اللمف - ما هو؟ ما هي أهميته في جسم الإنسان؟

ما هو اللمف وما هي وظائفه الرئيسيةجسم الانسان؟ كثير من الناس لا يدركون حتى مدى أهمية هذا الجزء غير المعروف إلى حد ما من نظام دعم الحياة. لذلك يجب تصحيح هذا حتى يفهم الجميع أهمية اللمف. ما هو اللمف؟ كيف يدور في جميع أنحاء الجسم؟ ما هي العوامل التي تؤثر على جودة العمل؟ ماذا سيحدث إذا لم تقم بواجباتها؟ فيما يلي قائمة مختصرة بالمشكلات التي سيتم تناولها في المقالة.

ما هو اللمف؟

في البشر ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالدورة الدمويةالنظام. تشمل مهامها التحييد ، وكذلك إزالة أكثر النفايات الضارة في الحياة. كما أنه مكلف بمهام ضخ السوائل الزائدة ، الموجودة في الفراغ بين الخلايا ، مرة أخرى إلى قاع الأوعية الدموية. يعمل Lymph مع بقايا الخلايا المتحللة والميكروبات المختلفة والفيروسات والسموم والمنتجات النهائية لحياة الخلايا والأنسجة والأعضاء البشرية. إنه ، مثل الدم ، يتخلل الجسم كله بأوعيته. لكنه يتدفق فقط ليس بسبب تقلصات العضلات والضغط ، ولكن بشكل سلبي ، ببطء شديد. يتم استخدام العديد من الصمامات في جميع أنحاء الجسم لمنع الارتداد. تتم حركة اللمف حصريًا بسبب تقلصات العضلات الهيكلية التي تحيط بالأوعية. هذا ما هو الليمف وما أهميته في الجسم بشكل عام. الآن دعونا نلقي نظرة على كل شيء بمزيد من التفصيل.

الإزاحة

سرعة الحركة الليمفاوية حوالي 4ملليمتر لثانية واحدة. حتى تتمكن من تخيل مدى صغر هذا الحجم ، دعنا نعطي مقارنة صغيرة - سرعة حركة الدم في الشريان الأورطي في حدود 40-50 سم / ثانية! لذلك ، يمر الليمف عبر الجسم كله ست مرات فقط في اليوم. في حين أن الدم يفعل ذلك في حوالي 20-25 ثانية. مع زيادة عمر الشخص ، يبدأ الليمف في التحرك بشكل أبطأ. هذا يرجع إلى انخفاض في توتر الأوعية الدموية ونشاط العضلات لدى البشر. هذا هو اللمف. نعرف ما هي. الآن دعونا نلقي نظرة على خصوصيات أدائها.

ما هي العوامل التي تعيق عمل الجهاز اللمفاوي؟

كلها شائعة ومعروفة:

1. نمط حياة مستقر. الخطر الأكبر هو انخفاض نشاط العضلات. عندما تصبح العضلات ضعيفة وبطيئة ، هناك علاقة مباشرة بين هذا وتدهور الجهاز اللمفاوي.
2. التدخين ، والكحول ، والبيئة غير المواتية ، والبرد ، والتوتر العصبي ، والتعب الشديد ، والنظام الغذائي غير الصحي - كل هذا ليس له أفضل تأثير على حالة أجسامنا.
3. اضطرابات في عمل الدورة الدموية. الأكثر شيوعًا هو ضعف عودة الدم الوريدي إلى القلب. نتيجة لذلك ، يتراكم في الجزء السفلي من الجسم وغالبًا ما يترك السرير في الفراغ بين الخلايا.
4. التغييرات المرتبطة بالعمر. يمكن الكشف عن ضعف أداء الجهاز اللمفاوي في أي شخص تقريبًا. سوف تزداد المشاكل سوءًا مع تقدم العمر. النتيجة الأكثر شيوعًا (والأكثر أمانًا) هي تسمم الجسم.

كما ترى ، فإن مراقبة صحتك هي في مصلحتك. لقد اكتشفنا ما هو اللمف. ماذا يمكن أن يعطينا الجسم إذا تجاهلنا صحتنا؟

المشاكل المحتملة

هنا يتم تطبيق مبدأ غيبوبة المشاكل المتزايدة. لذلك ، في البداية تراكم السائل بين الخلايا سيؤدي إلى حقيقة أن الأوعية الدموية سوف تكون مضغوطة. لهذا السبب ، لن تتمكن الخلايا من تلقي التغذية والأكسجين بالكمية المطلوبة لعملها الطبيعي. مع مزيد من تراكم السوائل ، سوف يتم تحميل العقد الليمفاوية بشكل زائد ثم تلوثها بالمنتجات النهائية والسموم المختلفة. بفضل هذا ، سيبدأ الشخص في الشعور بالتوعك ، وقلة النوم ، والتعب المزمن ، والصداع المنتظم ، والأداء المنخفض ، ولون الجلد غير الصحي - بشكل عام ، تذكر جميع المظاهر النموذجية للتسمم.

حول عمل الجهاز اللمفاوي

بادئ ذي بدء ، إنه يضخ خارج الخلاياالسائل مع النفايات المختلفة. اتضح حوالي 2-4 لترات في اليوم. عند ملاحظة الأعطال ، لا تتم إزالة الحجم المطلوب من السائل. هذا يؤدي إلى تورم. كقاعدة عامة ، تنشأ المشاكل الأولى مع الساقين. ولكن إذا كان هناك انتفاخ وانتفاخ في الوجه وأكياس وكدمات تحت العينين ، فيمكن الإبلاغ عن السبب عن طريق اللمف. أن هذا الوضع لا يقتصر على البيانات المذكورة أعلاه ، كما أعتقد ، أمر واضح بالفعل. لذلك ، فهي مسؤولة أيضًا عن المناعة. يتم نقل الميكروبات المختلفة التي تدخل أجسامنا إلى الغدد الليمفاوية ، حيث يتم تحييدها. لذلك ، حتى الفشل البسيط يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن نوعًا ما من المرض يبدأ في التطور. كمثال شائع جدًا ، يمكننا الاستشهاد بالزيادة في الإصابة بنزلات البرد.

ماذا يعطينا العمل اللمفاوي الجيد؟

تشمل الفوائد الواضحة ما يلي:

1. تفعيل عمليات التمثيل الغذائي.
2. فقدان الوزن.
3. اختفاء الوذمة.
4. اختفاء حب الشباب.
5. استعادة توازن الماء.
6. القضاء على التجاعيد وترهل الجلد.
7. إبطاء شيخوخة الجسم.
8. اختفاء السيلوليت.

موافق ، مكافآت لطيفة للغاية. ثم السؤال طبيعي: كيف نجعل اللمف يعمل بشكل جيد؟ ما الذي يمكن أن يساعدنا؟ وهناك إجابات على هذا:

1. تحتاج إلى التحرك بنشاط.
2. التدليك له تأثير إيجابي.
3. من الضروري الحفاظ على كمية كبيرة من السوائل في الجسم.
4. التغذية السليمة والمغذية.

ليس صعبًا جدًا ، أليس كذلك؟ والأهم من ذلك ، يمكن للجميع القيام بذلك.

وظائف

دعنا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل:

1. يشارك الليمف في امتصاص وعودة البروتين إلى الدورة الدموية.
2. يوفر نظافة في الفضاء بين الخلايا عن طريق نقل مركبات النفايات.
3. يعمل الليمف كمرشح بيولوجي وميكانيكي ، ويشارك أيضًا في إمداد الخلايا المناعية (هذه الخلايا الليمفاوية B و T).
4. تمتص العناصر الدهنية من الأمعاء الدقيقة.
5. يقوم بالتحكم المناعي للكيموس.
6. يحافظ على توازن السوائل والبروتين في البيئة الداخلية للجسم.
7. إنه أحد مكونات نظام الاستجابة المناعية السريعة.
8. يدعم وظيفة النسيج الضام.

هذا يحافظ على أنسجتنا صحية ،مرنة وسلسة. لذلك ، من الضروري السعي بكل الوسائل لدعم عمل الجهاز اللمفاوي. بعد كل شيء ، يجب أن يتم استقلاب العناصر الغذائية ، وكذلك سحب منتجات التسوس ، بشكل مستمر. ما يمكن أن يساعد في هذا قد كتب بالفعل أعلاه.

استنتاج

القارئ لديه بالفعل نفس الفهمهو اللمف. يجب أن تساعدك الصور المقدمة في إطار المقال ليس فقط على فهم ما هو عليه من الناحية النظرية ، ولكن أيضًا في الحصول على فكرة عن مظهر اللمف. بعد كل شيء ، من يدري ، ربما سيقرأ هذا المقال مقدم الطلب الذي يريد دخول الطبيب ، لكنه لم يقرر بعد من سيعمل. ومن ثم معرفة ماهية اللمف لدى الشخص ، يمكن لصورة هذا المكون أن تدفع نحو الكشف عن المواهب في هذا المجال ، والتي لم يرها العالم بعد. لكن قبل ذلك ، عليك أن تدرس كثيرًا. على الرغم من أنك إذا نظرت إلى الأمر بهذه الطريقة ، فقد تم بالفعل اتخاذ الخطوة الأولى نحو دراسة هذا المجال من الطب. وحتى إذا لم تكن هذه المعرفة مفيدة لك بشكل مباشر ، فقد يكون لها تأثير إيجابي على تكوين نمط حياة صحي. بعد كل شيء ، محذر من أنذر!