مشاكل أوردة الأطراف السفلية - الحاضركارثة لكثير من الناس من كلا الجنسين ، على الرغم من أن النساء أكثر عرضة أربع مرات من الرجال للإصابة بأمراض الساق الوريدية. الدوالي هو مرض تدريجي مزمن يوجد فيه خلل في الصمامات الوريدية. ونتيجة لذلك ، ينزعج تدفق الدم ، ويزداد حجم الدم الوريدي في الساقين ، ويرتفع الضغط في الأوعية تحت الجلد ، وتضخم الأوردة على الساق ، وتمتد جدرانها وتفقد مرونتها.
أسباب الدوالي:
- عامل وراثي. في الأشخاص الذين يعانون أقاربهم من الدوالي ، يكون خطر الإصابة بهذا المرض أعلى بشكل ملحوظ.
- الانتماء إلى الجنس الأنثوي.تعاني النساء من الدوالي أكثر من الرجال. ويرجع ذلك إلى استخدام الهرمونات وتأثير البروجسترون والاستروجين على مرونة الأوعية الدموية والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث. أثناء الحمل ، لا تحدث الدوالي ليس فقط لأسباب هرمونية ، ولكن أيضًا لأسباب ميكانيكية - يضخم الرحم يضغط على أوردة البطن ويعطل تدفق الدم. يزيد الحمل المتعدد من احتمالية المرض.
- عمر. شيخوخة الجسم ، وارتداء جميع أجهزته وأنظمته هو أحد أسباب الدوالي.
- تمرين جسدي.يتم إثارة أي جهد يزيد من الضغط داخل البطن من بداية المرض: التمارين المستمرة ، وخاصة تدريب القوة ، ورفع الأثقال ، والعمل البدني المكثف.
- إصابات. يمكن أن تتطور الدوالي نتيجة للإصابة الدائمة للساقين في الرياضة والعمل.
- Условия работы.تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص الذين ترتبط مهنتهم بإقامة طويلة في وضع الوقوف أو الجلوس: مصففي الشعر ، الباعة ، أطباء الأسنان ، المبرمجين ، السائقين ، المحاسبين وغيرهم. تؤثر الوضعية على الأقدام والقدم على الأقدام على الأوردة بشكل سيئ.
- نمط حياة مستقر. لا يحب الجهاز الوريدي ثابتًا ، لذلك تظهر الأوردة على الساق غالبًا في الأشخاص غير النشطين ، ويفضلون الجلوس على الكمبيوتر أو التلفزيون لفترة طويلة في أوقات فراغهم.
- الأمراض المزمنة.أمراض الجهاز التنفسي والكبد وفشل القلب والالتهاب والأورام في تجويف البطن والإمساك ونقص الروتين وفيتامين ج تؤدي إلى إضعاف جدران الأوعية الدموية.
- كتلة الجسم. يضع الوزن الزائد ضغطًا كبيرًا على الساقين ، ويزيد الضغط في منطقة البطن ، مما يؤدي إلى ظهور الدوالي.
- الملابس والأحذية الضيقة ذات الكعب العالي. إن ارتداء الكورسيهات وغيرها من ملابس الضغط ، فإن المشي المستمر في الكعب العالي يؤثر سلبًا على الأوردة في الساق ، ويساهم في تطور المرض.
- التعرض للحرارة. أولئك الذين يحبون الاستحمام بالبخار ، أو أخذ حمام شمسي في الشمس ، أو الاستلقاء في حمام ساخن معرضون لخطر شراء الدوالي. دائمًا ما يثير الطقس الحار في الصيف تفاقم المرض.
تبدأ الدوالي بما يظهرشبكة الشعرية والأوردة الزرقاء في الساقين ، أولاً على شكل درنات صغيرة. في البداية ، لا تسبب هذه الأعراض الألم ، فهي مجرد عيب تجميلي. تظهر الوذمة في وقت لاحق ، في كثير من الأحيان في الطقس الحار. في البداية ، الوذمة نادرة وتختفي بسرعة. ثم تنتفخ الساقين أكثر وأكثر ، وليس فقط في الكاحلين ، ولكن أيضًا في منطقة أسفل الساق وما فوقها. يزداد التورم في المساء ويزول بعد النوم. تبدأ الساقان بالتعب بسرعة ، والطنين ، فهي تنفجر. تظهر العقد الجديدة ، والأوردة في الساقين تؤلم وتنتفخ أكثر فأكثر ، هناك إحساس حارق ، وتشنجات. يتكاثف جلد الكاحلين والساقين ويأخذ لونًا بني محمر. تشكل الأوردة "عناقيد عنب" في الجزء السفلي من الساق والفخذ.
يمكن أن تؤدي الدوالي إلى مضاعفات مختلفة: التهاب الوريد الخثاري ، القرحة الغذائية ، الخثار الوريدي ، الأكزيما ، التهاب الجلد.
على الرغم من أن الدوالي تعتبر غير قابلة للشفاءالمرض ، يمكنك محاربته بنجاح إذا استشرت الطبيب عند ظهور العلامات الأولى. أكثر طرق التشخيص شيوعًا هي الموجات فوق الصوتية الوعائية. في المراحل الأولى من المرض ، يتم العلاج المحافظ. وهو يتألف من تناول الأدوية التي تعمل على تحسين نظام الأوعية الدموية. هذه هي أقراص وهلام تقوي جدران الأوردة ، وترقق الدم ، وتخفف الالتهاب ، والتعب ، والتورم والألم. مساعدة ممتازة في مكافحة أمراض الوريد في الساق هي الملابس الداخلية الضاغطة: الجوارب والجوارب وارتفاع الركبة. التريكو الخاص لن يعالج المرض ، لكنه سيساعد على تطبيع تدفق الدم ، ويخفف الانتفاخ ، والتعب ، والوذمة ، ويجعل ساقيك خفيفة. يعد ارتداء الملابس الداخلية الضاغطة فعالًا بشكل خاص في الرحلات الطويلة والسفر الجوي عندما تكون ساقيك غير مريحة لفترة طويلة.
من الأهمية بمكان في علاج الدوالي هو التغذية ، والنظام اليومي ، والعناية المناسبة بالقدم ، واستبعاد الآثار الضارة.
من المستحسن تناول المزيد من الخضروات والفواكه والبروتين النباتي والأسماك. يجب عليك رفض الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والمالحة والكربوهيدرات. من الضروري التخلص من الوزن الزائد والإمساك.
مع الدوالي ، يعد النظام اليومي مهمًا ، ويتم تطبيعهالنشاط البدني ، والتخلي عن العادات السيئة. قلة النوم لها تأثير سلبي على الأوردة في الساق ، لذلك تحتاج إلى الراحة الكافية والنوم مبكرًا. من المفيد ممارسة المشي والسباحة وركوب الدراجات.
يجب أن تصبح العناية الخاصة بالقدم ضروريةجزء من الحياة. يجب ارتداء حذاء مريح بكعب لا يزيد عن 5 سم ، حاول أن تريح قدميك عن طريق رفعها فوق مستوى رأسك ، صب الماء البارد على قدميك كل يوم وفركه بالهلام أو المرهم.
إذا استشرت الطبيب في الوقت المناسب ، ثم نفذت باستمرار إجراءات علاجية ووقائية ، فهناك فرصة لوقف تطور المرض.
في المراحل المتقدمة من الدوالي ، العلاج الفعال الوحيد هو عملية تتم فيها إزالة الأوردة المصابة.
الوقاية من أمراض الساق الوريدية ضروريةالدراسة في سن مبكرة. ممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة ، وأداء التمارين الخاصة وارتداء القميص الوقائي أثناء العمل المستقر والبقاء لفترات طويلة على الساقين ، والراحة الجيدة والنوم سيمنع ظهور أو تطور الدوالي.
