Според експерти, хората, които имат вторикръвна група, съвсем спокойно преживява адаптация към промените в условията на диета. Някои казват, че Rh факторът не влияе на хранителните параметри за този конкретен случай. Въпреки това, по-голямата част от учените са склонни да смятат, че диетата според кръвна група 2 е отрицателна, въпреки това, донякъде се различава от хранителната схема с положителен резус.
Преди всичко трябва да се отбележи, че товакатегорията на хората, като правило, има ниска киселинност, затова се препоръчва да се яде по-малко месо. Факт е, че за смилането на месни продукти се изисква повишаване на киселинността на добре познатия стомашен сок. В резултат на това тези продукти значително забавят метаболизма, което скоро може да доведе до надвишаване на сантиметра в кръста. Диета за отрицателна кръвна група 2 включва използването на билкови продукти. Ако човек следва точно тези препоръки, имунната система ще работи добре, а наднорменото тегло няма да бъде нарушено. В допълнение, сред представителите на тази кръвна група, лигавицата е, като правило, много нежна, затова е необходимо да се избягват мазни и пържени храни, както и сладки и брашно храни. Отрицателната диета от кръвна група 2 препоръчва също да се откаже от бързото хранене.
Препоръки за балансирано хранене
По принцип тук нищо не е твърде сложно!Диета за кръвна група 2 отрицателна препоръчва залепване към така наречената вегетарианска храна. Ежедневната диета трябва да включва разнообразие от зърнени храни, бобови растения и пресни зеленчуци. Силно се препоръчва да се отказват млечни продукти (с изключение на сирена и кефир). Някои експерти препоръчват използването на соя в диетата. Съдържа много хранителни вещества и перфектно подхранва тялото. Плодовете ще спомогнат за разнообразяване на храната (предимно цитрусови сортове). Не е забранено да се лови риба (с изключение на мастни сортове).
напитки
Полезни трикове
Както беше отбелязано по-горе, тази системахраненето включва пълно изключване на месото от диетата. От друга страна обаче, храненето за положителна кръвна група 2 позволява използването на нейните нискомаслени сортове. Привържениците на идеята, че Rh факторът не влияе особено на диетата, използват този съвет и от време на време готвят постно месо (пуйка, пиле) за обяд.
Вместо да приключи
Струва си да се отбележи, че диетата за кръвна група, отзивиза които в интернет често се срещат най-разнообразни, е само препоръка в природата. Изобщо не е необходимо напълно да се избягва храната от животински произход. Диетолозите по целия свят вярват, че правилното и здравословно хранене (независимо от идентифицираната кръвна група) не е навредило на никого. И на практика те все още не са успели да докажат необходимостта и недвусмислената полезност на системата за консумация на храна, предложена в тази статия.
