تعتبر العناية بقدميك عاملاً مهمًا في الحفاظ على صحتك الجسدية.
هذا السؤال مناسب لكل من النساء ونصف الذكور من البشرية ، لأن الوتيرة السريعة للحياة الحديثة تجعل كلا من هؤلاء وغيرهم يتسارع. الناس في عجلة من أمرهم ، ويتغلبون على مسافات طويلة في حل المشكلات المختلفة ، وتعيش العديد من الفتيات بشكل جميل - في الكعب العالي.
علاج الاسترخاء في المنزل
جهاز فعال للشفاءمن الطاقة التي يتم إنفاقها في صخب اليوم ، بالإضافة إلى إجراء عملية استرخاء ممتعة ، هي أداة ممتازة - حمامات الدوامة. لم تعد فوائد وأضرار هذه الأجهزة مسألة مثيرة للجدل منذ فترة طويلة ، لأن العديد من الشركات المصنعة ، في محاولة لزيادة ترويج منتجاتها في السوق التنافسية ، تمنحها صفات إيجابية. تبدو هذه الأجهزة جذابة في المظهر ، لأنها مصنوعة بأسلوب تصميم حديث. إنها سهلة الاستخدام ولا تتطلب أي معرفة خاصة. وظائفهم متاحة حتى لأولئك الذين لا يحبون أو لا يعرفون كيفية التواصل مع التكنولوجيا. يكفي سحب الماء وتوصيل الجهاز بالشبكة. وبالطبع يوصى بقراءة التعليمات على الأقل لفهم كل إمكانيات التكنولوجيا المعجزة.
حمامات المساج المائي ، فوائدها ومضارهاتتم مناقشتها بنشاط من قبل المستهلكين لهذا المنتج ، وهي مخصصة للعناية اليومية بصحتهم. إنها راحة حقيقية للأرجل المتعبة وفرصة عظيمة ليس فقط للحصول على راحة ممتعة ، ولكن أيضًا لتحسين الصحة وتقوية القوة واستعادة الصحة.
جهاز حمامات المساج المائي
ما هو سبا القدم؟ هذه حاوية بلاستيكية ذات شكل معين ومجهزة بـ:
- جهاز لتسخين المياه والتحكم في الحفاظ على درجة حرارة مريحة ؛
- مضخة مدمجة
- مهوية ، وظيفتها تشبع الماء بالهواء ؛
- الفوهات الموجودة في قاع الحوض وتزويد المياه.
بعض حمامات الدوامة ، التي تقلق فوائدها وأضرارها على صحتها ، مزودة برؤوس إضافية ، مما يوسع نطاق قدراتها.
عامل مهم هو قوة الحمام.كلما ارتفع المؤشر ، كان سخان الماء أفضل في الحفاظ على درجة الحرارة المطلوبة. يجب أن يحمي غطاء الحمام بشكل موثوق به من البقع حتى لا تضطر إلى التنظيف بعد الإجراء.
عند شراء حمام تدليك مائي ، يجب عليك ذلكضع في اعتبارك عددًا من التفاصيل: يجب وضع الأزرار الموجودة على لوحة التحكم بحيث لا تضطر إلى الانحناء عند التبديل بينها. لذلك ، يوصى باختيار النماذج التي يمكن فيها تبديل الأزرار بالقدم أو عن بُعد.
وظائف
الوظيفة الرئيسية التي يؤديهاحمام القدم بالمساج المائي هو تدليك للقدم ينتج عن عمل الأشواك الخاصة الموجودة في الجزء السفلي من الجهاز. تم تجهيز بعض الطرز بسطح للوخز بالإبر ، حيث يتم تنفيذ تأثير التدليك على النقاط النشطة بيولوجيًا الموجودة على باطن القدمين.
يمكن إجراء التدليك مثل فقاعات الهواء ،وتيارات المياه. كلا الإجراءين متعة لا تصدق. يُحدث الهواء ، الذي يُدفَع بقوة في عمود الماء ، اهتزازات قوية تخترق الأنسجة بعمق. ينشط هذا التأثير تدفق الدم ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته. إن التعرض لتيارات المياه ، التي يتم توفيرها تحت ضغط معين ، له تأثير إيجابي ليس فقط على الساقين المتعبة ، ولكن أيضًا على الجسم ككل.
ميزات إضافية
حوض استحمام ساخن للأقدام ، تقييماتيمكن أيضًا تزويد الاحتمالات التي تشجع العديد من المستهلكين على الحصول على مثل هذا الجهاز المفيد بالمغناطيس. يتم عرض المجال الذي يقومون بإنشائه لتنفيذ إجراءات آلام العضلات والمفاصل ، وكذلك لشفاء الجسم كله. تحتوي بعض الطرز على مصابيح مدمجة بالأشعة تحت الحمراء ، للإشعاع تأثير مفيد على حالة الجلد ، فضلاً عن زيادة مرونة العضلات وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدام حمامات الدوامة هذه ، والتي تعتبر فوائدها وأضرارها موضوعًا مهمًا في تعزيز الصحة ، مع الماء أو بدونه: ستكون النتيجة إيجابية في كلتا الحالتين.
يوصى بإجراء تدليك مائيالجلوس. أولاً ، سيسمح لك هذا الوضع بالاسترخاء قدر الإمكان والاستمتاع بإجراء الاسترخاء. ثانياً ، هذه الأجهزة ليست مصممة للوزن الثقيل لتقف فيها.
الجاكوزي وأحواض المياه الساخنة: الفوائد والأضرار
لماذا يعتبر التدليك المائي للقدم مفيد؟ هذا الإجراء ، الذي أصبح أكثر شيوعًا للقيام به في المنزل:
- يخفف من التعب المتراكم.
- يخفف الانتفاخ
- تطبيع تدفق الدم في الأنسجة.
- يزيد من الحصانة
- يقوي صحة الجسم كله.
- يزيل الاحتقان
- يجدد الأنسجة والخلايا.
- يسرع علاج نزلات البرد.
- يخفف الصداع.
- يقلل من آلام المفاصل.
- يريح العضلات والأربطة.
- يخفف من التشنجات
- ينشط.
- يحسن المزاج.
متوسط مدة التدليك المائي للقدم15-20 دقيقة. هذه المرة كافية لتحقيق أقصى فائدة لجسمك. بعد نهاية الإجراء ، يجب مسح الأرجل الملتئمة وتجفيفها بمنشفة وتزليقها بكريم مغذي.
الحمام الساخن: فوائد للجسم
لتعزيز التأثير ، يوصى باستخدامهتركيبات مستحضرات التجميل المختلفة: الزيوت الأساسية ، مغلي الأعشاب ، رغوة الاستحمام ، والأملاح. على سبيل المثال ، سوف يعمل التدليك المائي للقدم بالخزامى على تهدئة قدميك وتخفيف التوتر.
على النقيض من الساقين
وفقا لاستعراضات عشاق التدليك المائي ، لزيادة الإجماليستساعد حمامات القدم المتباينة على تناسق الجسم وتحسين الدورة الدموية. لمثل هذا الإجراء ، يجب أن يكون لديك حمامان. يحتاج المرء أن يملأ بالماء الساخن والثاني بالماء البارد. يجب غمر الأرجل بالتناوب أولاً في حاوية واحدة ، ثم في الثانية. بعد الإجراء ، الذي لا ينبغي إجراؤه أكثر من مرتين في الأسبوع ، تحتاج إلى تجفيف نفسك بمنشفة.
لا يخفف التدليك المائي للقدم من التعب فحسب ، بل له أيضًا مؤشرات طبية معينة.
موانع للتدليك المائي في المنزل
حمام القدم بالمساج المائي وفوائده وأضرارهوهو موضوع مفضل للعديد من ربات البيوت ، ولا يتوفر لكل من يرغب في تحسين صحتهن. الآفات الفطرية ، إصابات العضلات ، مظاهر الحساسية ، الجروح في الساقين ، الأورام هي عوامل يجب التخلي عنها للتدليك. يوصى باستخدام هذا الإجراء بحذر شديد أثناء الحمل واضطرابات الدورة الدموية. في حالة الدوالي وآلام المفاصل وداء السكري ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد.
وفقًا لتعليقات المستهلكين ، يجب عليك دائمًا التحكم في صحتك بعد الاستحمام. إذا ساءت ، يجب إيقاف الإجراء.
