يبدو أن الأشياء السيئة يمكن أن تحدث متىهل يحب شخصان بعضهما البعض ويثقان ولا يستطيعان ببساطة تخيل الحياة بعيدًا عن بعضهما البعض؟ يجتمع الناس ، ثم يتزوجون ، ويخططون لحياتهم المستقبلية ، ويحلمون بمقابلة الشيخوخة معًا في مكان ما في منزل مريح على شاطئ البحر. لكن لسوء الحظ ، غالبًا ما يحدث أن ينفصل الزوجان فجأة ، على ما يبدو بدون سبب واضح. فجأة ذات مساء ، أعلنت الزوجة أنها ستغادر. لقد سئمت من كل شيء ، وتريد التغيير ، فتغادر من أجل آخر. هذا كل التفسير.
"ماذا عن أحلام المستقبل السعيد ، جمع التبرعاتلسيارة ورحلة إلى تايلاند؟ بعد كل شيء ، تم التخطيط له في غضون شهر! "- سرب من الأفكار والأسئلة في رأسي ، ولكن كقاعدة عامة ، لم تتم الإجابة عليها جميعًا. يعتقد معظم الأزواج المهجورين أنه إذا غادرت زوجاتهم ، فهم فاشلون ، لكن صدقوني ، هذا بعيد عن الواقع. إن فقدان أحد أفراد أسرتك فجأة أمر صعب للغاية. لا تزال الشمس مشرقة ، والرياح تهب ، وسائقي السيارات يذهبون إلى مكان ما في أعمالهم ، والأطفال يصرخون بمرح في الفناء ، لكن لا يوجد حبيب. بالأمس فقط كانت ، واليوم غادرت زوجته إلى أخرى ولا سلام في القلب.
قف! في هذه الملاحظة الغنائية حان الوقت لإنهاء حالة البلوز ، وجلد الذات والأسئلة الخطابية التي لا حصر لها. كافية! من الضروري أن "تتماسك" (بعد كل شيء ، هناك أذرع وأرجل ، وماذا يمكن أن يكون أجمل؟) وتعيش! حتى لو غادرت الزوجة لشخص آخر ، فأنت بحاجة إلى اعتبار ذلك أمرًا مفروغًا منه وإعادة بناء حياتك بطريقة لا يوجد فيها وقت للأفكار السخيفة.
من المهم أن تخطط جدولك الزمني بعناية. هل المشاريع عالقة في العمل؟ حان الوقت للغوص فيها بتهور. ابق لوقت إضافي ، واذهب إلى المنزل ، الشيء الرئيسي هو تحديد يومك بالدقيقة ، بحيث عندما تصل إلى المنزل ، فأنت تريد فقط الاستحمام والذهاب إلى السرير.
تحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة ، إذا كنت قبل ذلكلم يكن ضروريا. سجل في نادٍ رياضي واذهب بانتظام. لن تقوم فقط بتحسين قوامك وتضخيم عضلاتك ، بل ستضيف أيضًا الثقة بنفسك ، وهناك ستبدأ الفتيات في البحث باهتمام.
طريقة رائعة لتخفيف التوتر هيطبيعة. علاوة على ذلك ، هذه الأداة مناسبة في أي وقت من السنة. في فصل الشتاء - التزلج ، التزلج على الجليد ، الزلاجات ، في الصيف - نهر ، قوارب الكاياك ، شواء معطر. هناك عدد هائل من الخيارات حول كيفية تنويع أوقات فراغك والتفكير في شيء آخر إلى جانب حقيقة أن زوجتك استقالت وفقدت الحياة معناها ..
لا تنسى الأصدقاء ، ولكن ليس أولئك الذينسوف يعرض عليك "إغراق حزنك في كوب" ، لأن زوجتك غادرت ، لكنها ستساعدك حقًا على الخروج من المستنقع. قابلهم ، اذهب إلى العروض الأولى ، كرة القدم ، الرياضات القتالية.
من الجيد أيضًا أن يكون لديك هواية. ربما يكون التصوير الفوتوغرافي أو الطهي ، أو ربما رحلات منتظمة إلى الحمام مع الكثير من الإجراءات الصحية. يمكنك الجمع بين كل هذا - الشيء الرئيسي هو تحميل نفسك بالكامل بالعمل والأفعال والأحداث ولحظات الراحة النادرة.
أو ربما كنت تريد دائمًا سلالة قتال حقيقية ، لكن الحبيب كان ضدها؟ حسنًا ، البطاقات في متناول اليد ، لأنه إذا غادرت الزوجة، الآن لا توجد محظورات! يمكنك الحصول على كلب وقطة وكناري مع السمك! حاول النظر إلى الموقف من زاوية مختلفة - فأنت الآن لا تدين لأحد بأي شيء!
القاعدة الأساسية هي أن تمنع نفسك من التفكير في مدى خيرك في الزواج ، والآن غادرت زوجتك وانقلب العالم رأسًا على عقب. هذا الموضوع من المحرمات!
بمرور الوقت ، سوف يهدأ الألم ويهدأ ويصبحأسهل. سيأتي الهدوء والفهم أن هناك استعدادًا ورغبة في بناء حب جديد. لكن هذه اللحظة بعيدة جدًا وسيساعدك العمل والاجتهاد على الاقتراب منها.
تذكر أن تسترخي وتسمح للأفكار الحزينةمن السهل جدًا أن تتغلب على نفسك ، فمن الأصعب بكثير أن "تتماسك معًا" وتقول لنفسك: "لن أصبح أعرج! أنا رجل قوي! يمكنني التعامل مع الأمر وسأكون سعيدًا! " لا يمكن لأي شخص القيام بذلك ، ولكن عليك أن تتغلب على فترة صعبة وأن تتعلم كيف تسامح الناس ، فستتألق الحياة بألوان جديدة.
