Колко е хубаво родителите да гледатпрераждане на дъщерите им! Те преминават от неудобни малки момичета до тийнейджъри и красиви момичета. Израстването е сложен процес, който включва не само външни метаморфози, но и промени в тялото на бъдеща жена. Как да обясним на детето какво е менструация, нали? В крайна сметка е важно не само да предоставим необходимата информация на тийнейджъра, но и да се погрижим за психологическия аспект на въпроса.
Задушевен разговор
Преди да започнете да говорите с дъщеря си,всяка майка трябва да разбере, че това, което е ясно за нея, може да се окаже истинска мистерия за нейното дете. Ето защо е толкова важно да се представи информацията правилно. Много момичета не знаят как започва цикълът им и този „случай“ понякога ги хвърля в истински шок. Започнете разговора със собствената си история, опишете подробно как ви се е случило. Обяснете на бебето, че това е естествен процес, който ще покаже израстването му. Обяснете, че когато започне менструацията, тялото на момичето се променя, тя става по-привлекателна и женствена.
Подчертайте, че такъв процес не е болест,напротив, потвърждение за нейното женско здраве. Ако детето се притеснява да говори за това, не го притискайте, давайте информация на малки порции. Опитайте се да привлечете момичето да помогне да разберете как ще се промени и в бъдеще тя ще може да стане майка. И как да обясним на дете какво е менструация, ако категорично отказва да говори за това? В този случай най-доброто решение би било да говорите с този, на когото дъщерята има най-голямо доверие. Една баба, сестра или кръстница могат да й обяснят всички нюанси.
Възрастова рамка
Кога да започнете труден разговор?По правило момичетата започват да имат менструация на възраст между 9 и 15 години. Това обаче не е закон. Най -добре е да кажете на детето всички тънкости преди пубертета, на 8 -годишна възраст дъщеря ви вече ще може да ви разбере. Дори и да не научи всичко, в началото на менструацията детето поне няма да се уплаши. Убедете бебето си, че няма от какво да се срамува и определено трябва да кажете на майка си за това събитие. Кажете, че такъв процес се случва при абсолютно всички момичета и жени в определен период от живота. В същото време не трябва да се фокусирате върху това кога точно трябва да дойде менструацията, защото детето може да прецени, че липсата на менструация до определена възраст е заболяване. Но самата майка трябва да контролира кога започва изписването. Ако те са твърде ранни (до 8 години) или, обратно, забавени до 17 години, трябва да се консултирате с лекар за съвет. В края на краищата такива промени могат да показват хормонален срив в тялото.
Информация за родителите
Моля, обърнете внимание, че ако дъщеря ви имаподнормено тегло или наднормено тегло, менструацията може да не настъпи за дълго време. В този случай е необходимо детето да се покаже на лекаря. Обикновено отнема около две години от момента на образуването на гърдите до началото на менструацията. Не се притеснявайте, ако момичето вече е започнало менструацията си, но те са нередовни, докато смяната е от 10 до 14 дни. Нормалният цикъл ще се установи в рамките на 1,5-2 години. Но обърнете внимание, ако забавянето е повече от 3 месеца.
ПМС - кажи на момиче за това
Кажете на дъщеря си какво означава менструация, какСлучва се. Подчертайте, че това е естествен процес. След като детето разбере какво го очаква, може да зададе въпрос за болезнените усещания. И по този въпрос е необходимо да се подготви много деликатно момичето. Не казвайте, че боли много и така ще бъде всеки месец. Опитайте се да обясните, че всички процеси в тялото са индивидуални. Може би точно тя изобщо няма да изпитва болка. По-добре е да разкажете повече за предменструалния период. Слабост, раздразнителност, повишен апетит, умора са симптоми, които тя може да почувства преди менструацията. Обяснете, че това скоро ще отмине. Подчертайте, че е забранено да се пренатоварвате както физически, така и емоционално по време на менструация, в противен случай цикълът може да се загуби.
хигиена
Как да обясним на дете какво е менструация, каквотрябва ли да спазвате правилата за хигиена? Преди всичко им кажете, че такива дни идват веднъж месечно и не траят дълго – около 3 до 7 дни. През този период е много важно да поддържате чистота и редовно да се миете, за да избегнете риска от инфекции. Научете бебето си, че горещата вода увеличава притока на кръв, затова е по -добре да не се къпете през този период, а да използвате душ. Водните процедури трябва да се извършват сутрин и вечер. Но през първите дни трябва да се миете на всеки 3-5 часа, в зависимост от интензивността на изхвърлянето. В този случай хигиенните продукти трябва да бъдат заменени с нови.
Какво да използвате
По време на менструацията едно момиче трябва да знае каквотрябва да се използват хигиенни продукти. Можете да закупите подложки предварително и да ви кажете как да ги използвате, как ще й помогнат да я поддържа свежа и чиста през целия ден. Обяснете, че те трябва да се носят със себе си през този период. Но използването на тампони не се препоръчва за млади дами. Кажете ни какво е за предпочитане да носите през такъв период: струва си да се откажете от леките дрехи и тоалети, които прилепват много плътно към тялото.
Здравеопазване
Кажете на момичето, че нормалният период е много важен за нейното здраве, така че тя трябва да спазва някои правила в критични дни:
- Избягвайте стреса и претоварването.
- Спрете да спортувате.
- Не можете да следвате диета и да гладувате - подобно събитие може да доведе до неуспех на менструацията и да доведе до хормонален дисбаланс.
- Не плувайте в открити води. Рискът от заразяване с инфекция е висок.
Промени в тялото
Сега знаете как да обясните на дете товатакъв период. Но такъв разговор ще бъде отличен повод да се каже на момичето, че сега тя е в състояние да забременее и да роди. Дори ако дъщеря ви все още не е сексуално активна, оставете я да разполага с необходимата информация. Обърнете внимание на факта, че сега в тялото узрява яйцеклетка, която може да бъде оплодена по време на полов акт, след което ще настъпи бременност. Разбира се, не трябва да сплашвате детето, по -добре е да кажете как правилно да се предпазите, какви средства да използвате. Имайте предвид, че ранната бременност е нежелателна и може да повлияе негативно на тялото на млада майка.
Не забравяйте да говорите за риска от полово предаванизаболявания с незащитен секс, особено по време на менструация. Можете да подготвите специална литература, с помощта на която детето ще се запознае подробно с интересуващата го информация, или да намерите сайт с неотложни проблеми за подрастващите.
резюме
Скъпи родители, запомнете:въпреки факта, че вашето момиче расте, много неща я плашат и остават неразбираеми. Ето защо е толкова важно правилно да разкажете на детето за процесите, които протичат в тялото му. Опитайте се да спечелите доверието на момичето и тогава можете да я подкрепите в трудни моменти.
