يوم واحد سوف تستيقظ في عرق بارد وليس لفترة طويلةيمكنك أن تغفو مرة أخرى بسبب الشعور السيئ بملاءة رطبة. ثم سيتكرر - ربما في الليلة التالية ، وربما اثنين ... ثم مرارا وتكرارا ، ثم كنت تهتم فقط: بسبب ما اخترق عرق الليل وكيفية التخلص منه؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب.من بينها ، من الواضح جداً أنه قد يبدو غريباً ، كما لم تفكر أنت بنفسك. ربما أنت مرتاح للنوم في الدفء ، لكن يمكن للجسم أن يجد أنه مزعج للغاية بالنسبة له في الغرفة. في هذه الحالة ، التعرق المتزايد هو أبسط إشارة أنه يجب على المرء أن يهوي الغرفة قبل الذهاب إلى الفراش. يمكن أن تتحول عادة الاستلقاء في حمام ساخن في الليل إلى التعرق - فالجسم له "التحكم في المناخ" الخاص به ، وينظم درجة الحرارة ويقلل من تلقاء نفسه. بشكل عام ، تلاحظ أنه في كثير من الأحيان يكون لديك عرق في الليل ، أولاً وقبل كل شيء ، ابحث عن أسباب واضحة. افتح النافذة قبل الذهاب للنوم ، ولا تغمر نفسك ببطانية دافئة ، واتركي دشًا باردًا بدلاً من الحمام الساخن ، ولا تمارس التمارين البدنية أثناء المساء. نظرتم - سيتم استعادة النوم "الجاف" العادي.
ولكن إذا كان كل شيء بهذه البساطة ، فسيكون ذلك ممكنًالا تولي اهتماما لهذا الموضوع. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تعرق ليلي من أعراض المرض. وقد غالبا ما تصاحب نزلات البرد الشروط التقليدية التي يحارب الجسم مع زيادة درجة الحرارة (وبالمناسبة، أن يكون رد فعل لخافضات الحرارة). ولكن العرق البارد أحيانا في الليل هو نذير مشكلة أكثر خطورة بكثير - التهاب الكبد، ومرض "الغدة الدرقية"، وسرطان الدم، والفشل الهرموني (النساء، هذا العرض غالبا ما ترافق انقطاع الطمث أو سن اليأس التغييرات)، واضطرابات الأمعاء، والدولة predinsultnogo. أيضا ، فرط التعرق (التعرق المفرط) هو رفيق "الكلاسيكية" من الملاريا والسل. وهذه ليست قائمة شاملة من الأمراض المحتملة - قائمة لهم جميعا لا معنى له، لأن النفس تشخيص-لهم في حياتهم صعبة بل وخطيرة. ولذلك فمن الأفضل وأكثر أمانا لاستشارة الطبيب - في منصب بلا سبب التعرق الليلي العادية، وقال انه ينبغي أن يعامل بجدية.
Какую маму не напугает холодный пот у ребенка?!ومع ذلك ، هذا ليس دائما مدعاة للقلق. في الأطفال ، يمكن أن يستمر التعرق لفترة طويلة بعد انتهاء الأمراض ، عندما تنسي بالفعل وتفكر في ذلك. على سبيل المثال ، بعد إصابات الطفولة ، يمكن ملاحظة العرق الليلي لعدة أشهر. إذا لم يكن الطفل مريضًا على الإطلاق ، فاحرص على عدم ارتفاع درجة الحرارة. بعد كل شيء ، يكون الأطفال في حركة مستمرة ، وبالتالي فإن جسمهم دائمًا أكثر سخونة من الكبار. ارتداء طفل في الطقس ، تأكد من أنه في المساء لم تكن مفرطة ، لم ير أي "مخاوف" على شاشة التلفزيون. ولكن إذا كان التعرق لا يزول ، فأنت بحاجة ، بالطبع ، إلى إخبار طبيب الأطفال بذلك.
نعم ، حتى أكثر من ذلك ، ذكرنا فقط عنالدواء، ولكن ليس المخدرات فقط خافض للحرارة، مثل الأسبرين والايبوبروفين، اسيتامينوفين، وغيرها يمكن أن تعطي تأثير عرق بارد. زيادة التعرق هو رد فعل شائع جدا لمجموعة كبيرة من الأدوية. وهذا قد يكون وكلاء المضادة للاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والانسولين، والكورتيزون، والأدوية لعلاج ضعف الانتصاب، وغيرها. لا داعي للقلق دون داع، وتقرأ بعناية إدراج حزمة بتناول الدواء - كقاعدة عامة، مثل رد فعل هناك المشار إليها.
ومن الجدير بالذكر أيضا أن زيادة التعرقيمكن أن يلاحق شخصًا في الليل وفي النهار ، فقط في النهار لا يلتفت إليه ، ولكن التعرق الليلي يسبب عدم الراحة لكل من الشخص وشريكه ، لذلك غالباً ما يسبب القلق.
