От съществено значение е да получават деца от всички възрастидостатъчно количество течности дневно. Ако обаче родителите знаят със сигурност за ползите от чиста вода, домашни плодови напитки и компоти, както и пресни сокове, тогава такава напитка като чай често предизвиква големи съмнения. Нека да разберем на каква възраст можете да давате чай на деца. Тази статия ще обсъди различните видове напитки и техните ползи за растящото тяло.
На каква възраст може да се дава чай на децата: порции за новородени
Могат да се дават новородени и кърмещи бебетачай изключително за бебета. Възрастта, на която може да се консумира, обикновено е написана на опаковката. Обикновено чай от всякакъв вид не се препоръчва за новородени бебета и неговото въвеждане в диетата на детето трябва да бъде обсъдено с педиатър.
По правило чай от копър се дава на бебета от 1 годинамесеца, липа и лайка се разрешава да се дават от 4 месеца, но е по-добре да не давате питие от джинджифил, мента и витамин с плодове и плодове до 5-6 месеца.
На каква възраст може да се дава чай на децата: норми на консумация
Бебетата на възраст 2-3 години могат да даватслаб черен чай в еднократна порция от 50 мл не повече от четири пъти седмично. За деца от 3 до 6 години една порция слаба напитка се увеличава до 100 мл. За деца от 7 години, една порция може да бъде до 200 мл. Възможно е вече да е по-силно: чаена лъжичка суровини на порция.
Черните
По правило родителите се интересуват от възможносттавъведете черен чай в диетата на бебето, тъй като той е най-разпространеният и популярен от всички разновидности на тази напитка. Вече разбрахме, че именно с него първо трябва да започнете да представяте бебето.
Слабо сварен, висококачествен черен чайв умерени количества, без съмнителни вкусове, той ще ободри и тонизира детето за целия ден, ще му позволи да участва в общата семейна чаена церемония и ще му даде отлично настроение.
зелен
Отговорът на въпроса дали си струва да се даде на бебетозелен чай и от колко години ще бъде много противоречиво да се въведе тази напитка в диетата. Безспорният факт е високото съдържание на кофеин и танин, както и минималната обработка на чаените листа.
По-добре е да въведете зелен чай в диетата на детето презпоследното нещо, за да се избегнат възможни негативни последици за тялото. Може да се пие от деца на възраст 10-11 години, само след консултация с лекар, ако има някакви противопоказания за здравето, постепенно, слабо приготвено и строго дозирано, в малки количества. Най-оптималното време за запознаване с тази напитка обаче е периодът след края на пубертета, когато тялото на детето вече се е оформило и укрепило.
С мляко
На каква възраст може да се дава чай на децатамляко? Допълването на чай с мляко се препоръчва за деца на възраст 3-10 години. За 2-3 годишно дете чаят се разрежда от 50 до 50, а за трохи над три години количеството мляко в напитката не се регулира.
Млякото няма да даде чай пигменти отрицателнозасяга зъбния емайл на бебето, освен това значително ще намали концентрацията на вредни вещества и съединения, а също така ще може да неутрализира оксалатите и татините.
Джинджифил
На каква възраст може да се дава чай на децатаджинджифил? Чаят от джинджифил помага за нормализиране на храносмилането, има благоприятен ефект при гадене, хрема, главоболие и различни настинки. Чаят с джинджифил е известен със способността да премахва кашлицата и да укрепва имунната система.
Лайм
Привържениците на традиционната медицина и билколечението постоянно задават въпроса дали на децата може да се дава липов чай.
Нежелателно е да се дава този чай само на бебетапоради голямото количество витамини и мощни ефекти върху крехкото тяло. Въпреки липсата на кофеин, трябва да внимавате с този чай: ежедневната употреба е напълно безполезна, тъй като билките са мощни алергени. Най-добре е да започнете да давате този чай в училище.
Мента
На каква възраст може да се дава чай от мента на децата?Чаят от мента е дори по-опасен от чая от липа. Несъмнено ментата има благоприятен ефект върху нервната система, а също така има силно успокояващо действие, но всичко това е вярно само за възрастен организъм.
Ефектът на ментата върху здравето на бебетата все още не е напълнопроучено е, освен това именно това растение причинява най-често кожни и хранителни алергии за деца от всички възрасти. Ето защо, когато родителите решат за възможността да въведат ментов чай в диетата си, най-добре е да се консултирате с педиатър, за да избегнете възможни негативни последици.
Хибискус
На каква възраст може да се дава чай от хибискус на деца?Подобно на обикновения черен чай, червеният хибискус е разрешен да се консумира от деца на възраст над три години. Според някои експерти е възможно да се въведе в диетата много по-рано, тъй като този вид няма толкова подчертан тонизиращ ефект.
Чаят от хибискус съдържа значително количествовитамини, които имат стягащ ефект върху имунната система на бебето, като помагат на тялото да се справи по-добре с инфекциозни и настинки. Освен това богатият и яркочервен цвят на напитката и приятният кисел вкус се харесват на деца на всяка възраст.
Не забравяйте обаче, че в допълнение къмвитамини в този чай, лимонената киселина се съдържа в големи количества. Ето защо, преди да въведете хибискус в диетата на детето, трябва да се уверите, че той не причинява тежка алергична реакция. Ако дете на три години спокойно реагира на чаша от тази напитка, тогава можете спокойно да я въведете в диетата заедно с черен чай.
Цикория
На каква възраст може да се дава чай от цикория на деца?Тъй като тази напитка е напълно без кофеин, а също и предвид нейната безвредност, е разрешено цикорията да се въвежда в диетата на децата след 1 година. По правило бебетата обичат тази напитка, разредена с мляко.
Цикорията почти напълно липсва.противопоказания, но в редки случаи употребата на тази напитка може да доведе до алергична реакция. Подобно на други нови храни, тази напитка трябва да се въвежда в диетата на детето постепенно и умерено. Освен това тази напитка не се препоръчва за деца преди лягане, тъй като едно от нейните свойства е вазодилатацията и повишената енергия. Оптималното време за приемане на бебе от цикория е сутрин.
