المرأة نفسها لا تفهم ما يحدث لها. إنها غاضبة من العالم كله ، تشعر بالأسف على نفسها وعلى حياتها غير السعيدة ، وتريد أن تختبئ تحت الأغطية وتبكي. ثم أدركت: نعم ، هذه هي الدورة الشهرية سيئة السمعة. نعم ، تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض بهذه الطريقة - اكتئاب ، ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، تورم في الغدد الثديية. وهكذا يتكرر شهرًا بعد شهر ، قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الدورة الشهرية التالية.
كيف يتسامح مع الدورة الشهرية
الدورة الشهرية حادة بشكل خاص عند الفتيات الصغيرات والنساء في سن 20-40 سنة. على مر السنين ، تتضاءل أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، وتهدأ بشكل طبيعي مع سن اليأس. لا توجد قواعد عامة هنا: كل امرأة تتحمل هذه الفترة الصعبة بطريقتها الخاصة ، اعتمادًا على خصائص جسدها. هناك نساء محظوظات لا يتفاعلن بأي شكل من الأشكال مع اقتراب الدورة الشهرية ، لكنهن أقلية. ما يقرب من 80٪ من النساء عرضة لهذه الأعراض بطريقة أو بأخرى.
لا يزال ، ما الذي يحدث؟
من تعرف! الأطباء يجهدون عقولهم في محاولة لشرح أعراض متلازمة ما قبل الحيض علميًا. هناك العديد من النظريات حول هذا الموضوع ، وكلها معقولة تمامًا. في أغلب الأحيان ، يميلون إلى نوع الاضطراب الهرموني الذي يحدث مع اقتراب الأيام الحرجة للمرأة.
متلازمة ما قبل الحيض: علاج
الاستعدادات للتخفيف من حالة المرأة معالدورة الشهرية موجودة بالتأكيد. شيء آخر هو مدى فعاليتها. كل شيء سيعتمد ، مرة أخرى ، على خصائص كائن حي معين وخطورة المشكلة. لا يخفى على أحد أن شخصًا ما يمكن أن ينجو من حالة تهيج خفيف واثنتين من نوبات الصداع النصفي ، بينما يتعين على شخص ما استدعاء سيارة إسعاف لتخفيف الألم الشديد. ومع ذلك ، فإن النصيحة العامة لن تكون غير ضرورية. في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء العلاج بالجيستاجين - نظائر الهرمونات الطبيعية التي تساعد على تطبيع التوازن الهرموني المضطرب. إلى جانب ذلك ، يتم وصف دورة العلاج بالفيتامينات والتمارين العلاجية الخاصة ، فضلاً عن النظام الغذائي المناسب. بالطبع ، حتى يتم تحديد الأسباب الحقيقية لمتلازمة ما قبل الحيض ، لا يمكن وصف الأدوية أو غيرها من العلاجات. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه الأعراض آثارًا جانبية لبعض الأمراض الأخرى.
كيفية التعامل مع أعراض متلازمة ما قبل الحيضالنساء لمن معها؟ ثبت أن أداؤها هذه الأيام ينخفض بشكل حاد ، وتصبح مشتتة وغير متوازنة. تحتاج المرأة إلى مجهود كبير حتى لا تؤثر حالتها على العلاقة في الفريق. وفي المنزل؟ وفي المنزل ، يجب على الأشخاص الأعزاء ، وتحديداً - الزوج ، التحلي بالصبر واللباقة. إذا فهم أن امرأته لا تستطيع فعل أي شيء بنفسها ، فسيكون ذلك أسهل على الجميع. والمرأة نفسها ، بالمناسبة ، لا تؤذي أن تبطئ من سرعتها ، فقط لأنه لا أحد يتحمل مسؤولية معاناتها. ومع ذلك ، مثلها.
