Обикновено възниква желанието да се разбереш,когато сте недоволни от себе си, чувствате, че нещо в живота ви не върви по начина, по който сте искали. Или когато правите едно и също нещо в някои ситуации, осъзнавате, че това не е правилно, но няма изход.
Как хората обикновено се опитват да опознаят себе си? Те четат книги, опитват се да преминат психологически тестове за себе си, намират съмишленици и тези, които са засегнати от темата за самоусъвършенстване.
Също така хората започват да водят дневник или блог, къдетозапишете мислите си и анализирайте събитията, които се случват в живота им. Това е много полезно занимание за самопознание. Това дава възможност да се осъзнае откъде идва тревожността. Освен това е много важно да можете да гледате себе си отвън. И ако понякога е трудно да оцените действията си, то с внимателно четене на тях ще можете да погледнете ситуацията, мислите и действията си с очите на трети човек.
Много хора са обект на перфекционизъм.Те си поставят идеални цели и се изчерпват със своите постижения. Основното чувство е страхът от провал пред публиката, има желание да бъдеш перфектен във всичко. Но погледнете живота реално. В крайна сметка в природата няма идеал. Погледнете през прозореца - към дървета или скали. Те се появяват пред нас в първоначалния си вид, без да мислят за някакви стандарти за красота и съвършенство. За някои идеалното тегло е 65 кг, а за някой - 45 и със същата височина. И докато се достигне тази цифра в теглото, човек се изтощава с диети, гризе се и не може да се влюби в това, което е. Всъщност самолюбието изобщо не е наличието на някакви специфични характеристики. Това е като майчините чувства: майката обича детето си точно заради това, което е то. Трябва да се отнасяте към себе си по същия начин.
Няма значение как изглеждате или колко тежите.Няма значение дали сте намерили своята сродна душа, или тя е някъде другаде в бъдеще. Ако имате недоволство от себе си и си поставяте цели, чието изпълнение според вас ще повиши самочувствието ви, това е грешен начин.
За да постигнете някакви цели, първо трябва да се вслушате в желанията си и да преминете към тяхното изпълнение. В допълнение към това трябва да има самочувствие. И без любов, това не може да се говори.
Как да разберете себе си, да осъзнаете своетоиграете игри, неадаптивно поведение и се наслаждавате на живота? Най -често жените се обръщат към психолог с такива въпроси. В това жените са много сходни с котките: колко мислите, че котката е способна да бъде в неудобно, неудобно положение? Опитайте да експериментирате. Едва ли ще имате време да броите до 10.
Женската сила се крие в това, че те не се страхуватизглеждат слаби. Ако е лошо, неудобно или нещо боли, жената се опитва да промени състоянието си към по -добро. Разбира се, не трябва да поставяте всички под един и същи боклук, всичко зависи от индивида, но жените по -лесно признават слабостта си от мъжете. Те са в състояние да превърнат решението на проблема в постигане на целта. Те си поставят задачата как да разберат себе си и да започнат да го решават по всякакъв възможен начин.
