Въпреки факта, че животът понякога кара хоратабидейки груби, цинични и ядосани, много от нас се стремят да променят характера си. За щастие в човека все още има светли стремежи: почти всеки иска да бъде мил и съчувствен, както и целенасочен и ефективен. Тук се крие основният проблем. Как да сменя характера? Често нашите импулси остават само импулси. Ако обаче опитате, можете да постигнете добри резултати.
Първа стъпка
Много експерти казват, че концентрациятамисленето за нашите отрицателни качества и факта, че трябва да ги коригираме, е фундаментално погрешната тактика. На първо място, трябва да приемете характера си такъв, какъвто е. Да точно. В крайна сметка всички сме хора с положителни и отрицателни черти. А фактът, че има напълно различни видове човешки характер ни помага да се разбираме със себе си. Разбира се, това не означава, че не трябва да се стремим да намалим негативното въздействие на някои от нашите черти на характера върху живота. Само вие трябва да го правите разумно. След като разбрахме коя от характеристиките ни пречи да живеем, трябва да ги опишем подробно на лист хартия, като същевременно добавим в кои ситуации те се проявяват най-много.
Трябва да прочетете всичко, което сте написали сутрин, за да се настроите на правилната вълна всеки ден. И също така гледайте вечер, за да оцените победите и пораженията си за деня.
Стъпка втора
Със сигурност имате любим герой:от книга, филм или карикатура. Най-вероятно той има черти на характера, за които мечтаете. Докато се питате как да промените характера си, помислете за любимия си герой и отговорът ще дойде сам: чрез имитация. Представете си себе си като благороден рицар или момиче Тургенев, когато почувствате, че едно или друго от негативните ви качества се стреми да развали настроението на вас и околните. Съберете цялата си воля, смелост и издръжливост в юмрук; представете си, че това е вашата основна роля в живота ... И тогава всичко ще се получи!
Стъпка трета
Преди да смените характера си, трябвада осъзнаем, че всяко човешко качество има брат близнак. Разликата между тях се крие само в „поведението“. Мързелът например е обратната страна на активността. Гневът е доброта и добро настроение. И т.н. Така че, по един или друг начин, всички имаме пълен набор от такива „братя близнаци“, само някои от нас знаят как да се сприятеляват с тях, а някои не. Затова, когато например сте ядосани, пребройте си до десет, като си представите как вървите по въображаем път от гняв към доброта и спокойствие. Не е нужно да полагате много усилия, просто бройте и дишайте дълбоко. Изчакайте малко и отрицателната проява на една от чертите ви на характер ще се превърне в положителна.
Не изисквайте от живота или от себе си моменталнорезултати, защото, разбира се, е възможно да промените характера, но далеч не веднага. Само с ясна мисъл, че наистина ви е необходима, както и с помощта на различни техники (не само описани по-горе, но и те също), можете да се промените, да станете поне малко по-добри. И както знаете, когато човек се промени, животът му също се променя. Така че започнете да работите върху себе си скоро!
