هناك العديد من الأحذية الرياضية في السوق.ماركات مختلفة. هذا هو السبب في أن معظم الناس يجدون صعوبة في الاختيار الصحيح. كيف تختار أفضل حذاء للعدو ولا تخطئ؟ سوف تتعلم عن هذا من خلال قراءة المقالة.
قبل أن تبدأ في اختيار الأحذية الرياضية ، تحتاج إلى تحديد ما تحتاج إليه؟ للرياضة والجري أو ارتداء اليومي؟
إذا كنت بحاجة إلى أحذية رياضية للارتداء اليومي ، فيمكنك اختيار أي من الموديلات. من الأفضل أن يكون لديهم نعل أو وسادة مبطنة.
إذا كنت ترغب في اختيار أفضل أحذية الجري للركض ، فيجب أن تكون:
1. الضوء.
2. لها شكل وحيد خاص. يجب أن ترتفع مقدمة السيارة بسلاسة.
3. يجب أن يكون للنعل خصائص توسيد.
شركات تصنيع أحذية رياضية ذلكممثلة في سوقنا ، تختلف في أنظمة الاستهلاك المختلفة. النعل يحتوي على جل ، رغوة في أشكاله المختلفة ، موجة بلاستيكية أو هواء. على سبيل المثال ، نايك لديها احذية هوائية.
دقة أخرى هي أن أرقالوحيد ، سيكون تشغيل الشخص أكثر اتساقًا مع علم وظائف الأعضاء. في الأحذية الرياضية ذات النعل السميك ، عليه أن يهرب من الكعب ، ويجب على الشخص السليم أن يخطو على إصبع القدم في البداية. هذا هو السبب في سرعة الجري اختر الماراثون أو نصف الماراثون. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أفضل حالا باستخدام نصف الماراثون الذي يحمي أربطة ومفاصلهم من الإصابة.
عند اختيار مقاس الحذاء ، اختاريهاإصدار بعناية فائقة. يجب أن تناسبك الأحذية بشكل مثالي ولديك مخزون في جورب. يتجول في أحذية رياضية والجلوس فيها. لا ينبغي أن يستقر الإبهام على إصبع القدم. إذا كنت تشعر بأي انزعاج ، فهذا الحذاء غير مناسب لك. اعلم أن الأحذية لا تنتشر بمرور الوقت ولن تغير شكلها ، وتميل القدمان إلى التورم عند الجري ، لذا من الأفضل تجربة نموذج أكبر.
لا تدخر المال للحصول على أفضل أحذية الجري ، لأن الأحذية الجيدة لا يمكن أن تكون رخيصة. إنه لأمر رائع إذا لم يكن لديك زوج واحد ، ولكن عدة أزواج في وقت واحد.
