Ученые давно установили, что человеческий тялото може да се справя без храна от петдесет до седемдесет дни и без вода може да живее до десет дни. Но най-важното за поддържането на живота е необходимостта от дишане. Без кислород тялото ще продължи само няколко минути.
В последнее время стало популярной тенденцией определят различни записи и постижения в много области на дейност. Изпробването на възможностите на човешкото тяло не е изключение. Водолазите и спортистите се състезават помежду си, опитвайки се да прекъснат световния рекорд за задържане на дъха. Всеки разбира, че необучен човек не може да прави без въздух дълго време. Затова, въпреки рекорда за задържане на дъх, шампионът трябваше да тренира много дълго време.
Възможности на тялото
При нормални условия, обикновен възрастенв състояние да задържи дъха си за четиридесет до шестдесет секунди. Не е тайна, че тази способност е индивидуална и в процеса на обучение можете да постигнете по-ефективни и трайни резултати.
Записът за задържане на дъх помага да се установихиперинфлация на белите дробове, т.е.често и дълбоко вдишване на атмосферния въздух. След това упражнение водолазите могат да останат под вода до девет минути. Първият запис за задържане на дъх на дълбочина принадлежи на французин на име Мишел Баде. Той седеше, без да се движи, под вода в продължение на шест минути и четири секунди.
Малък трик
Установено е, че след вдишване чисткислород, можете да се справите без въздух за по-дълго време. Световният рекорд за задържане на дъх на дълбочина от шест метра без специално оборудване е поставен през 1959 година. На тридесет и две годишна възраст Робърт Фостър, родом от Съединените щати, седеше под вода в продължение на тринадесет минути и четиридесет и две секунди. За установяване на постижението на шампиона помогна предварителното вдишване на чист кислород в продължение на тридесет минути.
Кислороден резерв в тялото
С такова явление като апнея (задържане на дъха),човешкото тяло използва почти всичките си запаси от кислород. Запасът от това жизненоважно съединение е около два литра. От тях деветстотин милилитра присъстват в белите дробове на човека, шестстотин милилитра се задържат от кръвта, а петстотин милилитра са в мускулите. От общия брой хора, които поставят световния рекорд за задържане на дъх, те могат да използват само един и половина литра. По-нататъшният престой под вода би донесъл пряка вреда на здравето, поради рязкото намаляване на концентрацията на това важно вещество и кислородния глад на клетките.
Световно постижение
Световният рекорд на Гинес за задържане на дъха принадлежи на немски фрийдайвър на име Том Ситас. Този човек издържа двадесет и две минути и двадесет и две секунди без въздух.
Бивш световен рекорд за задържане на дъхинсталиран от Рикардо Бахи, който не дишаше двадесет минути и двадесет и една секунди. Новият шампион Том Ситас, пет часа преди състезанието, отказа да яде, за да забави метаболитните процеси в тялото и непосредствено преди гмуркането диша чист кислород. Трябва също да се отбележи, че световният рекорд за задържане на дъха му помогна да определи голям обем на белите дробове, което е с двадесет процента повече от този на обикновения човек.
Необяснимо, но фактът
Малко хора знаят, че през 1991 г. седемдесеттежител на Индия на име Равиндра Мишра, в присъствието на наблюдатели, специалисти, както и група учени, успя да остане под вода шест дни. През цялото това време, под наблюдението на специално устройство, мъжът медитирал. Д-р Ракш Кафади наблюдаваше внимателно, така че гуруто да не изплува на повърхността, за да си поеме дъх или да използва други трикове, за да заблуди многобройни наблюдатели. В края на определеното време Мишра изплува на повърхността в добро настроение и съзнание. Изследователите потвърдиха, че мъжът е прекарал сто четиридесет и четири часа, шестнадесет минути и двадесет и две секунди под водата. През цялото това време той седеше в поза лотос на деветнадесет метра дълбочина. Експертите смятат, че Мишра е потопил тялото си в специално състояние на медитация, когато жизнената дейност на всички органи е била намалена до максимум. Използвайки този метод, мъжът избягва такова явление като недостиг на кислород. Самият Мишра заявява, че древна богиня твърди, че му е помогнала да седи под водата толкова дълго време, в чест на когото е поставил този рекорд.
Феноменално потапяне
През същата година жител на Филипините на име ХорхеПакино, обикновен рибар, беше под вода за един час и пет минути. В този случай дълбочината на потапяне беше шестдесет метра. Нямаше специални устройства и подводно оборудване, които да позволяват дишането под вода. Това беше засвидетелствано от операторите, заснемащи потапянето във филма. Процесът, който направи обикновен рибар от град Ампари известна личност, физиолозите не могат да обяснят.
опасност
Междувременно задържане на дълъг дъх и техникиТренировките за сънна апнея вероятно ще имат вредни ефекти върху здравето на тялото. Хипервентилацията на белите дробове може пряко да допринесе за загуба на съзнание. А методът на букално изпомпване, по време на който въздухът, изтеглен преди това в устата, участва в дишането, може дори да доведе до разкъсване на белите дробове. Във връзка с това всеки фрийдайвър трябва да спазва мерките за безопасност. Цялото обучение трябва да се извършва само в група и под наблюдение, дори ако дълбочината на потапяне изглежда малка.
