يعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم الرئيسيعلامة على داء السكري من النوع 2. يمكن أن يحدث هذا المرض لعدد من الأسباب. أولا ، هو استعداد وراثي. إذا كان أحد أقاربك يعاني من مرض السكري ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية خفض نسبة السكر في الدم ، حيث من المرجح أن يتطور هذا المرض فيك. بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، مع اضطرابات هرمونية وأمراض البنكرياس عرضة للإصابة بالمرض. في خطر هم أيضا أولئك الذين يخضعون لضغط شديد.
أعراض مرض السكري
قبل أن تتحدث عن كيفية خفض السكرفي الدم ، من الضروري سرد الأعراض التي تشير إلى زيادة مستوى السكر. العلامة الأولى المزعجة هي العطش المستمر. يمكن للشخص شرب ما يصل إلى خمسة لترات من السائل في اليوم الواحد ، ومع ذلك ، سوف يجف باستمرار في فمه. تبعا لذلك ، يرافق العطش عن طريق التبول الغزير. يشكو العديد من المرضى من الضعف المستمر والتعب السريع. أغطية الجلد تصبح أيضا جافة ورقيقة ، يمكن للبشرة حكة وقشر. الجروح والجروح الصغيرة شفاء ببطء شديد ، والعضلات تشنج باستمرار. درجة الحرارة عادة ما تكون منخفضة. في كثير من الأحيان يكون هناك فقدان قوي للوزن.
توصيات
لذا ، كيف تخفض نسبة السكر في الدم؟سيكون لديك للقضاء على من النظام الغذائي الخاص بك سلسلة من المنتجات: كل الكربوهيدرات سريعة (الحلويات والكعك)، الأطعمة الدهنية والمقلية والسميد والخبز الأبيض، والقوائم، باكيت والمعجنات والحليب واللبن والقشدة الحامضة والمايونيز والحليب المجفف والزبدة. في ظل الحظر أيضا البط والاوز اللحوم والجبن والنقانق، لحم الخنزير المقدد، والآيس كريم والشوكولاته. وأوصى لتناول الأطعمة مثل نخالة الحبوب (جميع النخالة) والخضروات والبقوليات (البازلاء والعدس والفاصوليا) والبطاطس والسمك والخضار والحساء، والجبن (ولكن ليس دهني)، لحم العجل، الدجاج، لحوم الأرانب. تريد أن تعرف كيف تقلل نسبة السكر في الدم؟ وينصح الأطباء أن تتكئ على الخضروات والأعشاب: البصل والثوم والكوسا، والبنجر والفجل والجزر والملفوف والباذنجان، والسبانخ والفلفل ينبغي أن يكون أساس النظام الغذائي الخاص بك. التوت الحامض مفيد جدا: الكرز، الكشمش، التوت البري، ينجونبيري، كلدبري، التوت البري، والنبق.
منع
عندما سئل عن كيفية خفض نسبة السكر في الدم ،عادة ما يرد الأطباء على أنه من الضروري زيادة النشاط البدني ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي ، من وقت لآخر لترتيب المجاعة الطبية ، والاستحمام اليومي ، والتحرك أكثر.
العلاج بالنباتات
كثير من المرضى مع الثناء يتحدثون عنهالعلاج النباتي (يجب التأكيد على أن هذه الطريقة لا يمكن أن تشكل أساس العلاج - فهي تعمل فقط كملحق). بعض النباتات ممتازة لمرض السكري. في هذا الصدد ، فمن الضروري تسمية أوراق الفول ، ستيفيا (بالمناسبة ، فإنه يحل محل السكر) ، الخرشوف القدس ، فيرونيكا الطبية (يجب أن يخمر مثل الشاي العادي والسكر على ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم).
طائر الكرز
كيفية التبرع بالدم للسكر ، أنت التفاصيلوأوضح في العيادة. إذا وجدت مشاكل طفيفة فجأة ، يمكنك أولاً محاولة حلها بنفسك ، على سبيل المثال ، طهي ديكوتيون من الكرز الطيور. للقيام بذلك ، خذ ملعقة كبيرة من الفاكهة ، واسلقيها وأصر على عدة ساعات. شرب نصف كوب لمدة شهر ، ثم إعادة الاختبارات. سوف تجد أن مستوى السكر قد انخفض بشكل ملحوظ.
