Въпросът за отслабването е един от най-горещитеза хора с наднормено тегло. В момента са разработени огромен брой различни начини за премахване на мастната маса. Диети, фитнес, разделно хранене и др. Много хора, страдащи от затлъстяване, използват ефективни билки за отслабване.
Има подразделение на фито-композиции по уговорка:
- Билки за намаляване на апетита.Те създават филм по стените на стомаха или го запълват. В този случай човекът яде по-малко храна. Тези билки включват ленено семе, ангелика, спирулина, корен от бяла ружа и водорасли.
- Билки за отстраняване на излишната течност от тялото. Това са мечи уши, червена боровинка, полски хвощ, корен от репей и др. Тези билки също прочистват тялото от токсини.
- Билки за стимулиране на храносмилането. Те имат леко слабително действие, като по този начин спомагат за прочистването на червата. Това са копър, кора от зърнастец, кимион, анасон.
- Билки, засягащи образуването на жлъчка. Те подобряват храносмилането, функцията на жлъчния мехур и черния дроб. Те включват: глухарче, царевични стъбла, берберис, бик.
- Билки за увеличаване на разхода на енергия. Куркума, джинджифил, розмарин помагат да се изгарят повече калории.
Нека разгледаме по-отблизо кои билки допринасят за загуба на тегло.
Зеленият чай съдържа кофеин.Това вещество ускорява метаболизма. Зеленият чай може да се похвали и с мощни антиоксиданти, които могат да ви помогнат да отслабнете, като засили метаболизма си. Зеленият чай води в честотата на консумация на билки за отслабване, отзивите на тези, които отслабват, потвърждават това.
Морските звезди или дървесните въшки помагат за разграждането на мазнинитена молекулярно ниво. Най-добре се комбинира с корен от репей. Тази смес не само разгражда мазнините, но и без проблем ги отстранява от тялото. Освен това билките потискат апетита, нормализират храносмилането и помагат да се справите с емоционалното преяждане.
Канелата изгаря мазнините в тялото.Той помага за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите. Той също така регулира нивата на кръвната захар, което помага в ранните стадии на диабета. Дневната доза канела е 1 чаена лъжичка.
Коренът от глухарче перфектно нормализира черния дроб, подпомага усвояването на мазнините. Тонизира тялото и го прочиства от вредни вещества.
Копривата също е една от първите в списъка на "билки заотслабване ". Отзивите за действието му казват, че процесът на отслабване е лесен. Освен това копривата е много богата на различни минерали (калий, магнезий, калций, желязо), които помагат за прочистването на организма от токсини.
Копърът често се използва в един фитокомпозиция скоприва. Много отслабващи са наясно и с двете тези билки за отслабване. Отзивите им потвърждават това. Има много билкови формулировки, но тази най-често е похвалена. Самата билка копър отслабва чувството за глад, дава енергия на тялото. Състав на билков чай: семена от копър - 1 супена лъжица, листа от коприва - 2 супени лъжици. Трябва да се напълни с 3 чаши вряща вода. Никога не увеличавайте дозата на билките, тъй като копривата влияе върху съсирването на кръвта, а копърът може да бъде токсичен.
Лененото семе има силно слабително средствовъздействие, поради което трябва да се използва с повишено внимание. Той също така потиска глада, регулира нивата на захарта. Лененото семе е отличен източник на Омега 3, протеини и фибри. Трябва да ядете семена 30 минути преди хранене.
Това са само няколко от известните билки за отслабване.Отзивите за много фитосъстави говорят за тяхното ефективно действие. Използвайте описаните по-горе билки за приготвяне на запарки и чайове, тогава процесът на отслабване ще бъде лесен и приятен. Само не забравяйте, че билките имат силен ефект върху организма, затова се консултирайте с Вашия лекар преди употреба.
