حمض النيكوتينيك - هكذا يسمي الناس فيتامين ب. هو محل تقدير من قبل المتخصصين في العديد من المجالات ، وكذلك من قبل النساء الذين يراقبون ظهورهم.
يحتوي حمض النيكوتينيك ، والذي يعرف استخدامه كدواء رسمي ، على الخصائص المفيدة التالية:
يخفف هجمات الربو القصبي. هذا يرجع إلى التحفيز القوي للغدد الكظرية مع إدخال هذا الفيتامين.
· يزيد من مقاومة الجسم للحساسية والعمليات الالتهابية.
بسبب عمل موسع للأوعية ، فإنه يقلل بشكل كبير من الضغط الشرياني.
له تأثير تقويمي قوي على الجسم ، بعد تلقي هذا الفيتامين بحيوية وطاقة من الطاقة.
· يزيد من حموضة عصير المعدة ويحسن القدرة على الجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي. لا ينصح بتناول قرحة هضمية.
تم استخدامها بنجاح من قبل الأطباء النفسيين لعلاج العصاب والاكتئاب.
يخفض مستويات السكر في الدم ، ويحارب مع أشكال خفيفة من مرض السكري. عندما تسمح الأشكال الحادة من المرض بتخفيض الجرعة الضرورية للأنسولين.
وحمض النيكوتينيك ، الذي يستغني عن استخدامه الأمراض المذكورة أعلاه ، قادر على كبح الرغبة الشديدة في الشرب والتدخين.
توصيات لتناول فيتامين PP.
في المراحل الأولى من العلاج يجب أن تؤخذهذا الدواء ثلاث مرات يوميا بعد وجبات الطعام (جرعة - 50 ملليغرام). يمكن أن تكون استجابة تناول الفيتامين حكة ، تهيج طفيف في الجلد ، طفح جلدي ، احمرار ، انخفاض في الضغط. لا داعي للذعر ، هذه الظواهر تعتبر طبيعية وتختفي في حوالي عشرين دقيقة. إذا كان لديك مشاكل مرتبطة بانخفاض ضغط الدم ، فمن المستحسن أن تستلقي قليلاً بعد تناول الدواء.
تكيف كامل للجسم مع الدواءيلاحظ 7-10 أيام بعد بداية القبول. الخطوة التالية هي زيادة الجرعة لكل قرص في وقت واحد (أي ثلاثة أضعاف كل يوم). بعد عدة أيام من تناول هذا المقدار من الدواء ، يزداد حجمه مرة أخرى. يجب أن يتم ذلك حتى تصل جرعة الفيتامين المستهلك إلى ثلاثة إلى أربعة جرامات في اليوم. هذه الكمية من الدواء هي التي تحفز دقة لويحات تصلب الشرايين اللينة.
حمض النيكوتينيك في التجميل.
هذه الأداة شائعة الاستخدامالنساء اللاتي يردن تسريع معدل نمو الشعر. يمكن للتطبيق المنتظم لفروة الرأس أن يعطي ما يصل إلى ثلاثة سنتيمترات في الشهر! ويفسر هذا من خلال حقيقة أن فيتامين PP يحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يؤثر بشكل إيجابي على تشبعها بالأكسجين والمواد المغذية. ثبت أن استخدامه يمنع ظهور شعر رمادي سابق لأوانه.
حمض النيكوتينيك لفقدان الوزن.
يعتبر هذا الفيتامين من أفضلهاالمنظمين من التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. ينظم استقلاب الكربوهيدرات والدهون في الجسم. حمض النيكوتينيك ، الذي يحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، ضروري ببساطة للعمل العادي للجهاز الهضمي. يؤثر فيتامين PP بشكل مباشر على عمل الغدة الكظرية والغدة الدرقية ، وبالتالي على وزن الشخص.
ميزات مثيرة للاهتمام من حمض النيكوتينيك.
· هذه هي المادة الوحيدة التي تشارك في تكوين الخلفية الهرمونية البشرية ، حيث أنها جزء من الأنسولين والإستروجين والبروجسترون.
· حمض النيكوتينيك هو واحد من أكثر الفيتامينات معالجة الغذاء.
· ثبت أنه قادر على تصنيعه في جسم الإنسان من حمض التريبتوفان الأميني الموجود في الجبن والبيض.
· حمض النيكوتينك ، الذي يستخدم في كثير من الأحيان حتى في الطب النفسي ، يثير المزاج ويزيد من محتوى خلايا الدماغ من السيروتونين الذي هو في حاجة ماسة - هرمون الفرح.
