اعتبار الأمراض جسدية بحتةتعتبر الظاهرة التي لا علاقة لها بعالمنا الداخلي هي الحقيقة الوحيدة بين الأشخاص "العقلاء". لكن الإنسان نظام متكامل يكون فيه كل شيء مترابطًا. لذلك ، من الحماقة التقليل من أهمية أفكارنا ، لأنها غالبًا ما تكون سببًا في اعتلال الصحة. يتفق الجميع على أن الإجهاد المستمر سيؤدي بالضرورة إلى المرض وإضعاف جسم الإنسان. لكن حقيقة أن أي فكر وعاطفة تؤثر على عمل أجسامنا تبدو رائعة ومضادة للعلم. لنكتشف من أين تأتي الأمراض وكيف نتجنبها.
إشارات الجسم
جسمنا ليس مجرد قطعة لحم عديمة الإحساسغير قادر على تحليل حالته. في الواقع ، من خلال الاستماع إلى نفسك ، يمكنك معرفة ما إذا كنت مريضًا أم لا. يرسل لنا كل عضو العديد من الإشارات ، لكننا نسينا كيف نستمع إليها. لذلك ، لا يلاحظ معظمنا المرض إلا عندما يتضح وجوده. في هذه الحالة ، سيكون الصراع معها طويلاً وغير سار ، لأنها أصبحت أقوى بالفعل ولن تغادر دون قتال. من الأسهل بكثير التعامل مع المرض في المرحلة الأولية ، لكن يكاد يكون من المستحيل ملاحظته في الوقت المناسب.
من الأسهل بكثير تشخيص المرض في نفسه ،فهم العلاقة بين العقل والجسد. في كثير من الأحيان ، تسبب بعض الأمراض ردود فعل عاطفية سلبية. لذلك ، إذا كانت الأفكار المدمرة أو الاكتئاب أو الخوف أو الغضب تزورك بدون سبب ، فعليك التفكير في: ماذا لو كانت هذه مظاهر لمرض بدأ للتو في الظهور في جسمك؟ العملية العكسية ممكنة أيضًا. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للتوتر أو العدوان أو الاكتئاب إلى ظهور علم الأمراض ، إذا لم تتخلص منها في الوقت المناسب.
علم النفس الجسدي. من أين تأتي الأمراض وكيفية تجنبها
إذا كنت تفكر في ما يؤدي إلى هذا أوأمراض أخرى ، من المستحيل عدم ملاحظة أن الأشخاص المعرضين للمشاعر السلبية يمرضون في كثير من الأحيان أكثر من أقاربهم المبتهجين. بالطبع ، يحدث التأثير المعاكس هنا - من غير المرجح أن يستمتع الشخص الذي يعاني باستمرار من الأمراض بالحياة تمامًا. ومع ذلك ، لاحظ حتى الفلاسفة القدماء العلاقة بين الجسد والأفكار. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يشكو باستمرار من الحياة ، ويتحدث عن مدى سوء كل شيء معه ، فسوف يتفاعل الجسم مع ذلك ، ويكافئه بمرض.
كما أنه ليس من غير المألوف أن يأتي المرض.في الوقت المحدد ، لإنقاذ ضحيتك من انسداد في العمل أو اختبار مرهق. إنها رغبة اللاوعي للتخلص من المشاكل التي تؤدي إلى حقيقة أن الجسم يلبي طلب صاحبه ويبدأ في الأذى. فالطفل الذي لا يرغب في الذهاب إلى المدرسة بشكل قاطع أو يعاني من نقص الانتباه غالبًا ما يكون مريضًا من أجل تحقيق هدفه. لذلك ، عندما تتساءل عن مصدر الأمراض وكيف يمكن تجنبها ، يجب عليك أولاً الانتباه إلى حالتك العاطفية. إذا كنت تقضم باستمرار الخوف أو الحسد ، فلن يستغرق رد الفعل السلبي للجسم وقتًا طويلاً.
تأثير عكسي
عواطفك وخبراتك ليست فقط قادرة على ذلكتسبب المرض والمعاناة ، ولكنها تساعد أيضًا على التعافي ، وتساهم في الشفاء المبكر من الإصابات والأمراض. للقيام بذلك ، عليك أن تفهم بوضوح من أين تأتي الأمراض وكيفية تجنبها. إذا كان المرض ناتجًا عن تجارب سلبية ، فمن المنطقي أن نفترض أن المشاعر الإيجابية والأفكار السارة سيكون لها تأثير معاكس تمامًا. بينما بدأ المرض في الظهور ، تحتاج إلى تجربة أكبر عدد ممكن من المشاعر السارة ، وتجاهل الأفكار السيئة ، ومحاولة الخروج من وضع الشخص المريض ، والشعور بالصحة والسعادة.
ضحك وافكار جيدة
لا عجب أنهم يقولون أن الضحك هو أفضل دواء. الشخص الذي يضحك كثيرًا ولديه موقف فلسفي تجاه الحياة بشكل عام سوف يمرض أقل بكثير من الشخص المزعج والاكتئاب الذي يفقد أعصابه في كل مناسبة. إذا لم تسمح للأفكار الحزينة التي غالبًا ما يصاحبها مرض ، استحوذت على العقل ، فحينئذٍ سيموت المرض نفسه قريبًا. بطبيعة الحال ، هذا لا ينطبق على الحالات الخطيرة المهملة. ولكن بالنسبة للأمراض الخفيفة ، بدأ الأطباء في استخدام علاج الأفكار الجيدة على نطاق واسع ، والذي ثبت أنه فعال للغاية.
ضغوط في حياتنا
إذا كنت تعرف من أين تأتي الأمراض عند الأطفال والكبار ، يمكنك أن تفهم سبب وجود الكثير من المرضى حولك. في المجتمع الحديث ، الإجهاد هو رفيق بشري ثابت. منذ سن مبكرة ، يتعرض عضوه الجديد لضغط مستمر. في كل مكان يطلبون منه شيئًا: روضة أطفال أولاً ثم مدرسة ثم جامعة ثم عمل. كل هذه المؤسسات لا تقوم فقط بتعليم الشخص وتعليمه العيش في المجتمع ، ولكن أيضًا تقيم باستمرار معارفه ومهاراته. لكن كل اختبار مرهق.
وبعد أن يستقر الناس أخيرًافي العمل ، يبدأ التوتر في التدفق عليهم في مجرى كامل. هنا هو الرئيس الذي يتطلب كل شيء في وقت واحد ، والمواعيد النهائية الضيقة لإكمال العمل ، والجدول الزمني غير الملائم وعوامل سلبية أخرى. بشكل عام ، يتم ترتيب المجتمع نفسه بطريقة لا يمكن لأعضائه العاديين التوقف لمدة دقيقة والنظر حولهم. ازدحام مروري ، مكتظ بالحافلات الصغيرة في ساعة الذروة ، حيث يهرع العشرات من الزملاء الفقراء إلى عملهم غير المحبوب ، خوفًا من التأخر. يمكننا أن نقول بأمان أن الغالبية العظمى منا اليوم تحت تأثير التوتر. أدى ذلك إلى حقيقة أن كل شخص تقريبًا يعاني من مرض مزمن أو آخر. لا جدوى من إزالة الأعراض دون استئصال الأسباب النفسية للأمراض. من أين أتوا ، نعلم ، لكن ليس كل شخص قادر على مقاومتهم.
مرض مفيد
غالبًا ما تكون هناك حالات يصيب فيها المرض الشخصبالضبط في اللحظة التي يكون فيها ذلك مفيدًا له. على سبيل المثال ، في العمل ، تأتي الأوقات الصعبة ، أو يقترب الموعد النهائي لأمر مهم ، أو من المتوقع حدوث حدث مهم. وبعد ذلك يبدأ العمال في المرض ، كما لو كان الأمر كذلك ، ويعانون حقًا ، ولا يتظاهرون بأنهم مرضى. كيف حدث هذا؟ لفهم هذه المشكلة ، عليك أن تفهم جيدًا مصدر الأمراض وكيفية تجنبها.
في الأوقات الصعبة ، يمكن للعقل الباطن أن يعطيالجسد هو أمر ببدء المرض إذا كان مفيداً للإنسان. إذا كان الطفل لا يريد الذهاب إلى المدرسة ، فسيظل مريضًا باستمرار لتجنب ضغوط المدرسة. عندما تقع كومة من الأشياء على شخص ليس مستعدًا لها ، فيمكنه أيضًا أن يمرض. قد يمرض أحد الزوجين من أجل الاحتفاظ بشريكه. علاوة على ذلك ، لا يمكن علاج هذه الأمراض بالطرق التقليدية إذا كانت تفيد صاحبها. في هذه الحالة ، لن تساعد دورة واحدة "من أين تأتي الأمراض وكيفية تجنبها".
كن سعيدا!
كما فهمت بالفعل ، يرتبط الجسد المادي ارتباطًا وثيقًامع عمليات التفكير. لذلك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله لصحتك هو أن تكون سعيدًا. يمكن للمزاج الجيد والنظرة الإيجابية للحياة أن تعالج الغالبية العظمى من الأمراض البسيطة.
