ألم مع الحيض ، ماذا أفعل؟هذا السؤال يقلق ، حسب الإحصاءات ، حوالي 40 بالمائة من النساء. بطبيعة الحال ، يسبب الحيض ردود فعل متباينة في جميع الممثلات الإناث. أولاً ، تشعر السيدات دائمًا بالقلق حيال السؤال ، سواء أكان ذلك سيحدث أو لن يأتي ، بالطبع ، ينطبق هذا على أولئك الذين يعيشون جنسياً. ثانياً ، إن العثور على الملابس المناسبة ، التي تخفي حقيقة الحيض من أعين المتطفلين ، يكون في بعض الأحيان صعباً للغاية. وثالثاً ، عندما يصاب الجزء السفلي من البطن بأذى ، ما لا يعرفه الجميع. الفتيات غير السائحات اللاتي يواجهن مثل هذه المشكلة أثناء الحيض يبتلعن الحبوب دون أن يفكرن في أن هناك العديد من الأسباب لهذه الأحاسيس المؤلمة.
يمكن أن يحدث ألم الحيض بسبب عوامل مختلفة. يميز الأطباء-أطباء النساء عدة أسباب لهذه الظاهرة:
الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض. في هذه الحالة ، كل شيء خطير للغاية: ألم مع الحيض (الذي سيقوله المتخصص فقط سوف تفعل) إذا تم القضاء على السبب الفعلي.
- ميزات فسيولوجية مختلفة. لنفترض أن ثني الرحم غالبا ما يكون دافعا لحقيقة أن الآلام مع الشهرية تصبح رفيقا دائما.
- عدم كفاية إمدادات الدم للأعضاء الصغيرةالحوض. الأطباء يدقون ناقوس الخطر. يتجهون بشكل متزايد إلى المرضى الذين يقولون: "المعدة مؤلمة للغاية ، ماذا لو كان الحيض يحمل مثل هذه العذابات؟" وهم لا يعرفون أن الحياة يجب أن تتغير. لقد غيرت الفتيات الحديثن هروبهن الصباحية إلى دقائق إضافية من النوم ، حيث يهرع اليوم ، ويمشي في الحديقة - لمشاهدة التلفزيون ، وممارسة الجنس مع حبيبك - في فكونتاكتي ، حيث يمكنك الاستمتاع. في الواقع ، هذا هو نمط الحياة المستقرة ، المستقرة ويقلق الأطباء وأطباء أمراض النساء. لأن ركود الدم ، والذي يحدث نتيجة لذلك في الجسم ، وبالتحديد في أعضاء الحوض الصغير ، غالبا ما يكون بمثابة محفز لحدوث الألم أثناء الحيض.
- عامل وراثي أيضا لديه مكان ليكون. في الواقع ، فضلا عن التأثير على عملية الدورة الشهرية للاكتئاب. التوتر ومختلف المخاوف ، والتي هي كاملة من حياة امرأة حديثة.
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء هذه المسألة ، والألم مع الحيض ، وهذاإذن ، يجدر بلفت النظر إلى الطبيب أولاً وليس إلى صديق أو أم. سوف يصف الأخصائي تسليم اختبارات الدم ، والبول ، وجعل لطاخة على الميكروفلورا وهلم جرا. بعد كل شيء ، من الممكن محاربة هذه المشكلة فقط من خلال معرفة سبب حدوثه.
في موازاة ذلك ، يمكنك ومحاولة للقضاءهذه حقيقة غير سارة مثل "ألم مع الحيض ، ما يجب القيام به." يجب أن تفعل المزيد من الرياضة ، لا تجلس في المساء في التلفزيون ، ولكن أداء التمارين التي توفر اندفاع الدم إلى أعضاء الحوض. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تخصيص مزيد من الوقت للمشي. لذلك سوف تشبع الجسم بالأكسجين ، وتحسين أداء النظم المكونة للدم والجهاز التنفسي ، وأيضا الحصول على فيتامين (د) جنبا إلى جنب مع أشعة الشمس.
إذا كنت لا تستطيع تجنب بداية الألمعند الحائض ، من الضروري توفير منطقة الحوض الصغير بالحرارة. فقط حمام ساخن أو وسادة التدفئة ليس هو الخيار الأفضل. بدلا من ذلك ، شال الصوف ، والتي ينبغي ربطها إلى الخصر.
بالطبع ، إذا كان الألم قويًا جدًا ، فهو يستحق مشروبًاالدواء. حسنا إزالة الأحاسيس غير السارة مثل أدوات مثل Spazmalgon ، Analgin ، Ketanov. ولكن لا تدمن عليهم. يجب إيلاء اهتمام خاص للنساء اللاتي يرضعن. هي بطلان هذه الأدوية لهم. الخلاص الوحيد لمثل هذا "التعيس" هو No-shpa.
إذا كنت تعاني من الألم أثناء الحيض ، فمن الأفضل أن ننسى السدادات القطنية. الحشايا - الخيار الأفضل. يمكنك أيضا القيام بتدليك العجز. اسأل أحد الأحباء عن هذا.
قد يفسد الألم في الحيض الحياة ويحرمك من فرح الحياة. ولكن لا تتسامح معهم بصمت ، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء.
