لا يوجد مثل هذا الشخص على هذا الكوكبعاش حياة مثالية ، وخالية من الخسائر ، والفشل ، والسقوط ، وخيبات الأمل والفراق. على الجميع الخضوع لاختبارات من هذا النوع مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
سؤال آخر هو أن كل الناس يختلفون عن بعضهم البعض.صديق كيف يتمكنون من البقاء على قيد الحياة "السوداء" لحظات مصيرهم. لا يوجد أحد مؤمن ضدهم ، ومن المستحيل أحيانا الاستعداد لهم مسبقا. في كثير من الأحيان مثل هذه الضربات شخص podkashivaya لديه خلفية عاطفية أضعف والذي ليس لديه شخصية قوية بما فيه الكفاية. لا عجب أن تقول الحكمة الشعبية أن المتاعب قد بدأت - فتح البوابة. أي ، بعد حدث سيئ آخر قد يتبعه شخص آخر ، يتبعه شخص آخر - والآن يتحولون إلى كرة ثلجية ضخمة ، تضغط على نفسه على الرجل الصغير الذي لا يستطيع مقاومة هجومه. ويطلق على وصول هذا "العنصر" في الحياة في الحياة اليومية "شريط أسود" قياسا على الثلج - مصدر الأبيض. كل شخص يعرف مباشرة ما هو شريط أسود في الحياة. ما يجب القيام به ، وكيفية التعامل معها (أو عدم القتال) ، للخروج من هذا الوضع بأقل الخسائر؟ بعد كل شيء ، في كثير من الأحيان أنها نقطة انطلاق للانغماس في أعمق الكآبة ، والتي يمكن أن تسبب الأمراض الجسدية والعصبية على حد سواء.
شريط أسود في الحياة. ماذا أفعل معها؟
لذا ، فإن الشريط الأسود هو سلسلة من التاليبالنسبة للظروف السلبية الأخرى ، فإن النتائج التي تؤدي بشكل جذري (وليس بشكل طبيعي أفضل) إلى تغيير طريقة الحياة المعتادة بالكامل. من المعروف أن التغيير هو الإجهاد في حد ذاته ، وعندما يكون سلبيًا ، يكون الإجهاد مضاعفًا. إذا جاء الشريط الأسود في الحياة ، فإن أول شيء يجب على الشخص فعله هو ألا يفقد السيطرة على نفسه. يبدو من السهل ، ولكن من الصعب القيام به. ومع ذلك ، فمن الضروري القيام بذلك من أجل الحفاظ على صحتك ، والشيء الرئيسي هو عدم تدمير حياتك أكثر من ذلك. عندما يكون الشريط الأسود في الحياة ، ماذا يمكن لشخص آخر أن يفعل لكي لا نغرق في النهاية في عالم الكآبة واليأس؟ ينصح علماء النفس ، إن أمكن ، بقضاء أكبر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء ، مع عائلتك. بعد كل شيء ، إذا كانت حقيقية وقوية ، فهذا هو العمق ، حيث يمكنك الاستلقاء وتلعق الجروح. إذا لم يكن هناك مثل هذا الحصن ، فأنت بحاجة إلى أن تكون في الطبيعة في كثير من الأحيان. يقول الخبراء بصوت واحد إن التواصل معها هو أفضل طريقة للنجاة من أسوأ الأوقات.
شريط أسود في الحياة. ما يجب القيام به وما لا يجب فعله
بغض النظر عن مدى صعوبة وسوء ، لا يمكنك يغرق لهاليأس في الكحول أو الطعام غير المقيد أو في الإدمان الأثقل. مثل هذه التدابير لا تؤدي إلا إلى تخفيف مؤقت ، تليها عواقب وخيمة - مخلفات وعقلانية ، والسمنة. مثل هذه التكتيكات هي مسار مباشر في هاوية الكآبة الأكثر شدة والفرقة السوداء التي لا نهاية لها. ولا ينبغي أن يشعر المرء بالأسف تجاه نفسه عندما يحدث خط أسود في الحياة. ماذا تفعل بدلا من ذلك؟ سيكون الأمر أكثر إنتاجية لتجميع نفسك من خلال تحليل ما حدث. في الوقت نفسه ، حاول أن تكون صادقًا وصريحًا مع نفسك لكي تتعلم من الوضع الحالي وتستمر في العيش. لا شيء في هذا العالم دائم: الحياة مثل هذا - الشريط أسود ، الشريط أبيض. يجب أن نتذكر أن كل شيء ينتهي عاجلا أم آجلا. ثم يظهر الفجر في سماء مصيرك. والفجر هو دائما بداية شيء جديد.
