Басейнът с делфини в град Таганрог е единот няколко комплекса, където ученици от спортни училища могат да тренират и участници в олимпийските и параолимпийските игри, както и обикновени жители и гости на града.
Напълно модернизиран комплекс за басейнДелфинът (Таганрог), състоящ се от открити и затворени хидротехнически структури, позволява на треньорите да подготвят атлетите най-ефективно. Има такава комбинация само в два града на Русия.
Защо да ходим до басейна
Този спортен отдих се превърна в един отлюбими варианти за активно забавление на гражданите. Плуването подобрява здравето, има положителен ефект върху психологическото и емоционалното състояние, облекчава стреса, подобрява апетита, възстановява съня и повишава издръжливостта. По време на плуване почти всички мускулни категории се използват балансирано, което допринася за равномерно трениране на мускулите с най-малко натоварване на ставите, тренират се сърдечните мускули и правилната вентилация на белите дробове и се подобрява кръвообращението. Мускулите работят активно, калориите се изгарят интензивно. Със систематични упражнения се провежда отлична профилактика на множество заболявания, като заболявания на гръбначния стълб (междупрешленните дискове се разтоварват и заемат правилната позиция), затлъстяване, наранявания, навяхвания, фрактури, остеохондроза и имунитет.
Спортен отдел
Деца и цели отбори се възпитават тук под ръководството на сертифицирани треньори на спортни училища.
Басейнът на делфините (Таганрог) учисинхронизирани дисциплини по плуване, тренировки по водна аеробика, обучение по дълбоко гмуркане и майсторски класове за желаещите да се научат да плуват. Басейнът има шест ленти, дълбочината му е 180 и 120 м, а дължината му е 25 м. Има масажен водопад, удобни склонове и всички необходими условия за желаещите да спортуват. В закрития спортен басейн температурата е 24-29 градуса и систематично се извършват проби и епидемиологични изследвания. Системата за почистване в басейна се осъществява с помощта на филтрация, ултравиолетово лъчение и циркулация. А също така реагент, наречен "Emovex" се дозира във водата, което осигурява пълна дезинфекция на водата и предпазва от бактериално замърсяване.
Не първата година в таганрогския басейн "Делфин"подгответе победителите в най-престижните състезания, включително участници в олимпийските и параолимпийските игри. Именно в този комплекс бяха обучени такива победители като Аркадий Вятчанин и олимпийската участничка Юлия Ефимова.
Открит басейн "Делфин" в Таганрог
Отвори вратите си за обучение през 1985 годинаПреди реконструкцията откритият басейн на Делфините беше в такова плачевно състояние, че искаха да го съборят. Сега тя отговаря на всички съвременни стандарти, тук се провеждат регионални открити първенства и състезания.
Басейнът има осем платна и температурата на водата ее 29-39 градуса. Той е много популярен сред обикновените посетители. Температурата на водата на открито е малко по-топла от обичайното, което позволява плуване на открито дори през зимата, а поради факта, че мъглата се издига от водата, температурата над водата е по-висока от външната. Външният басейн е доста дълбок (2,4 м) и затова не се препоръчва за деца.
Какво да вземете със себе си
В спортно-развлекателния комплекс на басейни "Делфин" (Таганрог) са окачени информационни табла и ценоразписи, има удобна съблекалня, фитнес зала, душове със сешоари и стая за масаж.
Трябва да вземете със себе си:
- подвижни гумирани обувки;
- аксесоари за плуване (кърпа, сапунени изделия);
- хавлиена кърпа.
За достъп през турникета клиентите се снабдяват с чип ключ от кутията за смяна. Преди клас трябва да посетите душ кабината и да се преоблечете в бански костюм.
Сесията продължава един час, а цената й е 100 рубли.
За да посещавате редовно басейна на Делфините, е необходимо да носите сертификат от лекар, но за тези, които първо са решили да си починат и да натрупат сила, се осигурява преглед от медицинска сестра.
График, цени и услуги
Еднократен достъп:
- Безплатно плуване - 100 рубли. (възрастни), 70 рубли. (деца.).
- Индивидуални курсове по плуване - 200 рубли.
- Хора с увреждания и деца с увреждания - безплатно.
- Фитнес зала - 70 руб.
- Индивидуални курсове на симулатори с инструктор - 200 рубли на час.
- Посещение на сауна - 300 рубли на час.
- Класове по плана за предотвратяване на появата и формирането на заболявания на опорно-двигателния апарат при деца и възрастни (клас 6-8 души) - 70 рубли.
- Наем на оборудване и аксесоари за къпане - 20 рубли.
- Уелнес специален курс с билков чай (10 сесии) - 130 рубли.
- Кислородна напитка - 15-35 рубли
- Еднократен достъп до фитокомплекса - 290 рубли.
- Масажна стая - 50-500 руб.
- Пилинг за лице - 900 rub.
- Увиване - 47 стр.
- Парафинова терапия - 200 руб.
- Биоимпедансометрия - 50 рубли
- Изготвяне на индивидуална програма за обучение - 150 рубли.
- Солариум - 10 рубли / мин.
Телефонният номер на басейна за делфини в Таганрог за пълна консултация и регистрация в групи е публикуван на уебсайта на институцията. Предлагат се отстъпки за привилегировани категории граждани и пенсионери.
Възможни са индивидуални и групови уроци, както и закупуване на абонамент за басейна и различни здравни курсове.
График на сесиите на басейна за делфини (Таганрог):
- Понеделник, вторник, сряда, четвъртък - от 9:00 до 18:00, почивка от 12:30 до 13:30.
- Събота - от 8:30 до 17:30, почивка от 14:15 до 15:15.
- Неделя е почивен ден.
- Почивки - работното време на басейна е съкратено.
- Басейнът е затворен по време на новогодишните празници.
Адрес: Таганрог, ул. Ленин 214/2.
