أثناء الرضاعة ، يجب أن تكوني حذرة للغايةلما تأكله. يجب أن يحتوي النظام الغذائي للأم المرضعة على جميع العناصر الغذائية الضرورية للطفل ، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الحليب. ينصح الأطباء بشرب المزيد من السوائل أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن هل يمكن للأم المرضعة أن تشرب الكفاس ، خاصة إذا كان الجو حارًا بالخارج ، وتعبت من الشاي والكومبوت؟ إنه ليس سؤالاً سهلاً.
كفاس: خصائص مفيدة
تم الحفاظ على الوصفات الفريدة منذ العصور القديمةكفاس ، الذي يسمح لك بالحصول على مشروب صحي غير مكلف. يحتوي كفاس العمر الحقيقي على فيتامينات ب ، والأحماض الأمينية ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والفيتامينات أ و ج.منتج منزلي الصنع يروي العطش ويقوي. ومع ذلك ، فإن الخميرة الموجودة في التركيبة ليست مفيدة للجميع. هذا ينطبق بشكل أساسي على النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأطفال دون سن 3 سنوات. قبل الاستخدام ، تحتاج بالتأكيد إلى التفكير فيما إذا كان من الممكن للأم المرضعة شرب الكفاس.
موانع
هذه الظواهر مؤلمة جدا للرضع. يبكي الأطفال بقسوة ، وتبدأ مشاكل البراز. هذا هو السبب في أن الأطباء يعطون إجابة سلبية على سؤال ما إذا كانت الأم المرضعة تستطيع شرب الكفاس. يعد منتج المتجر عالي الكربونات باستخدام الأصباغ والمواد الحافظة خطيرًا بشكل خاص - حيث يترك تركيبته الكثير مما هو مرغوب فيه. نتيجة لذلك ، يبدأ التخمر في المعدة ، والتجشؤ ، والحموضة المعوية. والتناظرية المنزلية سيئة التخمير تحتوي على الكحول على الإطلاق.
هل يمكن للأم المرضعة أن تشرب الكفاس بالكمون؟
ويعتقد أنه تم إنشاؤه خصيصامشروب بالكمون يساعد في تكوين الحليب وله تأثير إيجابي على رفاهية الطفل. لصنع مثل هذا الكفاس ، تحتاج إلى رغيف من خبز الجاودار (400-500 جم). يجب تقطيعها إلى قطع صغيرة وتجفيفها في الفرن. بعد ذلك ، صب 5 لترات من الماء واتركه لمدة 4 ساعات. ثم يصفى ويضاف كوب من السكر ، 2 ملعقة صغيرة إلى السائل الناتج. الكمون الأسود و 10 جرام من الخميرة ، ينقع لمدة 12 ساعة. يمكنك الآن شرب الكفاس للأم المرضعة ، لأن محتوى الخميرة فيه منخفض.
ملاحظة لأم شابة
عندما يكبر الطفل ويصبح أقوى ، سوف تحتاج الأم إلى معرفة المشروبات المفيدة للطفل. يمكن إعطاء Kvass للأطفال من سن 3 سنوات. مرة أخرى ، لا تثق بالمتجر والبرميل.
