Наше здоровье бесценно!لذلك ، فإن النظافة الحميمة للمرأة - قضية حساسة ومهمة للغاية. يبدو الاستحمام الحميم للوهلة الأولى تافهًا ، لكن له تأثير مهم. يجب أن يكون على الأقل مرة واحدة في اليوم. العناية بالجسم المناسبة هي الطريق إلى الصحة والراحة. ما تحتاج إلى الاهتمام في المقام الأول؟
بالطبع ، نظافة المرأة هي أولاً وقبل كل شيءدش حميم. يجب أن يكون الماء دافئًا ، ولتجنب العدوى من فتحة الشرج ، اغسلي من الأمام إلى الخلف. أيهما أفضل للاستخدام - الصابون أم الجل الحميم؟ منتجات خاصة للنظافة الحميمة تنظف بلطف ورفق وتخفف التهيج وترطب. وصابون التواليت العادي يعطل المستوى الطبيعي للحموضة مما يؤدي إلى إضعاف الوظائف الوقائية للبيئة ضد نمو البكتيريا. الجواب واضح: يجب استخدام المنظفات الخاصة وليس الصابون.
خلال الأيام الحرجة ، جسد المرأةيصبح أكثر عرضة للخطر. لذلك لا ينصح بالسباحة في المياه المفتوحة وحمام السباحة أثناء الحيض. أيضا في هذه الأيام العلاقات الجنسية غير مرغوب فيها للغاية.
يمكن إجراء النظافة الشخصية للمرأة أثناء السفر والسفر ، في حالة عدم وجود دش قريب ، باستخدام مناديل مبللة خاصة.
لا تعرف الكثير من الفتيات أيهما أفضل للاختيار -حفائظ أو وسادات. هذا يرجع في المقام الأول إلى التفضيلات الفردية. السدادات القطنية مريحة للغاية للفتيات اللاتي يعشن أسلوب حياة نشط. بعد كل شيء ، فهي أكثر موثوقية من الحشيات التي يمكن أن تضيع أثناء الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، تمتص السدادات القطنية الإفرازات داخل المهبل ، مما يعني عدم خروج أي رائحة كريهة. تذكري تغييرها كل ساعتين للحفاظ على البكتيريا الطبيعية للمهبل. تم تصميم الجيل الجديد من السدادات القطنية بطريقة تقضي عمليًا على متلازمة الصدمة السامة. الموانع الوحيدة لاستخدامها هي التآكل والالتهاب.
تتكون النظافة الشخصية للمرأة أيضًا منالاختيار الصحيح للملابس الداخلية. الخيار المثالي هو المنتجات القطنية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تريد ارتداء سراويل الدانتيل لطيفة. في هذه الحالة ، حاولي اختيار ملابس داخلية بقطعة قطن بين ساقيك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، استخدمي فوطًا رقيقة وقم بتغييرها كل 4 ساعات على الأقل.
تعتبر النظافة الشخصية للمرأة جانبًا مهمًا إلى حد ما في العناية بجسدها. هذا هو السبب في أن كل فتاة يجب أن توليها اهتماما خاصا.
