, че ще започнете процеса на "възстановяване". Как да се измъкнем от преяждане сами?
Първо изпийте 1-1,5 литра минерална вода,домашно туршия или сок. След това вземете няколко таблетки от активен въглен и един - лекарството Essentiale Forte. След четвърт час пийте Валокордин. Следващата стъпка е яденето. Принуждавайте се да поглъщате поне един грам от сто бульон и парче хляб. Сега отидете в банята и вземете душ. И тогава започва най-трудното - свободното време. Говорим за това как да се измъкнем от преяждане. Вкъщи това е много трудно да се направи. Когато човек няма нищо общо, изкушението да се вземе и да се пие, за да стане по-забавно, е много голямо. Затова си намерете интересна професия.
обяд
Пийте отново две таблетки от същия медицинскинаркотици. Препоръчително е да се измерва кръвното налягане. Ако е нормално, тогава възстановителните процеси в тялото вървят добре. Не забравяйте да обядвате: бульон, салата с кисело зеле, хляб, чай с лимон, вода. Течностите трябва да се консумират много, помага на токсините бързо да напуснат тялото. Точно както сутринта, вие ще искате да затворите. Но в никакъв случай не можете да пиете дори нискоалкохолни напитки, в противен случай всичките ви усилия ще слязат. Дневният сън също ще има благоприятен ефект върху възстановяването на вашето здраве.
Вечер
Как да се измъкнем от запояването у дома?Държихте добре до вечерта. След 18 часа вземете лекарството отново и яжте. Към този момент апетитът вече трябва да се играе. Но не се увличайте с тежка храна, мазни и пържени храни. Черният дроб вече е под стрес, погрижете се за него. Вземете контрастен душ и отидете да си починете. Заспивайте с приятни мисли, че утре ще бъде много по-лесно за вас, отколкото днес.
Следващия ден
Продължете да приемате активен въглен ияжте добре. Движете се много, почивайте добре. Позволете си да спите. През този период може да почувствате пристъпи на паника, страх, недоволство от живота. Това са нормални прояви. Пийте успокоително. Но имайте предвид, че това трябва да са таблетки, а не алкохолни тинктури. Ще се чувствате все по-добре с всеки час.
Научихте как да се измъкнете от запоя у дома.И ако сте успели, значи сте направили първата независима стъпка към борбата с алкохолизма. Пожелаваме ви да не се връщате на мястото, откъдето успяхте да излезете в бъдеще. Бъдете здрави!
