في كثير من الأحيان ، ويعرض الحملمفاجآت غير سارة - التسمم ، حرقة ، وذمة. لسوء الحظ ، بعد الولادة ، يتم استبدال هذه المشاكل بمشكلات أخرى ، لا تقل مزعجًا. يبدو أنه مع حل العبء ، يجب أن تختفي جميع المشكلات المرتبطة به ، لكن هذا أبعد ما يكون عن القضية. يعطي جسم المرأة الحامل جميع مستلزماتها للطفل ، والولادة هي عملية شاقة للغاية ، وبعدها لا يستطيع الجسم حتى أداء وظائفه الطبيعية بالكامل. تشمل هذه المشاكل المشكلة: كيف تذهب إلى المرحاض بشكل كبير؟
Запор в классическом виде встречается довольно نادرا - غالبا ما يكون هذا نتيجة للفشل أثناء الحمل والولادة ، بدلا من مشاكل حقيقية في الأمعاء. حسنًا ، هذا أفضل ، لأن الأمعاء نفسها قد تعمل بشكل طبيعي ، الشيء الرئيسي هو مساعدتها على العمل كما كان من قبل.
الإمساك مستحيل كليًا أو جزئيًاحركة الأمعاء. في حالة التفريغ الجزئي ، يشعر الشخص بعدم الرضا عن عملية التغوط ، لأن البراز لا يضغط بشكل كامل على العضلة العاصرة ويؤدي إلى الحاجة إلى التفريغ ، ولأسباب معينة لا يحدث ذلك. ترتبط مشكلة ما بعد الولادة المتعلقة بكيفية الذهاب إلى المرحاض على وجه التحديد بحركة الأمعاء غير المكتملة. عادة يمكنك التحدث عن الإمساك بعد يومين من عدم الذهاب إلى المرحاض أو أكثر. في الواقع ، في بعض الحالات ، يكون الذهاب إلى المرحاض في معظم الأحيان مرة واحدة كل يومين هو القاعدة ، إذا لم يجلب أحاسيس وعواقب غير سارة للجسم.
دعونا الآن ننتبه إلى أسباب الإمساك بعد الولادة. كقاعدة عامة ، سبب استحالة التغوط هو الأسباب التالية:
- تقلبات هرمونية
- شد عضلات الحوض بسبب الضغط من الرحم.
- نزوح طفيف للأمعاء ، ثم يتم تطبيع موضعه ؛
- انتهاك نشاط الأمعاء - التمعج.
- التغذية غير السليمة بعد الولادة ؛
- الخوف من انفصال الخيط أو الألم عند الإجهاد.
غالبًا ما يكون من المهم للمرأة في حالة المخاض أن تقرر مدى السرعةالذهاب إلى المرحاض على نطاق واسع ، حيث أن عملية التغوط الطويلة غالبًا ما تجلب أحاسيس مؤلمة قوية في منطقة العجان ، خاصةً إذا تم إجراء بضع الفرج.
لحل هذه المشكلة ، من المهم تذكر ذلكأهم شيء في تأسيس حركات الأمعاء هو التغذية السليمة. لذلك ، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الأم ترضع الطفل ، من الضروري تطوير نظام غذائي يساعد في التخلص من مشكلة الإمساك.
قبل الذهاب إلى المرحاض لتناول طعام كبير ،تحتاج إلى تناول كمية كافية من الطعام ، متنوع في تناسقها. إذا لم تكن هناك ردود فعل تحسسية ، فيجب أن يحتوي النظام الغذائي للأم المرضعة على النخالة (الشوفان) والموسلي والشعير اللؤلؤي وحبوب الدخن والخضروات الطازجة أو المطهوة على البخار والفواكه الغنية بالألياف ومنتجات الألبان المخمرة. لا تتخلى عن الزيت النباتي - فهو يساعد أيضًا في علاج الإمساك. إذا لم تكن هناك موانع ، فبدلاً من الماء ، يجب أن تشرب كومبوت الفواكه المجففة.
إذا كنت تريد الذهاب إلى المرحاض لفترة طويلة ، فمن الأفضل رفض تلك المنتجات التي "تصلح". وتشمل الشاي والخبز الأبيض والأرز والمكسرات والبقوليات والأجبان (الصلبة).
كيف أذهب إلى المرحاض بشكل كبير؟ بالنسبة للكثيرين ، الإجابة هي مجموعة ملينات متاحة دون وصفة طبية في أي صيدلية. ومع ذلك ، لا يجب أن تبتعد عن مثل هذه الأدوية - فهي تسبب الإدمان ، وبالتالي فإن مشكلة الإمساك لن تحل فعليًا ، ولكنها ستتحول إلى شكل مزمن ، وستتوقف المواد الطبية تدريجياً عن المساعدة. علاوة على ذلك ، تساهم بعض الأدوية في حدوث مغص عند الأطفال إذا كانت المرأة لا تزال ترضع الطفل.
الطريقة الأسهل والأرخص والأكثر أمانًاتخلص من الإمساك - نشاط بدني كافٍ. من المهم أن تتذكر أنه عند الرضاعة الطبيعية ، يتعافى الرحم بشكل أسرع ، مما يعني أن جميع العمليات ستعود إلى طبيعتها قريبًا. يعتمد التعافي بعد الولادة إلى حد كبير على المرأة نفسها ، التي يجب أن تعتني بصحتها طوال الوقت.
