لقد اعتدنا على وتيرة الحياة المحمومةغالبًا ما نجد أنفسنا مرتبكين في عطلات نهاية الأسبوع. تم الانتهاء من جميع المهام ، والطقس سيء بالخارج ، ولا يوجد شيء مثير للاهتمام على التلفزيون. والسؤال الذي يطرح نفسه حول ما يجب القيام به في المنزل عندما لا يوجد شيء للقيام به؟ الملل خطير بسبب عدم القدرة على التنبؤ به ، ومن الأفضل أن يكون لديك قائمة مخططة مسبقًا من خيارات الترفيه لجميع المناسبات: للأطفال ، وللأزواج ولأجل نفسك.
ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالملل وليس لديك ما تفعله في المنزل
اعتدنا على التخطيط المسبق لكل شيء ، ونحن لا نفعل ذلكاترك مساحة للقوة القاهرة. لذا فإن السؤال عما يجب فعله في المنزل عندما لا يكون هناك شيء لفعله ليس بأي حال من الأحوال خاملًا. يحدث أيضًا أن يخرج الموقف عن السيطرة ، ويتم إلغاء الرحلة ، ولا يمكن للأصدقاء القدوم ، وتم استبدال فيلم مثير للاهتمام بفيلم كوميدي سخيف.
كيفية الترفيه عن الطفل والزوج ، ماذا تفعل لوحدكفي المنزل ، عندما لا يوجد شيء على الإطلاق لفعله وفشلت جميع الخطط؟ بادئ ذي بدء ، توقف عن الذعر في البحث عن بديل للترفيه ، وحاول فرض إرادتك على عائلتك. ربما هم بالفعل يقرؤون أو يشاهدون المسلسل بهدوء. فيما يلي قائمة تحقق سريعة لاستخدامها عندما تتساءل عما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله:
- قم بعمل قائمة بالأفلام التي ترغب في مشاهدتها ، وستساعدك في مثل هذه الأيام ؛
- تنظيف مكتب منزلك ، وفرز العناصر الموسمية ، وفرز خزانة ملابسك ؛
- لعب ألعاب اللوح؛
- إذا سمح الطقس بذلك ، اذهب في نزهة على الأقدام ؛
- الانخراط في الإبداع أو الحرف اليدوية أو التعليم الذاتي ؛
- اقرأ؛
- حضر الطعام.
هذه القائمة ليست كاملة ويمكن للجميع إضافة نقاط من الأشياء والأنشطة الشيقة إليها.
إذا كنت تشعر بالملل معا
غالبًا ما لا يكون لدى الشباب أي فكرة عن سبب ذلكأتساءل ماذا تفعل في المنزل عندما لا يكون هناك ما تفعله. بعد كل شيء ، ليس هناك وقت للملل. ومع ذلك ، يمر الوقت ، ولم يعد الاثنان ممتعين للغاية. ويبدو أن العلاقة قد استنفدت نفسها. لا تقفز إلى الاستنتاجات. ربما سيعيد الترفيه المشترك الإثارة السابقة إلى العلاقة.
الشؤون المشتركة بين الرجل والفتاة:
- اقرأ نفس العمل من أجل السرعة ، ثم تبادل الآراء ؛
- شاهد المسلسل وناقش الشخصيات ؛
- لعب ألعاب الطاولة - البطاقات ، الشطرنج ، الطاولة ؛
- ادعُ أصدقاءك واحصل على حفلة عفوية.
الراحة النشطة دون مغادرة المنزل
إذا كنت معتادًا على التحرك كثيرًا ، فعندئذٍ يجبرسيكون الجلوس في المنزل أمرًا صعبًا. يمكن أن تختلف الأسباب ، من سوء الأحوال الجوية إلى البرد. دعنا نتعرف على ما يجب القيام به في المنزل ، عندما لا يوجد شيء نفعله ولا توجد طريقة للخروج ، لكنني أريد حقًا أن أكون نشطًا
قائمة الترفيه المنزلي النشط:
- قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك والرقص من القلب - لا أحد يراك ، لذا يمكنك القفز كما يحلو لك ؛
- ممارسة اليوجا - تتطلب الخصوصية والهدوء - الإعداد صحيح ؛
- اذهب للركض - هذه الفكرة تبدو سخيفة ، ولكن يمكنك حتى الركض حول طاولة القهوة ، إذا كنت ترغب في ذلك ؛
- مارس تمارين القوة والتمدد.
الأعمال المنزلية - الخلاص من الملل
لا تتوقف الأعمال المنزلية أبدًا ، لكن القيام بها ممل بشكل لا يطاق. دعنا نتعرف على كيفية الترفيه عن نفسك والقيام بالأعمال المنزلية في نفس الوقت:
- العمل مع الموسيقى المبهجة
- ضع خطة وقم بتقسيمها إلى نقاط صغيرة جدًا ، وبعد الانتهاء من كل منها - امدح نفسك وخذ استراحة قصيرة ؛
- ركز على مجال عمل واحد ، على سبيل المثال ، سطح المكتب - اغسله من جميع الجوانب ، امسح المصباح ، قم بتفكيك أنقاض الأوراق ، قم بتنظيف لوحة المفاتيح ، والآن يمكنك الاسترخاء ؛
- العمل بسرعة وتهور.
ولتسهيل الأمر على من لا يزالون عديمي الخبرة في أداء الواجب المنزلي ، إليك قائمة بما يمكنك القيام به:
- غسل أو تفريغ أو كنس الأرضية ؛
- إزالة الملابس والأحذية الموسمية ؛
- امسح المرايا
- قم بطي الملابس بدقة في الخزانة ؛
- غسل النوافذ
- تنظيف السباكة
- امسح الغبار
- اغسل الغسالة وغسالة الصحون ؛
- اغسل الثلاجة ، إلخ.
كيف ترفه عن نفسك بدون تلفاز وكمبيوتر
من الصعب تخيل شخص حديث بدونهالهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي في متناول اليد ، وفي المنزل جهاز كمبيوتر وجهاز تلفزيون في انتظارنا. لكن ، لسوء الحظ ، فإن مثل هذه الهيمنة على الأجهزة لها تأثير سيء على الصحة - تتدهور الرؤية ، ويزداد الموقف سوءًا ، ويمكن أن تؤدي الأخبار إلى اكتئاب حقيقي. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد جميع هذه المعدات على الكهرباء ، لذلك سيكون من المفيد أن يكون لديك خطة لما يجب القيام به في المنزل عندما لا يكون هناك شيء يمكن الاستغناء عنه باستخدام الأدوات.
ماذا تفعل بدون هاتف وجهاز كمبيوتر في المنزل:
- اقرأ كتابًا ، إذا لم يكن لديك ، فاخذه من المكتبة أو من الأصدقاء ؛
- الرسم ، هذا نشاط ممتاز وليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديه معرفة خاصة ، وقلم رصاص وورقة ورغبة كافية ؛
- القيام بالحرف اليدوية - الحياكة والتطريز والنسيج من الخرز ، كل هذه الأنشطة لا تهدئ وترفيه فحسب ، بل تجلب أيضًا فوائد ملموسة في شكل شيء جديد ؛
- الاحماء ، ممارسة التمارين أو مجموعة كاملة من التمارين ؛
- تنظيف أو طهي العشاء ؛
- الدردشة مع أفراد الأسرة ؛
- تعرف على جيرانك - حتى لو لم تبدأ في الحفاظ على علاقات ودية ، فإن هذا التواصل سيكون مفيدًا ؛
- اذهب إلى الفراش - لا يحصل الشخص العصري على قسط كافٍ من النوم ، والقضاء على سوء الفهم المزعج هذا.
ماذا تفعل في المنزل عندما لا يكون لدى الأطفال ما يفعلونه
قد يكون من الصعب على الأطفال الصغار والأطفال البالغينابحث عن الترفيه بنفسك. كلما أصبح الشخص أكبر سنًا ، اتسعت آفاقه وزادت اهتماماته. مهمة الكبار هي إرشاد الطفل ، ليس فقط لمنحه تنشئة جيدة ، ولكن أيضًا لحمايته من التأثير السيئ. يمكن للطفل الذي يشعر بالملل أن يفعل شيئًا غير مناسب تمامًا له ، وهو مراهق ، وغير قانوني تمامًا.
كيفية ترفيه طفل حتى سن ثلاث سنوات:
- امنح الطفل وعاءًا وبعض الحاويات البلاستيكية وأطباق الخبز المصنوعة من السيليكون والملاعق الخشبية والأطباق التي يمكن التخلص منها - فهذه العناصر آمنة ومثيرة للاهتمام ؛
- ضع الطفل على طاولة الأطفال ، أعطه وعاءًا من الماء وقطعة قماش وكوب - سيستغرق الأمر عامين لمدة نصف ساعة ؛
- العب المكعبات مع طفلك ، أظهر كيفية بناء المنازل ؛
- قراءة حكايات جيدة ولطيفة للطفل ؛
- الرقص ، والقفز على السرير ، وبناء قفل وسادة ؛
- اعرض لطفلك الرسوم الكاريكاتورية ، لكن تذكر عن نظافة الرؤية وجودة المنتج المرئي.
كيفية ترفيه طفل ما قبل المدرسة وطالب أصغر سنًا:
- مشاهدة فيلم كامل أو رسوم متحركة ثم مناقشته
- بناء مسرح عرائس وتقديم عرض ؛
- إشراك الطفل في واجبات منزلية ممكنة ؛
- لعب ألعاب الطاولة مع جميع أفراد الأسرة ؛
- بناء "قلعة" من الكراسي والوسائد.
- قم بدعوة أقران طفلك للزيارة.
ما لا تفعله عندما تشعر بالملل وليس لديك ما تفعله
كما تشعر بالملل ، هناك أشياءلا يستحق القيام به في أي حال. لا تخالف القانون أبدًا ، تذكر أن الجهل لن يعفيك من المسؤولية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تنتهك النظام العام والمعايير الأخلاقية. لا تفسد ممتلكات أحد ، ولا تكسر حاجز الصمت بعد الحادية عشرة مساءً ، ولا تستخدم طرقًا مشكوكًا فيها للاستمتاع.
