Един от най-важните критерии за товаконтролира развитието на различни заболявания, е хемоглобин. Тъй като в кръвните изследвания се определя хемоглобин, всеки пациент може да знае. Защо е толкова важно в живота на нашето тяло, какви са нормите на този показател, как да се повиши нивото на хемоглобина, нека разгледаме по-подробно.
Концепция за кръвен хемоглобин
Кръвен пигмент хемоглобин се състои от две важникомпоненти: протеин - глобин, и не-протеин, хем, то включва желязо. Целият хемоглобин в човешкото тяло е в червените кръвни клетки (еритроцити). Изграждането на най-сложните съединения около атомите на желязото, глобинът е отговорен за дихателната система на тялото като цяло, за снабдяването с кислород на тъканите от белодробните алвеоли, за транспортиране на въглероден диоксид в белите дробове от тъканите. Хемоглобинът поддържа киселинно-алкалния баланс на кръвта. По време на човешкото дишане хемоглобинът улавя кислорода в белите дробове, адаптира го и го разпространява до тъканите на тялото във всяка клетка, за да осигури нормални окислителни процеси. След това хемоглобинът събира целия произведен въглероден диоксид и го изпраща обратно в белите дробове за по-нататъшно отстраняване от тялото.
Каждый грамотный человек должен знать, как хемоглобин в кръвния тест. Процесът на транспортиране на кислород е постоянен и непрекъснат. Само 2% кислород остава в кръвната плазма, останалата част се транспортира с хемоглобин. От нормалното функциониране на този процес зависи човешкият живот.
Както при кръвни изследвания, хемоглобин е показан. норма
Нормата за хемоглобина в кръвта при деца е значителнозанижени в сравнение с възрастните. Ако до пет години стойността ще покаже 110-130 единици, тогава не се притеснявайте, това е напълно нормално. С възрастта, на всеки четири години, хемоглобинът се увеличава с 5 единици. Приблизително до 12-годишна възраст, показанията на момичета и момчета не се различават, пол по време на този период не играе никаква роля. Само след пубертета при мъжете и жените нивата на хемоглобина се различават с около 10%.
След като получите резултата, трябва да знаете какозначава хемоглобин при анализа на кръвта в латински букви. Хемоглобин - Hb. Откривайки тази стойност, обърнете внимание на числата. При мъжете нормалните стойности на хемоглобина варират от 130 до 160 g / l. За жените процентът е 120-150 g / l. С възрастта, гледайте цифрите, те не трябва да намаляват. Ако се наблюдава спад в показанията за хемоглобин, трябва да се вземат мерки за постигане на корекция на нормалните резултати.
Желязо в тялото
Както е посочено, хемоглобин в общия анализразбрахме. Е, каква роля играе желязото? Човешкото тяло постоянно се нуждае от метаболизъм на желязото, този процес е непрекъснат. Скоростта на този елемент в тялото на възрастен е 3-4 г. В случай на голяма нужда 20% се отлага от организма. Ежедневно от кръвната плазма се транспортира от 30 до 35 mg желязо. Повечето получават червен костен мозък. Тук узрелите червени кръвни клетки включват желязо. Червените кръвни клетки съдържат 60% от общото желязо на организма. Дневната нужда от този елемент при жените е 18 mg, а при мъжете - 10 mg. Бременните и кърмещите жени трябва да получават дневно по 20-30 mg желязо. Тъй като хемоглобин е показан при кръвни изследвания, вече знаете. Откривайки тази цифра, можете да определите дали имате нужда от допълнителен източник на желязо.
Нисък хемоглобин
Намаленият хемоглобин е ясен знак за недостиг на желязо в организма. Нивото на съдържанието му намалява, в резултат на това нивото на хемоглобина в кръвта намалява. Каква е причината?
- Недостатъкът на получаване на микроелемент чрез храната.
- Нарушена абсорбция на желязо в организма.
- Значителна загуба на кръв.
Често липсата на желязо се усеща от тези, които са повечепредпочита растителни храни. Често хранителен дефицит на този елемент се среща сред вегетарианците. Ситуацията се влошава, ако има недостиг на витамин В12, който се намира в животинските продукти. Растителните продукти съдържат нехемово желязо и то се усвоява слабо, около 6-10%, за разлика от хема, съдържащ се в животинските продукти. Усвоява се с 25%. Пациентите с анорексия нерва често страдат от хранителен дефицит на желязо. Знаейки как е показан хемоглобин в кръвен тест, лесно можете да проверите дали имате признаци на анемия, дали имате нужда от допълнителни източници на желязо.
Признаци за нисък хемоглобин
Понижава значително хемоглобинавлияе върху здравословното състояние. Хората, които водят заседнал начин на живот, може да не забележат веднага промените, но тези, които са физически заети, се чувстват слаби, срив. Какви са признаците на анемия (дефицит на желязо)?
- Суха, бледа кожа и лигавици.
- При липса на B12 повърхността на езика е гладка, хиперемирана, болезнена.
- Ексфолирайте ноктите, разчупете косата.
- Пукнатини в ъглите на устата.
Как в анализах крови обозначается гемоглобин?Лесно се запомня: Hb - хемоглобин. Познавайки нормите, определено трябва да наблюдавате този показател за себе си и за своите близки. При тежка анемия възникват неврологични разстройства: извращение на апетита, промяна в миризмата, възпаление на зрителния нерв, главоболие, парестезия. При децата се нарушава интелигентността и поведението. В напреднала възраст механизмите на адаптация са намалени, има липса на кръвоснабдяване на тъканите. Замайване, припадък са възможни.
Как да повишим нивото на хемоглобина
След като разбрах какви букви означават хемоглобин вкръвни тестове, проверете резултатите си. Някакви признаци на анемия? Необходимо е да се вземат всички мерки за повишаване нивото на хемоглобина. Това е много важно за състоянието на целия организъм.
Първо, лекарят трябва да открие причинатапонижаване на нивото на хемоглобина. Ако причините са значителни: загуба на кръв, смърт на червените кръвни клетки - тези фактори трябва да бъдат елиминирани чрез симптоматично лечение. В тези случаи се предписват лекарства, съдържащи желязо.
С малка липса на препоръчан хемоглобиндиета с високо съдържание на желязо, витамини РР, С, група Б. Когато съставяте диета, трябва да запомните, че желязото се разделя на хема, който се абсорбира с 25%, и на не-хема (около 6%). Топлинната обработка окислява желязото и е неподходяща за производството на хемоглобин. Чаят и кафето се изключват най-добре от диетата: наличните там свободни радикали забавят усвояването на желязото. Пийте какао. Продукти, подходящи за диета:
- Червено месо.
- Цитрусови плодове.
- Карантии, по-специално телешки и свински черен дроб.
- Твърди сирена
- Картофът.
- Зелени салати.
- Яйчен жълтък.
- Черен хляб.
- Бирената мая.
Повишен хемоглобин
Hb - по този начин хемоглобинът е показан чрез кръвен тест, т.е.нормата му при жените е 120-150, при мъжете - 130-160. Е, ако индикаторите надвишават допустимото, какво означава това? Това трябва да ви предупреди, трябва да преминете пълен преглед от лекар. Повишените нива на хемоглобина са свидетелство за някои телесни дисфункции:
- Хемоглобинемия (когато унищожените червени кръвни клетки навлизат в кръвната плазма).
- Еритроцитоза (увеличение на броя на червените кръвни клетки в кръвния серум).
- Запушване на червата.
- Излишък от витамин В12 или В9.
- Белодробна недостатъчност.
- Ракови тумори.
- Повишени нива на захар.
При продължително излагане на чист въздухспортисти, пилоти могат да повишат хемоглобина. Често това се наблюдава сред обитателите на планините, където въздухът е разреден. Излишъкът от хемоглобин се отразява негативно на здравето. Влошаващо състояние, работоспособност, сгъстяване на кръвта, вискозитет, като резултат - лоша циркулация на тока, кръвта няма време да достави кислород до органите. Следователно, сърдечно-съдови заболявания, образуването на кръвни съсиреци, плаки, след това - инфаркти, инсулти. От диетата трябва да бъдат изключени храни с високо съдържание на желязо, мазни, пържени храни, витамини С и В. Преминете към щадяща диета и лекарства за разреждане на кръвта, предписани от лекаря.
