الأساليب الشعبية لتحسين صحة الرجلكانت موجودة طوال تاريخ البشرية. على الرغم من توفر المتخصصين المؤهلين والعيادات المشاركة في حل مشاكل الرجال ، إلا أن التقنيات التي أثبتت جدواها تسير دائمًا في مسار الرجال. دعونا نلقي نظرة على التقنيات التي أصبحت معروفة بشكل عام وفعالة.
قد يحدث ضعف في قوة في عدد منالأسباب: النفسية والغدد الصماء. في الوقت نفسه ، لا يستحق التطرق إلى مشكلة الانتصاب غير الكافي أثناء الجماع. لا يزال هناك قذف مبكر. هناك دواء لحل المشكلة. والتي يمكن أن تكون في الصيدلية. ولكن هنا نعتبر الأساليب الشعبية فقط. كلهم يمكن تقسيمهم إلى 4 مجموعات:
- تصحيح نمط الحياة ؛
- الإجراءات الفسيولوجية ؛
- مغلي والصبغات ؛
- الطعام.
الطريقة الأكثر فاعلية هي تغيير الصورة.الحياة. من الضروري رفض أي مشروبات كحولية ، حيث يتم "ترشيحها" بواسطة الكبد ، حيث تنخفض جودة الحيوانات المنوية بشكل حاد. بالإضافة إلى العادات السيئة ، من الضروري التخلص من الأوزان الزائدة ، إن وجدت. يؤثر الوزن الزائد سلبًا على أوعية الكائن الحي بأكمله ، مما يعطل الدورة الدموية. وهذا يمكن أن يؤدي حتى إلى سرعة القذف. البعض يفضل الشراء على الفور لكن حاول التخلص من الاضافيالوزن. من السهل التخلص من الوزن الزائد: "أطفئ" جميع الكربوهيدرات البسيطة (الحلوة ، الطحين ، المشروبات الغازية) ، وخلال 1-2 شهر ستتمكن من رؤية المكعبات العزيزة على معدتك.
طريقة شعبية أخرى هياستخدام مختلف decoctions الطبية والأعشاب. يمكن أن يكون دفعات من الجينسنغ مع إضافة العسل أو القرفة. لتحضير هذا التسريب ، يجب أن تأخذ 100 غرام من جذر الجينسنغ وإضافة 0.5 لتر من الماء المغلي إليه. بعد يومين ، اغلي 4 ساعات أخرى واتركها لمدة 3 أيام أخرى. بعد ذلك ، ديكوتيون جاهز للاستلام. بالإضافة إلى الجينسنغ ، فإن الأعشاب التالية لها تأثير تنغيم: عرق السوس ، المحبة ، الزنجبيل ، مكنسة الأعشاب. هذه الأعشاب تتحكم مباشرة في إنتاج الحيوانات المنوية.
يمكن للرجل استخدام نفس الجينسنغ أو النعناع لزيادة الرغبة الجنسية. لتعزيز إنتاج هرمون تستوستيرون يمكن أن تستخدم ضخ نبات القراص.
الشرط الرئيسي لعمل أي decoctions هو الإعداد السليم ، مع مراعاة الجرعة ودرجة الحرارة.
أما بالنسبة للعلاج الطبيعي ، فيمكن أن تؤخذ في أي عيادة في المدينة. إنها فعالة للغاية ، ولكنها تتطلب أيضًا استثمارات مالية كبيرة.
يبقى الطعام فقط.التغذية السليمة سوف تساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتحسين نوعية الحيوانات المنوية ، والتحمل ، وتعزيز الرغبة الجنسية. تحت التغذية الصحيحة يعني مراعاة النظام الغذائي. يجب أن يشمل النظام الغذائي المكسرات واللحوم والأسماك والحبوب والخضروات والفواكه. كل هذا قد يشبه اتباع نظام غذائي في كمال الأجسام ، ولكن هذا النوع من الطعام هو الأكثر فائدة وضرورية للجسم. من بين الأطباق المختلفة المفيدة لصحة الرجال ، يمكنك اختيار المكسرات بالعسل. من الأطباق الشرقية ، يمكنك تجربة أمشاط الديوك أو الدراج. هناك أيضا الحساء الروسي. يتم تحضيره من اللحم المفروم مع الجزر المفروم واللفت والبصل.
ستساعد جميع النصائح المفيدة الواردة في المقال في التغلب على مشاكل الرجال في غضون بضعة أشهر فقط دون استخدام المستحضرات الصيدلانية المختلفة.
