Много жени се развиват по време на бременносттакава неприятна ситуация като оток. Освен това това състояние може да бъде опасно не само за бременната жена, но и за детето, което носи. Ето защо е толкова важно да знаете как да се отървете от отока по време на бременност и е по-добре първоначално да предотвратите такъв проблем. Освен външни, видими, отоци, може да има вътрешни такива, които трябва да бъдат разпознати и диагностицирани навреме, тъй като представляват много по-голяма заплаха за здравето.
Има няколко начина за определянепоявата на оток. Първо, това е претегляне и проследяване на динамиката. Необходимо е да се обърне внимание на състоянието на жената, ако наддаването на тегло е повече от 300 грама на седмица. Освен това се препоръчва да се наблюдава диурезата, като се сравнява количеството течност, която пиете (не само вода, но и сокове, млечни напитки и др.) И урина, отделяна през деня. Също така, не забравяйте за външните признаци на този проблем.
Повечето гинеколози съветват как да се отърветеот оток по време на бременност, се препоръчва да се пие по-малко. Това не е напълно вярно и при горещо време не винаги е възможно да следвате този съвет. Трябва да се помни, че бъдещата майка се нуждае от течност, както и всичко останало, в пълен размер, колкото е необходимо. Освен това, ако водата се подава в по-малки количества, тялото ще започне да съхранява вода, отлагайки я в тъканите, което само ще увеличи отока. Въпреки това, има няколко препоръки какво да правите с оток по време на бременност, както и как да предотвратите появата им.
Приемът на сол е сведен до минимум по време набременността. По-добре е да откажете онези готови продукти, които го съдържат, включително колбаси, майонеза, кетчуп, наденица (освен това, тези продукти не са много полезни за жени в интересна позиция). За да избегнете нежния вкус на храната, можете да добавите малко лимонов сок към салати, и повече пресни билки към други ястия.
Трябва да пиете колкото искате. В същото време е по-добре обикновената вода да се замени с изцедени сокове от пресни зеленчуци и плодове, тъй като съдържащата се в тях течност е малко по-различна по структура от обикновената вода и почти напълно се абсорбира. Млякото също насърчава задържането на течности в организма, вместо това можете да използвате кефир или кисели млека. Водата, съдържаща се в първите курсове, е напълно достатъчна за дневните нужди. Газирани напитки са забранени по време на бременност, тъй като, наред с други неща, те могат да доведат до кислороден глад на плода.
По-добре е да пиете равномерно през целия ден, малко по малко. Това ще избегне ненужния стрес върху бъбреците.
Още един съвет за това как да се отървете от оток по време набременност: понякога организирайте дни за разтоварване. В този случай можете да изберете най-любимия продукт, например извара, ябълки или краставици и да го консумирате само един ден в седмицата, само около 1 кг.
Важно е да следите кръвното си налягане иизмервайте го периодично. Ако постоянно е над нормата, ще ви е необходима задължителна консултация с гинеколог, тъй като най-вероятно ще бъде предписано стационарно лечение.
Най-често този проблем се появява след 30седмици обаче жените с бъбречни проблеми могат да го изпитат по-рано. Говорейки за това как да се отървете от отока по време на бременност, струва си да запомните, че това не е лесна задача и ще трябва да следвате препоръките дори след като очевидните причини изчезнат, за да предотвратите това повторение в бъдеще.
Във всеки случай си струва да се знае, че ако има такиваоток при бременни жени, лечението трябва да се предписва от лекар. Ако проблемът изисква малка корекция, ще бъде достатъчно само да се спазва правилният режим на пиене и диета. В противен случай, особено на фона на високо кръвно налягане, може да се наложи по-сериозно лечение, вероятно дори в болница.
