غارسينيا كامبوغيا لفقدان الوزن: المراجعات والتعليمات وموانع الاستعمال. غارسينيا كامبوغيا: آراء الأطباء وفقدان الوزن

إذا كنت تراقب وزنك ، فأنت بالتأكيدنرى أيضًا العديد من المستجدات التي يسعدنا الصيادلة المعاصرون بها باستمرار. أصبح Garcinia cambogia لفقدان الوزن شائعًا بشكل خاص. سننظر في المراجعات وتعليمات الاستخدام وغير ذلك الكثير من قبلنا اليوم حتى تتمكن من تكوين رأيك حول هذا الدواء. ربما يتطابق مع العرض الذي تقدمه لنا وسائل الإعلام ، أو على العكس من ذلك تمامًا. دعنا ننتقل مباشرة إلى سؤالنا.

مقدمة

في الواقع ، اليوم بين الحين والآخر في الإعلاناتGarcinia Cambogia لمضات فقدان الوزن. المراجعات والتعليمات ، بالطبع ، وردية للغاية ، لكن ما مدى توافق هذا مع الواقع؟ لذا ، فإن هذا المكون موجود اليوم في كل إعداد تم الترويج له للتناغم ، ويتم وضعه كإكسير شباب لا يمكن الاستغناء عنه. تم تأكيد هذا الإعلان جزئيًا من خلال المعلومات التي تفيد بأن أكثر المكملات الغذائية شيوعًا في أوروبا لمكافحة السمنة هي بالتحديد تلك التي تعتمد على فاكهة غريبة تسمى Garcinia Cambogia. لفقدان الوزن (المراجعات ، سيتم إعطاء التعليمات أدناه) ، بدأ استخدامها مؤخرًا منذ حوالي عام 2000. على الرغم من أن المعالجين الشعبيين استخدموها لفترة طويلة جدًا.

ما هو غارسينيا كامبوغيا

هذا نبات تشبه ثماره صغيرةالقرع. في البلدان الآسيوية ، يتم استخدامها لإعداد العديد من الأطباق التقليدية ويتم تقييمها لمذاقها الحامض. تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من حمض الهيدروكسي ستريك. هذا هو بالضبط المكون الذي يشكل الأساس للعديد من أدوية إنقاص الوزن. يتم الحصول على الخلاصة المعجزة من قشر ثمار هذه الشجرة دائمة الخضرة ، والتي هي موطنها إندونيسيا. إنه منتشر جدًا في جنوب آسيا وأفريقيا ، وكذلك في الهند. بالمناسبة ، هذه الفاكهة المجففة في الأصل هي جزء من توابل الكاري الشهيرة.

كانت الخصائص الطبية لهذا النبات معروفة فيالشرق منذ آلاف السنين. بمساعدة ثمارها ، قام الأطباء الهنود بعلاج أمراض الجهاز الهضمي ، وحاربوا مع أمراض مختلفة في الجهاز التناسلي الأنثوي ، بما في ذلك اضطرابات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، في الغرب ، من بين كل هذا التنوع ، تم تحديد خاصية واحدة فقط ، والتي بدأوا في استخدامها على نطاق واسع. لذلك حصلنا على Garcinia Cambogia لفقدان الوزن. المراجعات والتعليمات ورأي الأطباء - كل هذا يشير إلى أن هذا علاج آمن وفعال إلى حد ما ، على الرغم من أنه ليس دواء لفقدان الوزن في حالات الطوارئ.

كيف يمكن أن تساعد المستخلصات النباتية في إنقاص الوزن

دعنا نحجز على الفور:الخيار الوحيد لفقدان الوزن هو استهلاك سعرات حرارية أقل مما تحرق. وهذا يعني أنه من الضروري إما تقليص النظام الغذائي ، وإزالة الكربوهيدرات البسيطة والدهون الحيوانية الزائدة منه أولاً ، أو زيادة النشاط البدني ، والأرجح كليهما. إذن لماذا نحتاج غاركينيا كامبوجيا لفقدان الوزن؟ تشير مراجعات الأشخاص الذين يظهرون في إعلان الدواء إلى أن هذه الأداة تسمح لك بفقدان الوزن دون تغيير النظام الغذائي والحاجة إلى زيادة النشاط البدني. لم يتضح بعد كيف يمكن أن يحدث هذا. المعرفة الأساسية لعلم وظائف الأعضاء البشرية كافية لفهم أن تحلل الدهون تحت الجلد هو عملية كيميائية حيوية معقدة ، والتي لن يذهب إليها الجسم إلا كملاذ أخير. ومع ذلك ، دعونا نفهم المزيد.

آلية محاربة الدهون

كما أشرنا بالفعل ، نحن مهتمون بالضبط كيفيعمل Garcinia Cambogia على إنقاص الوزن. تشير المراجعات ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى اختفاء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والأطعمة النشوية. ليس من المستغرب أن يكون فقدان الوزن أكثر متعة على الفور. نظرًا لأن مثل هذه النسبة الكبيرة من الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية للغاية تترك النظام الغذائي ، فإن تمارين الصباح الخفيفة ستكون كافية لخلق نفس التوازن السلبي بحيث يتجاوز الاستهلاك الاستهلاك. ومع ذلك ، دعونا ننظر مرة أخرى إلى ما وعدتنا به الشركة المصنعة. شعارها الرئيسي يذهب إلى شيء من هذا القبيل: "Garcinia Cambogia - فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي." تُنسب العديد من الخصائص إلى المستخلصات النباتية دفعة واحدة ، والتي يمكن أن تقلل الوزن بشكل فعال. حمض الهيدروكسيتريك هو المسؤول الأول عن هذه العملية. هي التي تمنع تكوين الدهون تحت الجلد من السكريات. وهذا يعني أن الكربوهيدرات البسيطة ستستخدم لصالح الجسم. يتراكم الجلوكوز تحت تأثير هذا الحمض في الكبد على شكل جليكوجين. هذا يسمح لنا بعدم الشعور بالجوع بين الوجبات ، حيث يمكن إنفاق الجليكوجين على احتياجات الجسم. وهذا بدلاً من أن يترسب في طيات عديمة الفائدة على البطن والفخذين.

ومع ذلك ، ليس هذا كل ما يمكن أن يفعله غارسينيا.كمبودي. تشير آراء الأشخاص الذين يفقدون الوزن أيضًا إلى أن هذه الأداة تتيح لك محاربة الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والأطعمة النشوية. من ناحية أخرى ، تنخفض الشهية في نفس الوقت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تكوين المواد يتم حظره مما يعطي الدماغ إشارة إلى أن الشخص جائع. أخيرًا ، التأثير الأخير الذي يمنحه لك هذا النبات الرائع هو إنتاج هرمون السعادة ، السيروتونين. كما تعلم ، فإن الشخص السعيد والهادئ لا يفكر في الحلويات والوجبات السريعة أكثر من الشخص المصاب بالاكتئاب.

المستحضرات التي تحتوي على غاركينيا كامبوغيا

في روسيا اليوم هو أساسا مخدر"Garcinia Forte" ، على الرغم من وجود الكثير من هذه المكملات الغذائية في الواقع. يمكن العثور على مستخلص هذا النبات اليوم في أقراص وكوكتيلات وكبسولات ومكملات غذائية ولثة مضغ وحتى رقع. ومع ذلك ، أيهما تختار حتى تساعد غاركينيا كامبوغيا حقًا؟ التعليقات والتعليمات كلها مادة للدراسة المتأنية. للحصول على نتيجة جيدة ، من الضروري أن يحتوي المستحضر على 50-60٪ على الأقل من حمض الهيدروكسي ستريك. علاوة على ذلك ، فإن تواتر وطريقة الإعطاء تعتمد بشدة على شكل الإطلاق. يمكن أن يكون هذا قرصًا واحدًا أو أكثر مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا مع وجبات الطعام. تتراوح الدورة عادة من أسبوعين إلى شهرين. تأكد من مراجعة اختصاصي التغذية الخاص بك لأن عملية فقدان الوزن يمكن أن تكون مختلفة لشخصين.

الحمامات المعجزة بخلاصة الجارسينيا

في الواقع ، تقدم الشركات المصنعة باستمرارعناصر جديدة تهم المشتري. ومن بين هذه "صنارات الصيد" صودا الاستحمام مع خلاصة نبتة غارسينيا كامبوغيا الخارقة. منتج التخسيس محدد جدا. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن الماء الساخن بالصودا يمكن أن يسبب الجفاف الشديد ، والذي سيكون له تأثير قصير المدى لفقدان الوزن. ولكن بعد ذلك سيعود كل شيء إلى طبيعته ، مع الفارق الوحيد أن بشرتك ستصبح جافة وقبيحة.

كيفية استخدام هذه الأداة وما هي النتائج التي تتوقعها

يتم إنتاج غارسينيا كامبوغيا لفقدان الوزنبأشكال جرعات مختلفة ، ولكن يوصى عادة بتناول كبسولة واحدة أو قرص مرتين في اليوم. في الوقت نفسه ، تعدنا التعليمات بنتيجة رائعة - ناقص 10-15 كجم في شهر واحد. صحيح ، هذا فقط إذا اتبعت القواعد الأساسية للأكل الصحي ، واتبع أسلوب حياة صحي. إذا واصلت تناول رقائق البطاطس وشرب الصودا الحلوة ، فقد تتأخر عملية فقدان الوزن لفترة طويلة. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين فقدوا وزنهم بالفعل بمساعدة الجاركينيا يتحدثون عن نتائج أكثر تواضعًا. فقد ما يقرب من ثلاثة كيلوغرامات شهريًا من قبل أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا معقولًا. يطرح سؤال منطقي: "لماذا تنفق الأموال على الجاركينيا ، إذا كان من الممكن خسارة 2-3 كيلوغرامات شهريًا ببساطة عن طريق الالتزام بنظام غذائي معقول وممارسة الرياضة؟" ولكن ربما يكون تناول الدواء هو الحافز لقيادة نمط حياة صحيح.

رأي الأطباء في الحبوب المعجزة

أخصائيو التغذية والجهاز الهضمي وأخصائيي الغدد الصماء - جميعًاإنهم حريصون تمامًا على المستجدات العصرية في مجال إنقاص الوزن. لم يكن غارسينيا كامبوغيا استثناءً. تتلخص تعليقات الأطباء في حقيقة أن هذا المكمل ليس ضارًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. أساس المكملات الغذائية هو مستخلص نبات استوائي ، وهذا في أحسن الأحوال. نظرًا لأن المكملات الغذائية ليست صارمة مثل ضوابط الأدوية ، يمكن أن يكون هناك أي نبات أو فاكهة مجففة مثل اليقطين.

لكن دعنا نقول أن التكوين يتوافقالواقع وقبلنا غارسينيا كامبوغيا. تتعارض آراء الأطباء مع الرأي القائل بأن مستخلص هذا النبات يقلل بشكل كبير من الشهية. إذا حكمنا من خلال رأيهم ، فإن الحد الأقصى الذي يمكن أن يفعله هذا النبات هو حدوث الإسهال ، وهو أمر غير ممتع للغاية. ومع ذلك ، هذا في أحسن الأحوال. يحدث اضطراب المعدة بسبب مادة الزانثون ، وهي مادة صفراء طبيعية ، ولكنها يمكن أن تتراكم في جسم الإنسان وتسبب تسممًا شديدًا.

استمر.ما هي الآثار الأخرى التي يعدنا بها Garcinia Cambogia لفقدان الوزن؟ تشير التعليمات إلى أن الحمض الموجود في التركيبة عبارة عن موقد طبيعي للدهون. هذا صحيح ، لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى شيئًا آخر. هذا المكون هو الذي يتسبب في زيادة ضغط الدم ، ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي والغدة الدرقية. هذا هو سبب وجود عدد من القيود على استخدام هذه المكملات الغذائية. وبالتالي ، يمكننا القول أن غاركينيا يمكن أن تساعد حقًا في مسألة صعبة مثل فقدان الوزن ، ولكن السعر قد يكون مرتفعًا للغاية. المشاكل الخطيرة في جهاز الغدد الصماء ، ولا سيما خلل في البنكرياس ، محفوفة بالاضطرابات الهرمونية الشديدة ، مما يعني تقلبات أكبر في الوزن.

على ماذا تستند المراجعات الإيجابية؟

الإنترنت كله مليء بهم ، وذلك بفضلهمغارسينيا كامبوجيا لها شعبية كبيرة لفقدان الوزن. شهادات الأطباء تحذرنا من الوثوق بإعلاناتنا الصحية. سينصح أي خبير تغذية بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية ، وليس الحبوب المشكوك فيها ، ولكن مع ذلك ، فإن رغبة الناس في إنقاص الوزن بسرعة وسهولة لا يمكن القضاء عليها. بادئ ذي بدء ، عند تحليل المراجعات ، يمكنك أن ترى ما الذي يساعده هذا العلاج أولئك الذين لديهم أسنان حلوة والذين لا يستطيعون رؤية أنفسهم بدون الحلويات والمعجنات. ومع ذلك ، فإن الآلية التي يحدث بها ذلك ليست مشجعة للغاية. الدواء يثبط وظائف البنكرياس. وهذا يعني أنه من غير المحتمل أن تصاب باضطراب هرموني خطير في وقت قصير ، ولكن لن يكون لديك الوقت لفقدان الكثير من الوزن أيضًا.

في أي الحالات لا ينبغي استخدام الدواء

أي دواء له موانع ، لااستثناء وغاركينيا كامبوجيا. نقدم لك المراجعات والموانع حتى تزن جميع الإيجابيات والسلبيات وتقرر ما إذا كنت بحاجة إلى هذا الدواء. من غير المرغوب فيه بشدة استخدامه أثناء الحمل والرضاعة. هذا ليس الوقت المناسب لفقدان الوزن بشكل طارئ. بالإضافة إلى ذلك ، تشير خبرة الأطباء والعديد من المرضى إلى أنه من غير المرغوب فيه تناول هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون التهاب المعدة أو قرحة في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التوقف عن تناول الدواء لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو مشاكل خطيرة في الغدة الدرقية.

بما أن هذه المادة المضافة تقوم بتعديلخلفية هرمونية ، استعد لحقيقة أن تناوله اليوم يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة غدًا. قد لا تظهر على الفور ، ولكن بعد فترة. هذه هي اضطرابات الدورة الشهرية ، أو نمو شعر الجسم الشديد ، أو أي لحظات أخرى غير سارة.

الدراسات السريرية لفعالية الدواء

في الواقع ، هذا السؤال لم يغلق بعد. حتى الآن ، تم إجراء العديد من التجارب بمشاركة حيوانات التجارب والبشر. وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن الدراسات لم تكن واسعة النطاق. كان الحد الأقصى للعينة 130 شخصًا فقط تم تقسيمهم إلى مجموعتين. كما هو الحال مع أي تجربة ، تلقت إحدى المجموعات الدواء بينما تلقت الأخرى العلاج الوهمي. في الوقت نفسه ، لم يعرف المشاركون أنهم كانوا يأخذون دمية. تلقت المجموعة النشطة جرعة دوائية (3 جرامات من مستخلص غاركينيا ، أو 1500 مجم من حمض الهيدروكسيسيتريك) ثلاث مرات في اليوم. نظرًا لأن كلا المجموعتين تم وضعهما في نفس الظروف ، فقد تلقوا نفس النظام الغذائي. كان الطعام منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. في المجموع ، أجريت التجربة على مدى 12 أسبوعًا. خلال هذا الوقت ، خفضت كلتا المجموعتين وزنهما الأولي ، وكان الفرق بين نتائج كلا المجموعتين ضئيلًا تمامًا.

لتأكيد هذه البيانات ، أكثرالعديد من التجارب التي لم تكشف أيضًا عن تأثير كبير من تناول غاركينيا كامبوغيا. بناءً على نتائج عدد من الدراسات ، استنتج أن تناول الجارسينيا يمكن أن يزيد من فقدان وزن الجسم بمعدل 0.8 كجم إذا تم تناوله على مدى عدة أسابيع. أي أن التأثير صغير جدًا وغير مهم لدرجة أنه بالتأكيد لا يستحق الاعتماد عليه. يمكن تحقيق نفس التأثير ببساطة من خلال النظام الغذائي والجمباز. الشيء الوحيد الذي قد تحتاج إليه هو الجارسينيا كحافز أو دفع لبدء نفسك وإنجاز الأمور. ومع ذلك ، لهذا الغرض ، فإن صورتك في ملابس السباحة الأكثر انفتاحًا مثالية ، مما يؤكد على جميع عيوب الشكل. علقها على الثلاجة وفقد الوزن من أجل الصحة.