Всеки се изправи пред факта, че дишането станатрудно, и въздухът, който падаше в белите дробове, просто не беше достатъчен. Като правило, тя трябва да бъде незабавно след като тялото е получило физическа активност.
Няма нищо странно в това, че човек е труденда диша, след като трябва да отиде на бяг, ако води неактивен начин на живот и е в лоша физическа форма. Лесно е да се определи - няколко седмици специални упражнения ще доведат тялото до нормално състояние. Много по-лошо е, когато дишането става трудно с минимални натоварвания или изобщо без тях. Недостигът на въздух, чието лечение ще бъде разгледано тук, е коварно страдание, което може да измъчва дори най-траен човек.
Това не се дължи само на факта, че въздухът не е такъвно и с факта, че човек не може да се върне в нормално състояние. Той губи способността не само да работи, но и да се движи нормално.
Какви са причините за това заболяване?
Струва си да започнем с факта, че има белодробна диспнея и сърдечна диспнея. Лечението, симптомите и причините за тези сортове са сходни в много отношения, но все още има различия.
Да, недостигът на въздух може да бъде пряко свързансърдечни проблеми. Тя може да бъде причинена и от заболявания на черния дроб, бъбреците, някои други органи и, разбира се, самата болест на белите дробове. Това означава, че можем да заключим, че диспнеята често не е независимо заболяване, а само симптом на някаква болест.
Кроме заболеваний, стоит упомянуть такие възможни причини за задух, като затлъстяване, нездравословна диета, алкохол, тютюнопушене, заседнал начин на живот. Всеки разбира, че един дебел човек не е в идеално състояние: за него е много трудно да се движи и тялото трябва постоянно да издържа на огромни натоварвания. Тези, които консумират алкохол и дим, също разбират всичко - такива отрицателни фактори оказват вредно въздействие върху здравето и се проявява недостиг на въздух. Лечението, разбира се, започва с търсенето на причината и методите, чрез които тялото се пренася в нормално състояние, са различни - коригирането на начина на живот до сериозните наркотици.
Недостиг на въздух: лечение
Това заболяване се лекува както у дома, така и в кабинета на лекаря. Препоръчва се да се консултирате с лекар в следните случаи:
- ако сте имали астма или други сериозни заболявания на дихателната система;
- ако, освен недостиг на въздух, имате кашлица с храчка и дишането ви е дрезгаво и много трудно;
- недостиг на въздух, но недостатъчен въздух;
- има силна болка в гръдния кош, краката се вкочаняват, замаяват и т.н.
Вече е казано, че недостигът на въздух най-често е симптом на някаква болест, което означава, че тя може да бъде излекувана, като се отърве от основното неразположение. Мисля, че всичко тук е ясно и без допълнително обяснение.
Но методите за лечение на недостиг на въздух, причинени от други причини, бих искал да разгледам по-подробно.
Престанете да пушите!Това вече не е модерно и няма да изненадате никого с цигара в устата си. Осъзнайте, че няма нищо друго освен многобройни проблеми с белите дробове. За целите на експеримента, не пушете в продължение на две седмици и наблюдавайте как се променя дишането. Резултатът ще ви изненада.
Яжте правилно.Отидете с мазни храни и бързо хранене, за да се храните здравословно. Плодовете и зеленчуците ще запълнят тялото ви с витамини, а различни зърнени храни ще дадат сила. Разбира се, недостигът на въздух ще изчезне след преминаване към здравословна храна.
Хватит сидеть дома!Влезте в спорт, отидете на фитнес зала или хоризонтални барове, опитайте се да бягате сутрин. За тези, които страдат от недостиг на въздух, можете да препоръчате плуване, тъй като този спорт в този случай ще бъде много полезен.
Правете йога и се научете да дишате правилно - тя е много ефективна и полезна за цялото тяло.
Лечение на задушни народни средства
Ето няколко рецепти:
- Изсипете една супена лъжица див розмарин с вода (1 чаша) и кипете в продължение на десет минути. Пийте две супени лъжици три пъти на ден. Направете го, преди да ядете.
- Двадесет грама изсушени листа мелиса изсипва чаша вряща вода и изчакайте около десет минути. Пийте малко до три пъти на ден.
- Налейте водка (един литър) килограм мед и килограм гъше мазнина. Разбъркайте добре и поставете нагряване в продължение на две седмици. Вземете една супена лъжица тридесет минути преди хранене.
Диспнея, лечението, за което смятахме, е много коварно, което означава, че тя може да се върне отново и отново, дори и след като всички причини бъдат елиминирани.
