През цялата бременност жена със специаленсе грижи за здравето си, защото сега тя е отговорна не само за себе си, но и за нероденото си бебе. Голямо притеснение при много дами е състоянието, когато стомахът е каменист. 40 седмици бременност е причина те да изпаднат в паника, тъй като мнозина смятат, че са имали бебе.
Нови усещания
По това време бебето е уморено от тъмното исамота, той вече е напълно готов да се срещне с родителите си и с целия свят. Мама може да почувства, че интензивността на движенията на бебето е намаляла, но други странни усещания се появяват в замяна. Стомахът е спуснат, като по този начин помага на бебето да намери правилната позиция за бъдещи раждания, което затруднява ходенето. Повечето жени издържат бременността доста лесно и когато стомахът се втвърди на 40 седмици, те започват да изпадат в паника. Тези усещания се появяват поради пояса на болки в долната част на корема и в долната част на гърба. Една от причините може да е първите предвестници на раждането. Дори ако подготовката за раждане върви по своя път, необяснимите усещания могат да причинят безпокойство поради незнание за причините за това явление.
Хипертоничност на матката
Увеличенный тонус матки вызывает такое страшное за мнозина явлението е като усещане, че стомахът е скован. 40 седмици от бременността е периодът, през който подобни явления са съвсем нормални. Повишаване на тонуса възниква при свиване на мускулите за няколко секунди. Повторенията могат да се появят до няколко пъти за час. Не трябва да има дискомфорт и изпускане. По-добре е в този момент да лежите на своя страна в отпуснато състояние. Можете да потупате корема или да помолите любимия човек да го направи. Когато се отпуснете, вашият тон ще намалее сам по себе си.
Фактори, които предопределят това явление са:
- стресови ситуации;
- големи физически натоварвания;
- умора;
- процеси в тялото на жена;
- хормонални скокове;
- подуване на корема.
Трябва да се каже маточен тондо вашия гинеколог, за да избегнете ненужни последици. Ако няма противопоказания за спорт, има отлично упражнение за облекчаване на напрежението в матката.
Други усещания
Краен срок за подготовка за раждане, преди коетоне всички се раждат на бебето - 41 седмица от бременността. Стомахът е скован, долната част на гърба се дърпа, фалшиви контракции, пролапсът на матката са нормални усещания в този момент. Те само потвърждават приближаването на час Х. За да оцелеят по някакъв начин това време, спортувайте или просто се отпуснете. Прочетете, гледайте филм, като цяло прекарвайте време както искате, защото много скоро ще бъде много трудно да отделите поне минута за себе си.
Какво трябва да направя?
Можете да изпълнявате упражнения, когатоумора, подуване на краката, когато стомахът е каменист. 40 седмици от бременността не е време да си легнете, да се паникьосвате и да се приготвите за най-лошото. Много лекари препоръчват да водят активен начин на живот до раждането. Има няколко упражнения, които не само ще намалят тонуса на матката, но и ще помогнат за подготовката на тялото за бъдещи раждания:
- Тези движения могат да се извършват по всяко време.бременност за облекчаване на всички видове спазми. Първото нещо, което трябва да направите, е да застанете на четири крака, леко повдигнете главата си и огънете гърба си само за няколко секунди. Не е необходимо да полагате много усилия, запазвайте равномерно дишане. Спуснете главата си и, като закръгли гърба си, замръзнете за около 5 секунди. Повторете всички манипулации няколко пъти, докато не почувствате облекчение.
- Поза на пеперуда, упражнение за разтягане.Седнете на пода, разперете краката и ги огънете в коленете. Поставете ги така, че краката ви да са затворени, а коленете да гледат в различни посоки. Поставете ръцете си на колене и внимателно се опитайте да ги прикрепите към пода. Няма нужда да бързате, оставете краката да свикнете малко с напрежението и се опитайте да опънете мускулите си малко повече.
Ако по медицински причини спортът е противопоказан за вас, опитайте се да свалите тона си, като вземете не твърде гореща вана с морска сол.
41 седмици: коремът се сковава, какво да правя?
В последния месец на бременността е много важнослушайте нови усещания, за да не пропуснете началото на раждането. Признаците, които показват, че е време да се обадите на линейка, включват: зацапване, изтичане на корк, редовни контракции, изпускане на вода, ако стомахът е каменист. 40 седмици от бременността и 41 - периодът, когато бебето се ражда напълно оформено и готово за независим живот.
Полезни съвети:
- Тъй като никой не отменя ежедневни разходки, преди да излезете от къщата, не забравяйте да проверите дали телефонът има заредена батерия и чантата съдържа най-необходимите документи.
- За да доближите доставката, с разрешение на лекаря можете да правите секс, да правите леки упражнения, да се разхождате нагоре по стълбите. Някои жени казват, че лаксативи са им помогнали.
Няма нужда да изпадате в паника, ако все още не сте родили, ноличен календар показва, че са изминали 41 седмици Стомахът е скован, контракциите се засилиха, водите се оттеглиха - не се притеснявайте, защото това са признаци, че скоро ще видите дългоочакваното си дете.
