Как да зачене деца: какво трябва да знаете за тези, които планират да попълнят?

Рано или късно повечето двойки идватжелание да имат деца. Дори и да не разполагате с здравословни проблеми, много се мисли за това какво да направя, за да зачене дете бързо. В края на краищата, разочарование от неуспешни опити и продължително очакване

може да подкопае специалното настроение, което се появява по време на планирането на попълването в семейството. Какво е важно за бъдещите родители?

Овулацията и качеството на спермата

Преди да забременеете децата, струва сида премине диагностиката на организма. здраве на бебето зависи не само от майката, но и на папата. Освен това, с помощта на лекар, може да се изчисли точната дата на възможно зачеването. Ако менструалният цикъл е редовен, можете да го направите сами. От цялото й времетраене трябва да бъдат отнети четиринадесет дни. Една фигура, която ще бъде определен в ден, в който да заченат бебе е вероятно. Но чакайте за тази дата не е необходимо, тъй като сперматозоидите живеят около пет дни. Така че опитайте се да започнете преди овулацията и да продължите известно време след това. Ако нередовен цикъл за проследяване на точното време чрез използване на базалната телесна температура или конвенционален фармацевтичен тест-детерминанта на. От папата на въпроса за това как да се зачене, много зависи също деца. Важно е да водите правилен начин на живот, да не носите твърде плътно бельо и да не вземате горещи вани. Качеството на спермата също зависи от честотата на сексуалните действия. Редовният секс го подобрява,

но честите еякулации намаляват количеството семенна течност, което намалява шанса за зачеване. Така че най-добрият вариант - правете любов на всеки два до три дни.

Фактори, които засягат зачеването

Ако мислите за това как да заченете деца,обърнете внимание на няколко важни фактора. Например, се смята, че е най-лесно да забременеете през пролетта или есента, а най-доброто време от деня за зачеването е сутринта. Тежестта на бъдещите родители също е важна. Прекалено тънката или къдрава жена може да е трудно да забременее, а при мъжете увеличаването на теглото или загубата на тегло оказва негативно влияние върху броя на сперматозоидите. Преди да забременеете децата, препоръчително е да се откажете от тютюнопушенето и алкохола, да намалите консумираното количество кафе. Една балансирана диета с билки, зеленчуци, капиши, месо и бобови растения ще бъде отлична стъпка към попълване в семейството. От сладко и брашно, както и ястия от ресторанти за бързо хранене, заслужава да се отбележи. Правилната позиция също е от значение: експертите съветват класическия мисионер. И след завършване на сексуалния контакт е важно да легнете, като поставите козирка под бедрата си. Опитайте се да не изпитвате стрес и да не се поддавате на емоциите.

Спокойно, позитивно настроение също е важно условие за успешното зачеване.

Как да заченем деца от определен пол?

Понякога родителите искат момче илиизключително момиче. Сто процента гарантират успеха на такива планове, но някои методи се оказват ефективни. Така че колко правилно да си представим едно момиченце? Какво, напротив, ще осигури на момчето? Най-верният метод се основава на факта, че мъжкият хромозомен набор е в сперматозоидите, които се движат по-бързо от тези, които са женски. Ето защо е важно да знаете датата на овулацията, за да увеличите вероятността за раждане на момче. Момичето, напротив, ще се роди след действието, което се случило няколко дни преди овулацията.